
Dormir nu: os benefícios de dormir sem pijama
Todos temos as nossas próprias preferências e hábitos no que respeita a dormir, por isso não podemos dizer que haja uma maneira melhor do que outra de ter uma boa
Fundador e gestor de testes de produtos na BedLab
Clara Muñoz é investigadora e doutorada em Biomedicina, especializada em maternidade, oncologia e saúde do sono. É também membro da Sociedade Espanhola do Sono. Após uma primeira etapa profissional em investigação clínica, trabalhou em várias empresas farmacêuticas multinacionais em funções científicas. Atualmente, coordena projectos digitais líderes no seu sector sobre a saúde do descanso e da maternidade, e trabalha como consultora independente em projectos de oncologia.
110+ colchões · 60+ almofadas · 20+ toppers e duvets · 15+ camas
Licenciada em Biologia pela Universidad de Barcelona, prosseguiu os seus estudos com um mestrado em Biomedicina e, posteriormente, obteve o doutoramento em Oncologia e Biologia do Cancro na Faculdade de Medicina da Universidade de Barcelona. Possui também um mestrado em Departamentos Científicos da Indústria Farmacêutica pela ESAME Pharmaceutical Business School.
Trabalhou em investigação clínica no IDIBELL (Bellvitge Biomedical Research Institute) durante vários anos e foi diretor médico em várias empresas farmacêuticas multinacionais. É também membro da Sociedad Española del Sueño.
É a fundadora do bedlab.net e há mais de 6 anos que testa, analisa e compara colchões e outros produtos para dormir para ajudar os leitores a encontrar a cama perfeita. Além disso, escreve artigos com informação baseada nos últimos dados científicos sobre o sono, com conselhos para melhorar o descanso e combater a insónia.
Também trabalha como consultora noutros noutros projectos relacionados com o sono e a indústria do sono.
Clara é especialista em:
Aparições nos media:
Neste vídeo, Clara mostra-lhe a sua metodologia para escolher o colchão certo:
Pode contactar Clara Muñoz em: clara@bedlab.net

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