Actualizado en enero 2026

Escrito por:

Dra. Clara Muñoz, investigadora y biomédica

Metodología

Probamos docenas de colchones y accesorios en condiciones reales y nuestros expertos los someten a rigurosos tests analíticos. Conoce nuestro proceso editorial.

El nivel de humedad es un factor muy importante para poder crear un buen ambiente en tu casa. Y es que no tener unas condiciones de humedad adecuadas puede repercutir en tu salud y en la de los tuyos (especialmente relevante si tienes bebés).

Un rango de humedad correcto (40-60%) reduce los contagios de resfriados, mantiene hidratados nuestros ojos, el aparato respiratorio y la piel y, además, contribuye a mejorar la sensación térmica de confort.

Hay hogares demasiado secos que no se adaptan a estos porcentajes. En esos casos, lo mejor es comprar un buen humidificador.

En esta comparativa y guía de compra analizamos los mejores modelos del mercado con sus puntos fuertes y debilidades y te ayudamos a elegir el mejor humidificador para ti.

Si no tienes tiempo de leer toda la guía, estos son los modelos más destacados entre nuestras recomendaciones:

• Mejor humidificador en calidad-precio: Philips Serie 2000
• Mejor humidificador barato: Cecotec Pure Aroma Yin
• Mejor humidificador para bebé: LEVOIT Top-Fill
• Mejor humidificador de Amazon: Philips Serie 3000
• Mejor humidificador ultrasónico: LEVOIT Dual 200S

5 claves para elegir un humidificador

Cuál es su capacidad de humidificación, medida en metros cuadrados. Es el área máxima que deberá tener la habitación que queremos humidificar para un rendimiento adecuado. Cuanto más grande sea la estancia, más potencia requerirá.

La capacidad del depósito o autonomía. Está directamente relacionada con el punto anterior, ya que cuanta más cantidad de agua necesite incorporar al ambiente, requerirá de un depósito mayor. Ten en cuenta que para que funcione bien, el depósito debe contener siempre agua, por lo que tendrás que estar pendiente.

El ruido. Habida cuenta que los dormitorios son los lugares estrella para colocar los humidificadores, es importante que el humidificador sea cuanto más silencioso, mejor. Si es tu caso, apuesta por un modelo ultrasónico.

Niveles de intensidad. Mientras que los más básicos se limitan a tener dos posiciones (apagado – encendido), quizás te interesen modelos con diferentes modos de nebulización, así lo ajustarás mejor a tus necesidades y eso afectará directamente a la autonomía y al ruido.

Programación y temporizador. Para que no tengas que estar pendiente de cuándo encenderlo y apagarlo, existen modelos que te permitirán configurarlos para que se apaguen solos y se enciendan en momentos concretos. En general, cuanto más “inteligentes”, menos tendrás que pensar en ello.

Los 10 mejores humidificadores de 2026

Para que tengas claro qué humidificador necesitas, hemos analizado y comparado los modelos más interesantes del mercado.

10. Cecotec Pure Aroma 150 Yin: mejor humidificador barato

El Pure Aroma 150 Yin de Cecotec tiene un diseño minimalista que recuerda a un jarrón de diseño, por lo que puedes colocarlo en cualquier parte para que pase desapercibido. A esto también ayuda sus acabados que imitan la madera, disponibles en 2 colores.

Pese a ser un modelo de dimensiones bastante reducidas, sus capacidades de humidificación no están nada mal para usos puntuales, ya que alberga un depósito de 150 ml capaz de funcionar sin descanso hasta 3 horas. No es mucho, pero sí suficiente para estancias no muy grandes o si solo quieres mejorar un poco el ambiente.

Lo que más nos gusta de este humidificador de Cecotec es:

• Su funcionamiento ultrasónico, que resulta muy silencioso, y es ideal para que lo coloques incluso en tu dormitorio.
• Lo fácil que es de usar, simplemente con un par de botones para encenderlo o activar la programación.
• Sus 7 efectos de iluminación para que también aporte un toque ornamental.
• Puedes añadirle aceites esenciales a su depósito, para ambientar la habitación con aromaterapia.

Manejo facilísimo

A diferencia de otros modelos con control automático de la humedad, con este modelo tendrás que estar pendiente tú del ambiente para activarlo cuando lo consideres necesario y también tendrás que rellenar el depósito con bastante frecuencia.

Nos hubiera gustado poder regular el caudal de vapor, de modo que, si se necesita un golpe de humedad rápido, pudiéramos hacerlo. Pero es tan básico que su funcionamiento es simplemente encenderlo o programarlo.

Otro de los puntos del Pure Aroma 150 Yin que nos ha convencido es su bajo precio, ideal para un uso esporádico, para quienes no quieran invertir demasiado o incluso para regalar.

9. Orbegozo HU 2013: mejor humidificador básico

El diseño de este humidificador es llamativo. Sin lucir muy premium – está hecho de plástico blanco algo trotón –, sus líneas son suaves y resultan agradables a la vista. Pero lo mejor es que, pese a ser relativamente compacto, alberga un depósito sorprendentemente grande para lo que cabría esperar.

De hecho, tiene una capacidad de 1,3 litros y, teniendo en cuenta que es capaz de liberar de 130 a 180 ml/hora, el resultado es que podrás tenerlo en funcionamiento de 7 a 10 horas, En la práctica se traduce en que, para un uso normal, tendrás que llenarlo cada 1 o 2 días.

Al encenderlo hemos descubierto varias cosas que nos han gustado:

• Tiene un área recomendada de hasta 20 m2, por lo que sirve incluso para estancias de gran tamaño.
• La salida de vapor es ajustable y orientable 360 grados, para que evites la acción directa.

Aunque es ultrasónico, si lo pones a tope, hace más ruido de lo que cabría esperar en un modelo de su tamaño y tecnología. Si eres de esas personas que necesita silencio absoluto para dormir, mejor elegir otro modelo o simplemente ponerlo al mínimo.

Te sorprenderá por sus funciones

Si la tecnología no es lo tuyo, estás de suerte: el manejo de este humidificador es de lo más clásico, reduciéndose al botón de encendido y a una ruleta para ajustar el caudal. A su favor, la sencillez, pero en honor a la verdad, ni es lo más preciso del mundo ni es programable, así que tendrás que apagarlo tú mismo.

La guinda del pastel es que cuenta con 7 efectos de iluminación y admite aceites esenciales para que, además de mejorar el ambiente de la habitación, la decores y aromatices a tu gusto.

Finalmente, de este humidificador nos gusta su precio contenido, evidenciando que no es necesario gastar mucho dinero para conseguir un aparato con buena capacidad de humidificación.

8. Pro Breeze: mejor humidificador de gran capacidad

Su diseño se mueve entre lo minimalista y lo industrial, con un toque un tanto sofisticado que nos gusta bastante. Más allá de la estética, destacamos tres puntos que nos parecen prácticos:

• Con una sencilla ruleta para regular la cantidad de vapor de agua que incorpora al ambiente.
• La facilidad de acceso y sustitución de sus filtros de resina, útil para evitar que la cal del agua acabe obstruyendo los tubos y, por tanto, estropeándolo.
• Con bandeja para añadir unas gotas de aceites esenciales y aportar buen olor.

Minimalismo al poder

Lo que menos nos gusta es que es tan minimalista que carece de pantalla, por lo que no hemos podido saber la humedad en el ambiente en ningún momento. Por ello, sirve para mejorar la humedad de forma cualitativa, pero si eres una persona exigente y curiosa, seguro que también echas de menos un indicador LED.

En su interior alberga un tanque de 3,5 litros, suficientes para que funcione hasta 30 horas si lo regulas al mínimo. Así, apenas notarás que está trabajando porque casi no hace ruido. Y, si vas subiendo, descubrirás que en general es bastante silencioso gracias a la tecnología ultrasónica.

Este Pro Breeze tiene un manejo sencillo, limitándose a algo tan intuitivo como girar la ruleta a la derecha o la izquierda para que salga más o menos agua. Está bien si no quieres complicarte, aunque echamos en falta más precisión, control o funciones tan útiles como la programación o temporizadores para que se apague solo.

También nos ha gustado su ajustado precio, siendo una alternativa competente, fácil de usar y asequible para mejorar el ambiente de casa.

7. Beurer LB37: mejor humidificador de diseño

Estéticamente nos gusta este humidificador, que demuestra que funcionalidad y diseño no están reñidos. Además, en su interior alberga un tanque de 2 litros de capacidad, un buen tamaño que te permitirá usarlo hasta 10 horas seguidas.

Otro punto que nos gusta de su diseño es lo fácil que resulta extraer el depósito para limpiarlo y rellenarlo. Además, si así lo deseas, puedes instalarle un filtro de agua para evitar obstrucciones

Resulta sencillo pero efectivo en su misión:

• Capaz de pulverizar hasta 200 ml/hora de agua al ambiente, lo que permitirá subir el porcentaje de humedad con rapidez.
• Diseñado para ofrecer un buen rendimiento en estancias de hasta 20 m2.
• Dispone de modo noche especialmente silencioso y que reduce la iluminación para no perturbar tu sueño.
• Con compartimento para aceites esenciales para aromatizar el ambiente.

Bueno, bonito y barato

Pese a que es un humidificador con tecnología ultrasónica, si lo pones a trabajar al máximo, resulta algo ruidoso, un punto a tener en cuenta si vas a situarlo en una habitación donde necesites silencio, por ejemplo un dormitorio o sala de estudio.

Entre que parece un jarrón, no tiene pantalla y apenas hay botones, no esperes gran complejidad en su funcionamiento con 2 modos, ya que solo tienes un botón para encenderlo y saltar al modo noche.

En este sentido, será interesante para quien busque algo básico y fácil de manejar, pero seguro quedará corto para quien espere temporizadores, programadores o modos automáticos que optimicen su funcionamiento. A su favor, se apaga solo cuando el depósito se queda sin agua.

El Beurer LB37 es un humidificador que se ajusta a la perfección a las tres “B”, es bueno, bonito y barato, especialmente si tenemos en cuenta tanto el tamaño de su tanque como su capacidad de humidificación .

6. Medisana AH 662: mejor humidificador para grandes superficies

La marca está especializada en tecnología para la salud y eso siempre da un plus de confianza y como curiosidad, su diseño tiene un toque industrial que encajaría perfectamente en un hospital. En nuestra opinión, su estética es peculiar y puede que en los espacios más elegantes no encaje demasiado.

Lo bueno es que resulta de lo más funcional:

• Con un depósito de bastante capacidad transparente (4,2 litros) para que puedas ver la cantidad de agua en todo momento.
• Resulta fácil de desmontar para limpiar – incluye un cepillo – o quitar la cal, aunque en este caso tendrás que recurrir a un agente desincrustante.
• Se maneja con una ruleta luminosa para que puedas controlarlo incluso cuando haya poca luz. Y para que no te molestes mientras duermes, dispone de un modo noche.

Sorprende su capacidad de trabajo

Lo que más nos ha gustado es lo bien que funciona, y es que es capaz de suministrar hasta 230 ml/hora, lo que resulta más que suficiente para estancias de hasta 30 m2. Y si así lo deseas, podrás añadir aceites esenciales.

Su funcionamiento combina la tecnología ultrasónica con la vibración para generar una fina niebla, mejorando así su rendimiento. Sin embargo, aunque es moderadamente silencioso, si lo pones al máximo, puede que te moleste si quieres dormir.

No busques más botones porque no los vas a encontrar. Así, carece de funciones como la temporización, programación o una pantalla para conocer la humedad. Lo bueno es que cualquiera puede ponerlo en marcha, por lo que resulta interesante para personas mayores, por ejemplo. Pero hemos echado en falta más opciones y precisión.

Si buscas un modelo con buena capacidad de humidificación, barato y fácil de usar, apuesta por este humidificador.

5. LEVOIT ‎Top-Fill: mejor humidificador para bebés

Precisamente su diseño recuerda a una lámpara de noche, y no es para menos, ya que es un 3 en 1: humidifica, ilumina y sirve como difusor de aromas. Con un aspecto algo trotón, al menos es funcional y llenar el depósito es una tarea de lo más sencilla.

Un punto a su favor es que integra un tanque de capacidad media, 3 litros, lo que se traduce en que podrás usarlo de forma ininterrumpida hasta 25 horas. Este es un modelo capaz de aportar hasta 120 ml/hora, un caudal interesante para aportar algo de humedad, pero notablemente inferior a otros modelos de la comparativa.

Lo bueno es que está diseñado para estancias de hasta 27 m2, o lo que es lo mismo, es capaz de proporcionar un poquito de humedad a espacios de tamaño relativamente grandes.

Ideal para mayores

De su funcionamiento destacamos:

• Cuenta con una boquilla giratoria 360 grados para distribuir de forma uniforme el agua en el ambiente.
• Con tecnología ultrasónica, resulta moderadamente silencioso (inferior a 28 dB), para que no te moleste mientras descansas.
• Cuando el nivel de agua es muy bajo, el humidificador se apaga automáticamente.

Su manejo es de lo más sencillo que hemos probado, con una simple ruleta de las de toda la vida para regular la cantidad de agua y un botón para encender la luz. En este sentido, puede ser interesante para mayores. Eso sí, no esperes modos automáticos, temporizadores o poder regular el caudal con precisión.

Si estás pensando en colocar un humidificador en el dormitorio de una persona mayor o de un niño, este es un magnífico candidato que podrá usar como lamparita de noche.

4. TROTEC B 7E: mejor humidificador para oficina

Para quien necesite mejorar la calidad del aire y humedecerlo

Su diseño minimalista e industrial agradará a amantes de la tecnología y la estética nórdica. Con forma de ladrillo blanco y con un panel negro con indicador LED como protagonista, este humidificador bien podría ser una torre de ordenador. Y es que tiene un tamaño considerable.

Algo lógico, teniendo en cuenta que dispone de un depósito de 5 litros. Por eso es un humidificador para hogares u oficinas con ambientes muy secos, ya que es capaz de suministrar al ambiente hasta 400 ml/h. Es por tanto, un modelo de gran capacidad de humidificación y en nuestra opinión esa es su mayor virtud.

No obstante, es un humidificador de alto rendimiento:

• Con 3 potencias de nebulización para que elijas en función de tus necesidades.
• Un práctico modo automático que ajustará su funcionamiento dependiendo del estado del aire.
• Con lámpara UV integrada para evitar la proliferación de bacterias en el depósito.
• Con un práctico y discreto modo noche que minimiza el ruido y la iluminación.

Aunque el modo noche es una buena opción para conciliar el sueño, este humidificador ultrasónico puede resultar algo ruidoso cuando está trabajando a máxima potencia.

Olvídate de que está encendido

Nos gusta que, pese a ser de lo más completo en cuanto a opciones, su manejo sea intuitivo. La culpa la tiene un indicador LED con iconos para que te apañes con él incluso sin leer el manual. No es tan clásico como los botones físicos, pero creemos que cualquiera podría aprender a usarlo sin mucho esfuerzo.

Si eres una persona tecnológica, probablemente eches en falta que disponga de conectividad para que puedas visualizar los datos y controlarlo desde una aplicación, pero la realidad es que con el modo auto puedes desentenderte de él sin problema.

Por su gran capacidad y opciones, si este modelo fuera de otra marca probablemente costaría bastante más, pero si apuestas por una firma menos conocida como esta te llevas más por menos, constituyendo un humidificador de gama alta con gran relación calidad precio.

3. Philips Serie 3000: mejor humidificador de Amazon

Estéticamente se mueve entre lo sofisticado y lo minimalista, con una forma recuerda a un jarrón de diseño y acabados mate que emulan el metal. En la parte superior vas a encontrar el panel de control, que ya te adelantamos que es sorprendentemente intuitivo.

Pero que no te engañe su apariencia chic y dimensiones relativamente contenidas, este Philips 3000 Serie HU3918/10 es un modelo de alto rendimiento capaz de satisfacer las necesidades de humidificación más exigentes:

• Es capaz de suministrar hasta 300 ml/ hora, una cantidad de vapor de agua considerable para que en poco tiempo tu habitación tenga el ambiente ideal.
• La tecnología Nanocloud le permite pulverizar el agua en partículas finísimas, lo que reduce las posibles manchas de gotas secas y la presencia de microorganismos.
• Tiene potencia suficiente como para operar en grandes habitaciones o incluso apartamentos de hasta 45 m2.

Pese a que tecnológicamente es un modelo avanzado, su manejo es sorprendentemente sencillo. Solo has de elegir qué porcentaje de humedad deseas en tu casa (de 40% a 60%) y activar el modo auto para que él solito se encargue, gracias a sus sensores integrados.

Te olvidarás de que está encendido

Tu única misión será asegurarte de que su depósito de 3 litros tenga siempre agua. Y, ojo, porque gracias al tamaño de su tanque, puede funcionar hasta 20 horas ininterrumpidamente. No obstante, también puedes configurar su temporizador hasta 9 horas para optimizar su tiempo encendido.

Si lo vas a colocar en tu dormitorio, agradecerás el modo suspensión, que reduce al mínimo el ruido y las luces, para que puedas conciliar el sueño sin que te moleste.

Teniendo en cuenta su sensórica, opciones y pantalla, hemos echado en falta poder visualizar los datos también en una aplicación, lo que además nos permitiría controlarlo a distancia. Siendo uno de los modelos más caros y ambiciosos del mercado, es una pena que carezca de conectividad.

Pocas pegas más pueden ponerse a un humidificador que nos ha gustado tanto por fuera como por dentro. Si necesitas un modelo avanzado para grandes estancias, este Philips es una inversión considerable pero una compra maestra.

2. LEVOIT ‎Dual 200S: mejor humidificador ultrasónico

Es un humidificador con diseño minimalista, sencillo y funcional. Así, su carcasa es de plástico blanco con forma de cilindro. No es lo más premium del mundo, pero si tienes la casa decorada con inspiración nórdica como cierta tienda sueca, va a encajar bastante bien.

Lo que más nos gusta de su estética es que cuenta con una práctica pantalla LED desde la que monitorizar con un rápido vistazo el porcentaje de humedad de la estancia y otros datos como el modo de funcionamiento. ¿Que te molesta para dormir por la noche? Tranquilo porque podrás apagarla.

Este humidificador destaca por su relación prestaciones coste, destacando por su capacidad de humidificación y opciones:

• Con un depósito de 3L de capacidad con el que trabaja hasta 25 horas. Además, es fácil de rellenar.
• Como es ultrasónico, su funcionamiento es medianamente silencioso, así que podrás colocarlo en cualquier parte de la casa.
• Es apto para estancias de hasta 27 m2, desde grandes habitaciones hasta lofts y pequeños apartamentos.
• Cuenta con un modo automático que se enciende cuando detecta que la humedad es baja.

Lo puedes controlar con el móvil

Para sacarle el máximo partido te recomendamos que te leas su manual y descargues la aplicación, de modo que puedas configurar ese modo automático, establezcas horarios y rutinas de funcionamiento, lo manejas a distancia e incluso con la voz, gracias al asistente Amazon Alexa.

Eso sí, si la tecnología no es lo tuyo, probablemente necesites algo de ayuda para la configuración y puesta a punto.

Teniendo en cuenta todo lo que puedes hacer con este humidificador, nos ha sorprendido que su precio sea tan competitivo.

1. Philips Serie 2000: mejor humidificador calidad-precio

Nos ha gustado cómo luce este humidificador, con una estética elegante y minimalista que recuerda a un jarrón de diseño. Seguro que te preguntas lo mismo que nosotros al verlo, ¿dónde están los botones? Dispuestos de forma discreta en la parte de arriba, junto a una pantalla.

Ponerlo en marcha es tan sencillo como llenar los 2 litros de su depósito y pulsar el botón de ON. A partir de aquí, alterna entre sus 3 velocidades y el modo sueño para mejorar el ambiente de tu habitación o bien a toda máquina (200 ml/hora) o con el menor ruido. En este sentido, es uno de los humidificadores más silenciosos que hemos probado.

Pese a que por su diseño compacto puedes pensar que su capacidad de humidificación es baja, sirve para estancias de hasta 32 m2, un área más que considerable y que evidencia su alto rendimiento.

Tecnología avanzada

Lo que más nos gusta es lo bien que funciona y lo silencioso que es:

• Gracias a la tecnología Nanocloud se reduce la cantidad de gérmenes presentes mediante el pulverizado.
• Vaporiza el agua tan fino que no quedan restos de gotas secas en el suelo o el mobiliario.
• Con datos de tiempo real de humedad para que sepas en todo momento la evolución.

Su panel de control resulta intuitivo, ofreciendo un equilibrio entre facilidad de uso y opciones como la temporización, programación o los modos. Eso sí, teniendo en cuenta su ambiciosa propuesta y lo que cuesta, esperábamos que también tuviera conectividad para manejarlo con el móvil o con asistentes de voz.

Tanta tecnología y diseño tiene un precio y este no es precisamente barato. No obstante, si en tu casa hace falta humedecer el ambiente con regularidad, pronto amortizarás la inversión.

Comparativa de los mejores humidificadores

En esta tabla encontrarás la comparativa de los mejores humidificadores que hemos analizado.
Nota: Si la ves en el móvil, desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.

#	Nombre	Precio	Tamaño depósito	Área Máxima recomendada	Ruido	Programación	Tecnología
1	Philips 2000	Ver precio	2 L	32 m2	34 dB		Evaporación natural
2	Levoit 200S	Ver precio	3 L	27 m2	28 dB		Ultrasónico
3	Philips 3000	Ver precio	3 L	45 m2	33 dB		Evaporación natural
4	Trotec	Ver precio	5 L	30 m2	38 dB		Ultrasónico
5	Leivot Top-Fill	Ver precio	3 L	27 m2	28 dB		Ultrasónico
6	Medisana	Ver precio	4,2 L	30 m2	35 dB		Ultrasónico
7	Beurer	Ver precio	2 L	20 m2	35 dB		Ultrasónico
8	Pro Breeze	Ver precio	3,5 L	-	-		Ultrasónico
9	Orbegozo	Ver precio	1,3 L	20 m2	44 dB		Ultrasónico
10	Cecotec	Ver precio	0,15 L	-	-		Ultrasónico

Guía para comprar el mejor humidificador

Después de analizar y comparar los humidificadores más interesantes que puedes comprar, quizás no tengas todavía claro qué tipo de dispositivo necesitas y cómo acertar en tu elección. Si es tu caso, sigue leyendo porque te ayudamos a dar con tu modelo ideal.

Tipo de humidificador

Antes de nada, es importante saber que existen diferentes tipos de humidificadores en función de cómo aportan agua al ambiente. Más que la explicación técnica, lo que interesa saber es qué ventajas y desventajas proporciona cada tecnología empleada al aparato en cuestión:

• Humidificadores de vapor caliente. Son los más básicos y proporcionan humedad convirtiéndo el agua en vapor al llevarla a ebullición. Son baratos, su tecnología no suele aportar patógenos al aire y dan calor, lo que puede interesar para climas fríos. Eso sí, cuidado con las quemaduras.
• Humidificadores de vapor frío (evaporativos). Combinan un ventilador y un filtro para atraer el aire de la estancia y aportarle humedad a su paso. También son económicos y no tendrás que preocuparte por las quemaduras, pero sí del ruido de su ventilador. Además, hay que estar pendiente del mantenimiento para evitar la proliferación de bacterias.
• Humidificadores ultrasónicos. Integra un diafragma que, mediante vibración, descompone el agua en partículas muy finas que, posteriormente, dispersa en el aire. Por su funcionamiento, son eficientes, silenciosos y de bajo consumo, además de no correr riesgos de quemaduras o de dejar marcas de gotas de agua secas en el suelo. Eso sí, requieren de un mantenimiento frecuente para mantener a raya microorganismos y son los de precio más elevado.

Autonomía del humidificador

Para que un humidificador cumpla su misión, es necesario que tome agua del depósito. Cuando este se vacía, lógicamente no podrá seguir humectando el aire. Por eso es interesante que nos avise cuando se quede sin agua, que lo podamos ver a simple vista o, en su defecto, que se apague solo para optimizar su consumo energético y no dañar el aparato.

En los modelos más básicos resulta interesante que tengan un depósito transparente para poder saber en todo momento cuánta agua queda. En los más avanzados, el propio dispositivo mostrará un aviso de depósito vacío.

En cuanto al tamaño del depósito, si bien es deseable que sea grande, si queremos colocarlo en una habitación pequeña o dejarlo a la vista, interesa que sea más discreto.

Aunque el tamaño del tanque se mide en litros o divisores, lo que nos interesa en realidad es su autonomía, es decir, el tiempo de duración del depósito de un humidificador, medido en horas.

Capacidad de humidificación

Es el caudal de agua que puede aportar el humidificador al ambiente, medido en mililitros/hora. Como habrás visto en nuestra comparativa, hay modelos que rondan los 100 ml/hora mientras que otros son capaces de alcanzar los 400 ml/hora.

Si vivimos en un ambiente muy seco o queremos un humidificador que sea rápido en su misión, entonces nos interesará un modelo con alta capacidad de humidificación.

No obstante, tan importante como la cantidad de agua que vierta al aire es que lo haga de la forma más uniforme y pulverizada posible, de modo que el ambiente sea homogéneo y que no caigan gotas al suelo o al mobiliario, que se secarán dejando manchas de lo más antiestéticas.

Al margen del lugar donde necesites el humidificador, lo más conveniente es contar con un aparato que nos permita regular la cantidad de agua en función de lo que necesitemos. Además, piensa que, a más caudal, menor autonomía.

Área máxima recomendada

En cualquier caso, más que datos numéricos de caudales que pueden resultar confusos para el usuario medio (no solemos saber cuál es la concentración de agua presente en el aire), sí que nos notamos la garganta seca cuando nos levantamos. Por eso, resulta más práctico conocer el área máxima recomendada.

Este parámetro suele aportarlo el fabricante en metros cuadrados y nos evita tener que pensar en porcentajes y caudales, ya que lo que indica es que el humidificador está diseñado y tiene capacidad para lograr un ambiente adecuado para una unidad de superficie.

Aunque siempre es mejor sobredimensionar ligeramente nuestras necesidades, piensa que si eliges un humidificador apto para áreas mayores a las que necesitas, entonces seguramente pagarás más por algo que no usas. Y si el caso es el contrario, tu humidificador trabajará sin descanso, lo que puede afectar a su durabilidad.

El control de un humidificador

A la hora de elegir un humidificador, esencialmente puedes encontrarte diferentes opciones de control, cada una de las cuales tiene sus pros y sus contras:

• Los modelos más básicos disponen de una sencilla ruleta para regular cualitativamente la cantidad de agua que vierten al ambiente. No son precisos, pero son ideales para personas que buscan simplicidad.
• Otros humidificadores disponen de un panel LED con controles que permiten alternar entre diferentes modos de funcionamiento, una alternativa equilibrada entre sencillez y precisión.
• Algunos modelos avanzados disponen de conectividad, lo que te permitirá instalar una aplicación en tu móvil y poder controlar a distancia el humidificador en una interfaz similar a la anterior. Así, el control es preciso y cómodo, aunque si la tecnología no es lo tuyo, quizás te hagas un lío.

Los controles anteriores son manuales, es decir, es el usuario quien elige cuánta agua proporciona el humidificador. Pero existe un modo automático que, gracias a un sensor integrado, detecta la humedad en el ambiente y se pone en acción solo hasta llegar a la concentración de agua deseada.

Esta función está presente en modelos de gama media y alta y resulta de lo más atractivo por 2 motivos: por un lado, siempre vas a tener la concentración ideal aunque no estés pendiente y, por otro, optimiza el tiempo de funcionamiento, y por tanto, el ruido que hace y su consumo.

Si eliges un modelo básico, busca aquellos que dispongan de temporizadores y apagado automático, dos funciones sencillas pero que te permitirán dejar tu humidificador encendido cuando te vas a dormir sabiendo que va apagarse solo.

Mantenimiento

Como ya habrás descubierto a lo largo de esta comparativa, si compras un humidificador, tendrás que preocuparte a menudo de que el depósito siempre tenga agua. Pero también hay otras operaciones de mantenimiento que deberás realizar periódicamente.

En aquellos modelos que trabajan en frío, la proliferación de virus, hongos y bacterias está a la orden del día en componentes como el tanque o los filtros. De ahí que la recomendación general sea que uses agua destilada, que además minimizará el riesgo de obstrucciones por sales.

Si optas por un modelo que funcione con un sistema de filtros, asegúrate de que estos sean de fácil extracción para su limpieza y sustitución.

En cualquier caso, hay humidificadores que disponen de tecnologías de limpieza como ionizadores o luz UV para lidiar con los microorganismos presentes en el aire. Así, no solo tendrás un ambiente con la humedad adecuada, si no también más limpio.

Preguntas frecuentes

¿Qué es mejor un humidificador o un difusor?

Son aparatos distintos, por lo que satisfacen necesidades diferentes. Mientras que lo único que hace un difusor es ambientar una estancia con aceites esenciales, el humidificador aporta un extra de humedad al aire de la habitación. Eso sí, ten en cuenta que también hay humidificadores con función de difusor, por si necesitas ambas cosas.

¿Cuándo es recomendable usar un humidificador?

Aunque se puede ver afectado por aspectos como la temperatura de la estancia, una buena aproximación sobre cuándo es necesario un humidificador es en el momento en el que el aire contiene una cantidad de agua (humedad relativa) inferior al 40%.

¿Dónde se debe colocar un humidificador?

Para optimizar el funcionamiento de un humidificador, lo ideal es colocarlo en una zona relativamente céntrica de la habitación y que esté a aproximadamente a un metro del suelo para lograr un efecto más uniforme.

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Dra. Clara Muñoz

Dra. en Biomedicina por la Universidad de Barcelona, miembro de la Sociedad Española del Sueño y especialista en descanso. Coordinadora de las pruebas de producto de BedLab con más de 150 análisis realizados.

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Actualizado en enero 2026

Escrito por:

Dra. Clara Muñoz, investigadora y biomédica

Metodología

Probamos docenas de colchones y accesorios en condiciones reales y nuestros expertos los someten a rigurosos tests analíticos. Conoce nuestro proceso editorial.

Pero no una manta cualquiera, se duerme mejor con una manta pesada. La causa está en sus efectos relajantes: el peso bien repartido del tejido ayuda a calmarnos, lo que contribuye a conciliar el sueño antes y mejor.

Si no tienes muy claro qué son las mantas pesadas, cómo contribuyen a mejorar el sueño y cómo elegir la mejor para ti, sigue leyendo porque hemos probado los mejores modelos del mercado para contarte cuál ha sido nuestra experiencia para que encuentres la más adecuada.

En base a nuestras pruebas, estas son las mantas pesadas que recomendamos:

• Mejor manta pesada de 2026: Slome (Hypnia)
• Mejor manta para toda la família: Polar Night
• Mejor manta barata: Amazon Basics
• Mejor manta de materiales naturales: GnO

3 claves para elegir tu manta pesada

Peso. Más allá de tus preferencias, es importante que cojas una manta cuyo peso ronde el 10% de tu masa corporal.

Transpirabilidad. Aunque las mantas sirven para que durmamos calentitos, es importante que faciliten el paso del aire para que no se acumule la humedad, fruto del sudor.

Cuidados. Tarde o temprano tendrás que limpiar la manta y aquí hay grandes diferencias: aunque echarlas a la lavadora es lo más práctico, no siempre será posible por su volumen y peso. Así, hay modelos que solo pueden limpiarse en seco y es mejor llevarlo a la tintorería.

Las 10 mejores mantas con peso de 2026

Hemos analizado y comparado las mantas pesadas más interesantes del mercado para ayudarte a elegir la mejor para ti.

1. Manta pesada Slome (ex Hypnia)

La manta de Slome (anteriormente Hypnia) está disponible en un único tamaño para uso individual (150 x 200 cm). Aunque podrían tener más variedad de tamaños, una manta doble no tiene mucho sentido en el caso de una manta pesada, ya que cada uno necesitaréis un peso distinto según vuestro peso corporal, o puede ser que uno quiera dormir con ella y el otro no.

En cuanto al peso, podrás elegir entre 5, 7 y 9 kg, lo que, según el fabricante, sirve para personas de aproximadamente 50 kg hasta 90 kg, un rango de pesos algo estrecho en nuestra opinión.

Experiencia al probarla

Lo mejor de esta manta es que la capa exterior es de algodón con certificación Oeko-tex, que garantiza que está libre de sustancias químicas que puedan perjudicar tu salud. Esto te interesará especialmente si eres sensible a tejidos artificiales y a productos químicos, o sufres alergias cutáneas.

Bajo el algodón se esconde un forro de poliéster para envolver las microesferas de vidrio reciclado y distribuidos de forma uniforme en rombos.

De nuestra experiencia al dormir bajo esta manta terapéutica destacamos que:

• Nos hemos sentido relajados y protegidos, además de percibir un taco suave y agradable.
• Aunque el poliéster no es el mejor material para que pase el aire, la transpirabilidad del algodón y el aire que circula entre las costuras de los rombos ofrece buena transpirabilidad.

Tras varias semanas de uso, hemos considerado que era el momento de lavarla y nos hemos llevado una pequeña sorpresa: el fabricante recomienda lavarla a mano y en agua fría para conservarla en el mejor estado, un proceso un tanto laborioso y que, además, por culpa del agua fría, no higieniza tan bien como las altas temperaturas.

Por otro lado, nos gusta que Slome te permita probar su manta 14 días y, si no te gusta, devolverla.

El precio de la manta Slome nos ha parecido atractivo teniendo en cuenta lo bien fabricada que está y sus materiales. Además, tiene una garantía extendida de 3 años que nos ha dado un extra de confianza.

2. GnO Weighted Blanket

Nos ha gustado que esté disponible en varios tamaños y colores, ideal para que se ajuste tanto a tus gustos como a lo que es más importante: tu tamaño y el de tu cama. Eso sí, ya te advertimos que, en general, es una manta diseñada para personas adultas. Un punto a su favor es que hay opciones también para personas de peso muy elevado, algo poco común.

Tras elegir la más adecuada a nuestro cuerpo y dormir varias noches con ella, nos ha sorprendido gratamente la calidad de los materiales empleados. Así, en la caja hemos encontrado lo siguiente:

• La manta es de algodón 100% natural, distribuido en 5 capas.
• Con cobertura de bambú, un material que destaca por su transpirabilidad,  y microperlas de vidrio para dotarla de peso.
• Finalmente, una bolsa de felpa para guardar el conjunto cuando no vayamos a usarlo.

El conjunto ofrece una sensación suave, agradable y premium, tanto por los materiales como por los acabados. Nos gusta la suavidad del algodón y la buena gestión del calor, porque, además de mantenernos calentitos, ayuda a que entre el aire y no se acumule el sudor.

En este sentido, no solo la hemos usado en invierno, sino también en primavera y otoño. Asimismo, si eres una persona friolera o vives en climas fríos, puedes dejarla en tu cama durante todo el año.

Con garantía de por vida

Durante nuestras noches de prueba con la manta terapéutica GnO hemos tenido una experiencia relajante y para nada molesta, ya que el peso está distribuido para que no se sienta como una carga ni se concentre en puntos determinados.

Tarde o temprano es conveniente lavar la ropa de cama y aquí también nos ha gustado poder echar a la lavadora tanto la parte de algodón como la cobertura de bambú, lo que nos ha permitido tener la manta siempre limpia.

Si eres una persona a la que no le gustan los materiales sintéticos o, directamente, tienes sensibilidad hacia los químicos, esta manta podría gustarte. Eso sí, hemos echado en falta que tuviera alguna certificación medioambiental.

Aunque no es una manta barata, que tenga garantía de por vida nos ha dado bastante confianza, ya que en caso de que descubras que este tipo de mantas no es para ti, te devuelven el dinero.

3. Litollo

Vaya por delante que únicamente está disponible en un tamaño y peso, para una persona de unos 60 kg aproximadamente que duerma en cama de matrimonio. Si se ajusta a tus necesidades, ideal. En caso contrario, no te servirá. Por eso, en este sentido, hemos echado en falta más variedad.

Lo que más nos gusta de esta manta antiestrés es lo transpirable que es, gracias a que está hecha con algodón y fibras de bambú, por lo que también hemos podido usarla en otoño y primavera. Asimismo, la recomendamos también para climas más calurosos.

Para amantes de lo natural

La clave está en que la manta es cálida y, al mismo tiempo, permite el paso del aire para que no se acumule la humedad, destacando por su buena termorregulación.

Que la marca haya apostado por materiales naturales nos parece una buena noticia, aunque hemos echado en falta que disponga de certificaciones de químicos o antialergias, de lo más interesante para personas con pieles sensibles.

De su diseño nos han llamado la atención 2 cosas:

• Que tenga unos cuadrados tan compactos para guardar las perlas de microfibra resulta en una de las mantas más homogéneas que hemos probado, generando una sensación de relax y envolvencia que no resulta nada incómoda.
• Si eres una persona friolera, cuenta con ojales en todo el perímetro de la manta para que puedas colocarle una funda nórdica extra. Eso sí, no está incluida, por lo que tendrás que buscar una compatible.

Tras varias semanas de uso, hemos querido limpiarla y, al leer las indicaciones del fabricante, hemos comprobado que no tiene mucho misterio: basta con meterla en la lavadora y lavarla a 30 grados, lo que nos ha parecido práctico y conveniente.

La marca de esta manta pesada es popular, por lo que no nos ha sorprendido que no sea especialmente barata. Eso sí, para su precio habría estado bien que incluyera una funda para guardarla.

4. Amazon Basics

Aunque solo está disponible en un único color un tanto aburrido, pero neutro, la manta de Amazon Basics puede comprarse en diferentes tamaños, ideal tanto si la quieres para el sofá, una cama individual o una de matrimonio.

Sin embargo, algo que hemos echado en falta es que esté disponible en más versiones diferentes de peso, ya que si tenemos en cuenta que ha de tener aproximadamente un 10% del peso del usuario, en la práctica está restringido a personas de 60 a 90 kilos, por lo que no sirve ni para niños ni para personas robustas.

Nos ha sorprendido la buena calidad de los acabados y que la parte exterior sea de algodón, ya que resulta agradable al tacto. Tengo una piel bastante sensible y, tras varias noches durmiendo con esta manta, la sensación ha sido cálida y placentera. Además, esta manta cuenta con certificación OEKO-TEX Standard 100.

Una manta 2 en 1

Para probar el efecto de dormir con peso, es necesario colocarle el forro acolchado de poliéster con dos capas de microcristales. Como tiene diseño de patchwork, el peso se distribuye uniformemente para que no moleste.

Aunque dormir solo con la parte de algodón me ha parecido agradable incluso en las noches calurosas por lo bien que facilita el paso del aire, con la manta al completo la sensación cambia, ya que el calor se acumula. Para ello, sería interesante que contase con otro material diferente al poliéster que fuera más transpirable.

Asimismo, si eres una persona friolera o vives en un lugar con clima frío, quizás eches en falta algo más de abrigo. En ese caso siempre puedes comprar la funda Minky de Amazon Basics (eso sí, por separado) y colocarla con los 8 lazos que encontrarás en los extremos.

Un aspecto mejorable de esta manta antiestrés es que solo se puede limpiar en seco con un paño húmedo, pero no meter en la lavadora ni siquiera lavar en seco, por lo que te recomendamos que uses una funda para extremar las precauciones ante accidentes.

5. Polar Night

Nos ha gustado que esté disponible para un amplio abanico de personas. Así, hay versiones aptas para uso infantil y otras que dan la talla para personas robustas. Eso sí, hemos echado en falta que haya más colores, ya que únicamente puede comprarse en un sobrio y algo aburrido tono azul grisáceo. Asimismo, los acabados son algo toscos.

Por fuera luce como un nórdico con una agradable capa exterior 100% de algodón, que destaca por su suavidad y transpirabilidad. Pero, en su interior, alberga 6 capas de microfibra con relleno de cuentas de cristal y poliéster.

No obstante, esta elaborada estructura pasa desapercibida a la vista, pero no al tacto: una vez te lo echas encima, nos ha parecido que la sensación es envolvente y de protección, lo que nos ha ayudado a relajarnos para conciliar el sueño.

Aunque una manta es para cuando hace frío, el algodón y la microfibra de esta manta Polar Night facilitan el paso del aire, algo que hemos agradecido para que no se acumule el sudor durante la noche. En este sentido, creemos que es una manta pesada con transpirabilidad moderadamente buena, por lo que la recomendamos para personas algo calurosas.

Cuida de tu piel

Si tienes la piel sensible, esta manta es adecuada para ti, ya que tiene certificación OEKO-TEX standard 100 que garantiza que en su composición no hay sustancias nocivas.

Cuando llegue el verano y ya no necesites la manta, te vendrá de lujo la funda que incluye. Eso sí, estaría genial que pudiese lavarse a máquina para guardarla limpia, pero no es el caso: nos ha tocado pasar por la tintorería para un lavado profesional.

Teniendo en cuenta lo abrigada que es la manta y cómo reconforta su peso, consideramos que cumple con lo que promete a un precio de lo más atractivo, teniendo como extra 2 años de garantía.

6. WOLTU

¿Cómo funciona? Te tumbas en el sofá o la cama, la estiras encima de ti y notarás una presión uniforme por todo el cuerpo de lo más reconfortante. Aunque el efecto recuerda un poco a esas siestas de cuando éramos pequeños, esta manta está diseñada para adultos.

De hecho, sirve para personas de tamaño estándar a robustas, de acuerdo con los pesos disponibles (7 a 11 kg). A decir verdad, hemos echado en falta que valga para personas de menos de 70 kg, por ejemplo para bastantes mujeres y para niños.

Una estructura innovadora

Lo que más nos ha gustado de esta manta terapéutica es su composición, que busca el confort:

• Con 2 capas exteriores, una de franela y otra de lana, que resultan agradables en contacto con la piel y cálidas. Eso sí, habrá gente a la que la lana de cordero le pique con el roce.
• En el interior hay 2 capas de tela y otras 2 de poliéster para proteger el relleno que aporta el peso, evitando así que se concentre en algunas zonas, lo que podría resultar incómodo.
• Finalmente, están las bolas de vidrio inodoras y no tóxicas agrupadas en cuadrados de 10 x 10 cm.

En la práctica, que tenga doble cara resulta muy útil para usarla de un lado o del otro en función del clima: nosotros hemos usado el exterior de lana para las noches más frías y el de franela cuando no hace tanto frío.

Creemos que los materiales exteriores dotan a la manta de cuerpo y son de calidad, además de facilitar el paso del aire para que no se acumule la humedad del sudor. Sin embargo, tras varias semanas de uso, nos ha tocado limpiar alguna que otra mancha con un paño húmedo, ya que no es apta para lavado en lavadora.

7. Cura Minky

A diferencia de otros modelos, disponibles en más tallas, la Cura Minky solo está disponible en una talla y peso, por lo que:

• Creemos que será útil para camas individuales y personas delgadas, de aproximadamente 60 kg.
• Por sus dimensiones, creemos que es una manta de lo más interesante para dejar en el sofá y echarse una plácida siesta.
• Hemos echado en falta variedad de tamaños y colores, para que se ajuste mejor a otro tipo de personas, gustos y necesidades.

Lo que más nos ha gustado es su exterior, que recuerda al terciopelo, un material de lo más esponjoso y agradable al tacto. No tenemos muy claro de qué está rellena, pero el resultado es que, cuando hemos dormido con ella encima, nos ha costado movernos, lo que ha permitido una mayor relajación para conciliar el sueño.

Un detalle que nos ha gustado bastante es que, al enrollarse, ocupa relativamente poco y que, como viene con una práctica bolsa, hemos podido guardarla en cualquier hueco o llevarla con nosotros de viaje.

Acabados algo trotones

Aunque estéticamente es una manta antiestrés que parece de calidad, al mirarla con más detenimiento hemos descubierto algún que otro hilo suelto, por lo que pensamos que los acabados son mejorables. Asimismo, creemos que su composición no es la mejor para favorecer el paso del aire y que no se acumule el sudor en la piel.

Según la etiqueta, esta es una manta apta para lavar en la lavadora hasta 40ºC, ideal para mantenerla limpia. Eso sí, tras varios lavados, hemos observado que se forman bolas y que el relleno ya no queda tan uniforme, por lo que recomendamos, o bien no lavarla muy a menudo, o usarla de vez en cuando.

Por eso, ya sea porque quieres probar sus efectos, como si buscas una manta relativamente asequible para descansar en tu sofá, esta es una buena candidata.

8. EUGAD

Esta manta terapéutica en concreto está diseñada para personas adultas de aproximadamente unos 70 kg de peso, si bien entre las opciones disponibles puedes encontrar opciones incluso aunque superes los 110 kg.

Lo bueno es que si eres una persona grande, es probable que haya un modelo para ti. Lo no tan bueno es que no te servirá si eres una persona liviana o si quieres que la utilicen niños.

Para todo tipo de camas

En cualquier caso, son mantas tirando a grandes, por lo que si tienes una cama tipo king o queen size, te servirá sin problemas, ideal si sois una pareja que gusta de descansar bajo los efectos de una manta pesada. Además, dispone de trabillas para que puedas fijarla y evitar que se desplace.

Lo que más nos ha gustado de la EUGAD es su agradable tacto en la piel, ya que el exterior es de algodón 100% orgánico, un material suave, de calidad y que además facilita el paso del aire para que no se acumule el sudor en el interior de la cama. Eso sí, hemos echado en falta que tenga alguna certificación sobre los químicos.

Un detalle que hemos agradecido en las noches más frías es que cuente con una cubierta de microfibra que puedes quitar y poner a conveniencia con una cremallera, en este caso para conseguir un extra térmico. Como viene con funda, puedes guardarla cuando no vayas a usar alguna de las partes.

La estructura de la manta EUGAD consta de rombos donde están acumuladas las microperlas de vidrio, de modo que la distribución de peso es uniforme para que surta efecto sin resultar incómodo.

Mantenimiento algo laborioso

Ojo porque la parte con algodón y microperlas no puede lavarse, por lo que hemos tenido que limpiarla en seco. Sin embargo, la parte de microfibra sí que puede lavarse en agua fría. Esta variación puede resultar confusa a la hora de hacer el mantenimiento de la manta adecuadamente.

Teniendo en cuenta su tamaño y la calidad del algodón, consideramos que tiene una alta relación prestaciones coste, por lo que creemos que es una buena opción para uso general.

9. Brentfords

Aunque está disponible en diferentes tallas y pesos, su rango va de niños a personas de peso medio, ya que si pesas más de 80 kg, no hay modelo para ti. Así, hemos echado en falta que existan versiones para personas más robustas.

Esta es una manta asequible y se nota en sus acabados, algo toscos y sencillos, lo que no tiene por qué ser un problema si la estética te da igual o simplemente la quieres para dormir de vez en cuando. A su favor, está disponible en 3 colores neutros para que encajen prácticamente en cualquier dormitorio.

Dos detalles que nos han gustado de esta manta antiestrés:

• Viene con una funda de plástico simple pero útil para guardarla cuando no vayamos a usar la manta en verano.
• Los modelos más pequeños disponen de dos bolsillos para que podamos ajustarla sobre nosotros cuando estemos en el sofá.

Barata y resultona

Esta manta tiene una funda y un relleno de un socorrido y resultón poliéster y, para conferirle peso, microperlas de vidrio certificadas y no tóxicas. Eso sí, tras un uso continuado y varios lavados, pueden formarse bolas en su superficie, por lo que no es la mejor opción si la queremos para uso a diario. Asimismo, el poliéster puede acumular electricidad estática.

Tras dormir varias noches con ella, podemos concluir que la Brentfords es una manta que resulta moderadamente agradable al tacto y que invita a no moverse, ideal para relajarse. Si vives en un clima cálido o eres una persona calurosa, te recomendamos que elijas otras opciones, ya que su transpirabilidad no es la mejor.

Su cualidad estrella es su bajo precio, y es que, por lo que cuesta, poco más puede pedirse a una manta que da calor y, además, ofrece una sensación de paz gracias a su peso.

10. IKEA Odonvide

Con una estética neutra y elegante propia de la casa nórdica, puedes encontrar el IKEA Odonvide con 3 pesos diferentes y el mismo tamaño. Así, por sus dimensiones, sirve para camas individuales y en función del peso, desde 40 hasta 100 kg.

En este sentido, nos ha gustado que se adapte a diferentes cuerpos, aunque echamos de menos que hubiera más modelos para otros tipos de cama. El modelo que hemos probado se indica para cuerpos de 40 a 60 kg, por lo que puede servir para personas livianas o niños.

Para todo el año

De su diseño nos gusta que, las puntadas que forman los cuadrados, favorecen la circulación del aire por un lado, y, por otro, reparten de forma uniforme el relleno. De hecho, pese a ser una manta pesada, en nuestra opinión resulta sorprendentemente manejable.

Fácil mantenimiento

Cuando nos ha tocado cambiar de sábanas, hemos echado la Odonvide directamente a la lavadora, ya que admite lavados a máquina hasta a 40 grados, de modo que mantenerla limpia resulta de lo más sencillo.

Si te preocupa el medio ambiente, IKEA ha cuidado del origen y el destino de los materiales, ya que emplea poliéster reciclado y algodón reciclable.

Teniendo en cuenta que IKEA es conocida por tener precios atractivos, la Odonvide nos ha parecido más cara de lo que esperábamos, no obstante, consideramos que tiene una buena calidad.

Comparativa de las mejores mantas pesadas

Aquí tienes un resumen con las características más importantes de las mantas pesadas que hemos analizado y comparado.

Nota: si la ves en móvil desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.

#	Nombre	Precio	Pesos	Materiales	Lavado
1	Slome	Ver precio	5, 7 y 9 Kg	Algodón + poliéster + microperlas de cristal	A mano
2	Gno Weighted	Ver precio	5.4, 6.8, 9, 11.3 y 13.6 Kg	Algodón + cubierta de bambú + perlas de vidrio	Lavadora
3	Litollo	Ver precio	6, 8 y 10 Kg	Algodón + bambú + perlas de vidrio	Lavadora 30ºC
4	Amazon Basics	Ver precio	9 Kg	Algodón + poliester + perlas de vidrio	En seco
5	Polar Night	Ver precio	3, 5, 7, 9, 11, 12, 13 y 16 Kg	Microfibras + perlas de vidrio	Tintorería
6	WOLTU	Ver precio	7, 9 y 11 Kg	Franela + lana de cordero	En seco
7	Cura Minky	Ver precio	6 Kg	Terciopelo + perlas pesadas	Lavadora 40ºC
8	EUGAD	Ver precio	7, 9, 11 y 13 Kg	Algodón + franela + perlas de vidrio	En seco
9	Brentfords	Ver precio	4, 6 y 8 Kg	Microfibras + perlas de vidrio	n. d.
10	IKEA Odonvide	Ver precio	6, 8 y 10 Kg	Algodón + poliéster + perlas pesadas	Lavadora 40ºC

Cómo elegir una buena manta con peso

Antes de ayudarte a elegir la mejor manta pesada para ti, empecemos por el principio: qué conocemos como manta pesada y qué efectos tiene sobre el sueño.

Qué es una manta pesada

Estéticamente parecen un edredón y, a decir verdad, se acercan más a nivel de diseño a estos que a las mantas. En cualquier caso, son un elemento para colocar en la cama y el sofá para cubrirte y que alcances el confort térmico. Pero ojo, porque también ayudan a conciliar el sueño antes gracias a su peso.

Para que te hagas a la idea, una manta pesada adecuada para una persona determinada debería tener aproximadamente el 10% de su masa corporal.

La clave está en que, en su interior, albergan pequeñas bolas de plástico o vidrio distribuidas por toda su extensión de forma uniforme gracias a las costuras, lo que genera una sensación de peso que puede que dificulte ligeramente tu movimiento, pero también te ayudará a relajarte, como veremos más adelante.

Qué beneficios aporta una manta pesada al sueño y la salud

En teoría, intentar conciliar el sueño cubiertos por una manta que aporta peso adicional que esté bien repartido genera una suave presión sobre los músculos, lo que funciona de forma similar a un masaje e incluso, hay quien lo compara con un abrazo.

Hay estudios que evidencian la reducción de cortisol (la hormona del estrés) y la subida de los niveles de dopamina y serotonina, la primera conocida como la hormona del placer y la segunda aporta equilibrio en el ánimo.

Resumiendo, que usar una manta pesada puede ayudarnos a dormir mejor al relajarnos y reducir la tensión, generando una sensación de calma y confort. Como resultado, nos dormimos antes y de forma más profunda.

Así, contribuye a regular el ciclo del sueño, una parte fundamental de la salud, en tanto que afecta al proceso cognitivo y de recuperación.

Pero, ¿funcionan?

Al margen de contar con nuestra experiencia personal favorable o del boca a boca de otras personas, la Academia Americana de la Medicina del sueño publicó un estudio en 2020 que detalla que casi el 60% de las personas con insomnio que usaron durante al menos 4 semanas una manta pesada, redujeron en más de un 50% su afección.

La Universidad de Massachusetts también publicó un estudio detallando que el uso de mantas pesadas mejora la sensación de comodidad en un 76% de usuarios, lo que reduce la ansiedad entre un 63 y 88%.

En Europa, el Departamento de Neurociencia del Instituto Karolinska de Estocolmo (Suecia) ha elaborado un estudio donde detalla que las mantas pesadas pueden contribuir a mejorar el tratamiento de enfermedades como la depresión o la ansiedad.

Guía de compra de mantas pesadas

Tras las presentaciones de las mantas pesadas, es momento de explicar qué características debe tener una buena manta pesada.

Tamaño

Vaya por delante una premisa: lo normal es usar una manta pesada de forma individual, ya que tú puedes tener un peso determinado y tu pareja, que duerme contigo, tener un peso muy diferente, como consecuencia, la mejor manta pesada para tí puede no serlo para tu pareja y viceversa.

Asimismo, es común que las mantas pesadas sean más pequeñas que las mantas estándar, en tanto en cuanto se usan sobre el cuerpo y no sobre toda la superficie de la cama. No obstante, como verás, hay mantas de todos los tamaños… aunque las dimensiones orientadas a camas individuales son las más comunes.

En la práctica, elijas el tamaño que elijas, lo ideal es que cubran tu cuerpo y que te permitan moverte sin preocuparte por quedarte descubierto, por eso recomendamos que, al colocar la manta sobre la cama, esta cubra perfectamente el ancho y el alto y además sobren un par de palmos a cada lado.

Pero para gustos, los colores: quizás duermas en una cama de matrimonio pero quieras la manta solo para ti, o duermas tú solo en una cama de 135 cm, o incluso que tu pareja y tú os mováis en rangos de pesos parecidos. En cualquier caso, como verás a continuación, las mantas pesadas también permiten cierta libertad con el peso.

Qué peso debe tener una manta pesada

Para no complicarnos demasiado, a la hora de elegir una manta pesada, hazlo considerando un peso que ronde el 10% de tu masa corporal. No obstante, en realidad dependerá un poco de tus gustos, si bien la horquilla porcentual se mueve entre el 8 y el 12% de tu peso, pero es raro que superen los 13 kg.

Lo ideal es poder probar una manta pesada para saber cómo estarás mejor, ya que quizás con un poco de peso extra logras el efecto, mientras que quizás si optas por pasarte, la sientas incómoda y te cueste moverte.

En cualquier caso, en el mercado vas a encontrar mantas pesadas que se mueven en un rango de pesos que van desde los 5 y los 15 kg.

Las mantas pesadas están diseñadas principalmente para personas adultas, pero si optas por una manta para niños o mayores, asegúrate antes que pueden moverla con facilidad. Así, para niños a partir de 12 años hay modelos específicos entre 2 y 4 kg.

Materiales

El núcleo de una manta pesada está compuesto de microesferas de plástico o cristal “encapsuladas” en los cuadrados, de modo que se minimiza su movimiento para que el peso no se acumule en ciertos puntos y, como resultado, nos resulten molestas. Asimismo, hay capas extras de tela que aportan más peso.

El exterior de una manta pesada es similar a una manta estándar, así, puedes encontrar modelos de algodón, microfibra, poliéster, franela, lana… hasta fibras de bambú. ¿Cuál es mejor?

De nuevo, dependerá de tus preferencias y presupuesto: mientras que el poliéster o la microfibra son convenientes y asequibles, pero soportan peor el paso del tiempo, el algodón destaca por su suavidad en contacto con la piel y su buena transpirabilidad.

Elijas el material que elijas, interesa que soporte bien el paso del tiempo, que sea fácil de mantener, que favorezca el paso del aire, que abrigue y, por supuesto, que sea agradable al tacto.

Si tienes problemas de alergias o eres sensible a los químicos, merece la pena que apuestes por materiales naturales, hipoalergénicos o con certificación OEKO-Tex libres de tóxicos perjudiciales para la salud.

Mantenimiento

Cuando compras ropa de cama, sabes que la vas a usar mucho y que, por tanto, te interesa que aguante en perfectas condiciones mucho tiempo. El roce con la piel por un lado, y la generación del sudor por otro, hace que la ropa de cama se manche con facilidad con el uso, por lo que requerirá de limpieza periódica.

En el mercado vas a encontrar mantas pesadas que se pueden lavar en lavadora, otras que pueden lavarse a máquina de forma profesional y otras que han de lavarse en seco, frotando con un paño.

Aunque lo ideal, desde un punto de vista práctico y cómodo, sería poder meter la manta en la lavadora, en la práctica ten en cuenta que por su tamaño y peso quizás no sea posible, ya que tu lavadora puede sufrir daños en el centrifugado.

Dos recomendaciones:

• Aunque los cuadrados de la manta distribuyen las microesferas y se encargan de que estén repartidas homogéneamente, el lavado puede deteriorarlas. Te recomendamos que la laves lo mínimo imprescindible y es buena idea colocarle una funda para protegerla más
• Asimismo, lee con atención la etiqueta para saber cómo limpiarla y hacerle un buen mantenimiento.

FAQ

¿Por qué necesito peso para dormir?

Más que ser una cuestión de “necesitar”, en realidad es lo que aportan al durmiente, ya que una manta pesada tiene un efecto relajante que ayuda a rebajar la tensión y el estrés, de modo que facilita conciliar el sueño.

¿Cómo se llaman las mantas pesadas?

Se conocen como mantas pesadas, pero en el mercado vas a encontrarlas también como mantas terapéuticas o mantas antiestrés por sus efectos sobre la salud.

¿Cómo se usan las mantas de peso?

La idea es dormir con tu manta pesada cubriendo tu cuerpo como una manta estándar, pero no es necesario que llegue a los extremos de la cama. Su funcionamiento es similar a la terapia de presión táctil, de modo que ejercer presión sobre nuestro cuerpo favorece la liberación de dopamina y serotonina.

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Dra. Clara Muñoz

Dra. en Biomedicina por la Universidad de Barcelona, miembro de la Sociedad Española del Sueño y especialista en descanso. Coordinadora de las pruebas de producto de BedLab con más de 150 análisis realizados.

La entrada Las mejores mantas pesadas de 2026: comparativa y guía de compra aparece primero en BedLab.

Actualizado en enero 2026

Escrito por:

Dra. Clara Muñoz, investigadora y biomédica

Metodología

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AirSnore es un dispositivo antirronquidos que está ganando bastante fama en estos últimos meses, supuestamente por su facilidad de uso y efectividad para dejar de roncar.

Se trata de una férula bucal que se amolda a la forma de tu boca y mantiene la mandíbula en la posición correcta, evitando la obstrucción de las vías aéreas superiores para respirar más fácilmente mientras duermes y evitar que ronques.

Para ayudarte a decidir si merece la pena comprarlo, hemos probado un AirSnore y te contamos cómo funciona, nuestra opinión sobre su utilidad, los resultados de nuestras pruebas y para qué tipo de roncadores puede ser útil.

Cómo funciona el AirSnore

Para entender cómo funciona este dispositivo, primero es importante saber por qué roncamos.

Si descartamos los ronquidos asociados a condiciones físicas como la obesidad y patologías que obstruyan las vías respiratorias superiores, en la mayoría de casos roncamos porque al relajar la musculatura durante el sueño se estrecha el paso del aire.

Es decir, los ronquidos no son más que el sonido de la vibración del aire que pasa por un lugar donde hay una obstrucción de la vía aérea superior.

Los dispositivos bucales antirronquidos como el AirSnore evitan la retracción de la mandíbula, la lengua y el paladar blando para mantener abiertas las vías aéreas durante la noche.

Uno de los puntos que destacaríamos del AirSnore es que, a diferencia de otros dispositivos antirronquidos bucales que deberá ajustarte un dentista, en este caso podrás moldearlo tú mismo en casa fácilmente (te contamos cómo a conitnuación).

Por eso es más rápido de empezar a usar y barato que otros dispositivos bucales antirronquidos, ya que te ahorrarás las visitas al ortodoncista.

Además, del dispositivo antirronquidos, la marca AirSnore comercializa un preparado en gotas con aceites esenciales de eucaliptus, menta y lavanda que, según el fabricante, ayuda a desinflamar y descongestionar las vías aéreas, favoreciendo una mejor respiración nocturna (más abajo te contaremos también nuestra experiencia con estas gotas).

Eficacia real del AirSnore para dejar de roncar

Hemos evaluado la frecuencia e intensidad de los ronquidos a lo largo de 3 semanas con dos evaluadores (mi pareja y otra persona del equipo de BedLab) y hemos observado una reducción significativa de los ronquidos. Es decir, los dos han dejado de roncar casi por completo. Y las veces que lo hacían, los ronquidos era más suaves.

Eso sí, en nuestra opinión las primeras noches de uso es un poco incómodo y te puede costar adaptarte a llevarlo puesto.

Sin embargo, ten en cuenta que las dos personas que han probado el AirSnore no tienen problemas graves de salud que obstruyan sus vías respiratorias.

Si tienes alguna patología obstructiva grave de las vías aéreas, no podemos afirmar la utilidad de este dispositivo.

En cuanto al preparado con aceites esenciales AirSnore, aún no las hemos podido probar estando congestionados así que no podemos confirmar ni desmentir su utilidad.

Lo único que te podemos decir es que el olor que desprenden es muy agradable y que la lavanda tiene propiedades sedantes que potencian el descanso nocturno.

Ventajas e inconvenientes de un dispositivo antirronquidos AirSnore

La reducción de los ronquidos tiene implicaciones importantes:

• Mejora la calidad de tu descanso, lo que conlleva más energía y mejor rendimiento durante el día y una apuesta importante para mantener tu salud a largo plazo.
• Mejora tus relaciones de pareja y sociales: roncar puede reducir el descanso de las personas con las que compartes habitación, así que ellas también agradecerán este cambio en tu vida.

Otra ventaja del AirSnore es que es pequeño y discreto, así que podrás usarlo cómodamente tanto en casa como estando de viaje.

También nos gusta es que se amolde totalmente a la forma de nuestra boca y que puedes ajustarlo tú mismo en casa en unos pocos minutos. Esto lo hace mucho más cómodo que comprar una férula bucal que tenga tallas estándares y más barato que ir al dentista a que te haga una a medida.

El principal inconveniente que le vemos al AirSnore es que nos ha costado unos días acostumbrarnos a usarlo porque al principio es un poco incómodo dormir con el dispositivo en la boca (parecido a acostumbrarte a usar una férula de descarga).

Además, si estás usando Invisalign u otros sistemas de corrección dental que funcionan con fundas, es aún más incómodo llevar las dos cosas puestas.

Y ten en cuenta que el AirSnore no sirve cuando existen problemas severos de obstrucción de las vías aéreas superiores. En ese caso, deberá ser un médico quien decida el tratamiento adecuado para ti.

Composición y materiales

El AirSnore está hecho de plástico de grado médico moldeable con la temperatura, libre de BPA (bisfenol A) y apto para usar en productos alimenticios de consumo humano. Es decir, que lo puedes llevar en la boca sin problema porque no desprende productos perjudiciales para tu salud.

Está disponible en una sola talla única universal que podrás amoldar a la forma de tu boca.

En general se ajusta bien a la mayoría de morfologías bucales, pero si llevas dentadura postiza o te faltan piezas dentales, te recomendamos que consultes con tu dentista antes de usarlo.

En cuanto a las gotas AirSnore, el preparado se produce en Inglaterra y los ingredientes son: aceite de girasol, aceite de eucaliptus, aceite esencial de lavanda, aceite de menta y aceite de pino silvestre (Pinus sylvestris).

Cuánto cuesta y dónde comprar el AirSnore al mejor precio

El AirSnore cuesta 89€ pero si lo compras en la página oficial, suelen tener buenos descuentos que llegan hasta el -50%, así que podrás conseguirlo por unos 45-60€.

En general, este tipo de dispositivos antirronquidos tienen un precio que oscila entre los 25€ de los más baratos que puedes encontrar en farmacias y supermercados (no son adaptables) hasta más de 150€ para los que venden en las consultas de los dentistas.

Siendo un dispositivo hecho con materiales de calidad y 100% adaptable, nos parece que el precio del AirSnore es muy razonable.

Nuestra opinión final

En resumen, el AirSnore nos ha parecido un dispositivo fácil de usar y que puede ofrecer buenos resultados para reducir los ronquidos.

Aunque puede ser un poco incómodo dormir con él, sobre todo los primeros días, es bastante más cómodo y discreto que otros dispositivos antirronquidos, así que nos parece una buena compra.

Sin embargo, si tus ronquidos están asociados a patologías como apnea obstructiva del sueño, tumores en las vías aéreas superiores, obesidad mórbida, etc. debe ser un médico el que te indique la mejor solución para tu caso.

Antes de usar un AirSnore por primera vez

Antes de empezar a usar el AirSnore, tienes que amoldarlo a la forma de tu boca siguiendo estos pasos:

1. Calienta agua (sin que llegue a hervir), ponla en un recipiente y mete el AirSnore dentro durante 30-35 segundos. En las instrucciones dice 20-30 segundos pero nosotros lo metimos 25 segundos y el plástico no se calentó lo suficiente para poder moldearlo.
2. Póntelo en la boca, ajústalo con los dedos y muérdelo durante 30-45 segundos para que coja la forma de tu mandíbula y dientes.
3. Sácatelo de la boca y comprueba que tus dientes han quedado bien marcados.
4. Sumérgelo en agua fría para fijarlo y retira la pieza roja.

Un detalle importante: cuando lo pongas en agua caliente, asegúrate que queda completamente cubierto de agua para que todo el dispositivo se caliente de forma homogénea y sea igual de moldeable.

Si al terminar el proceso sientes que el AirSnore no se ha amoldado totalmente, puedes repetir el proceso hasta que sientas que te ajusta perfectamente.

Mantenimiento y durabilidad

El mantenimiento del AirSnore es muy sencillo: límpialo cada mañana con un cepillo de dientes con jabón o usando pastillas de limpieza para dentaduras postizas y déjalo en su cajita con la tapa abierta hasta que se seque completamente.

Así evitarás la proliferación de bacterias o moho en tu dispositivo y prolongarás su vida útil.

Periodo de prueba en casa

Si compras el AirSnore en la página oficial de la marca, tendrás 60 días para probarlo en casa y, si no te convence, devolverlo y que te retornen el dinero.

Nuestro consejo: pruébalo por lo menos un par de semanas antes de decidir si te lo quedas porque posiblemente necesitarás unos días para acostumbrarte a dormir con él.

Preguntas frecuentes

Dra. Clara Muñoz

Dra. en Biomedicina por la Universidad de Barcelona, miembro de la Sociedad Española del Sueño y especialista en descanso. Coordinadora de las pruebas de producto de BedLab con más de 150 análisis realizados.

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La entrada Análisis y opinión sincera del dispositivo antirronquidos AirSnore: ¿funciona realmente para dejar de roncar? aparece primero en BedLab.

Actualizado en enero 2026

Escrito por:

Dra. Clara Muñoz, investigadora y biomédica

Metodología

Probamos docenas de colchones y accesorios en condiciones reales y nuestros expertos los someten a rigurosos tests analíticos. Conoce nuestro proceso editorial.

Y es que como pasamos muchas horas en la cama y el sueño es reparador para nuestra salud, conviene elegir un modelo adecuado. Eso sí, ten en cuenta que aunque la postura es clave, hay más características que debes considerar.

Si buscas una buena almohada para dormir de lado pero no sabes por dónde empezar, te explicamos cómo acertar en tu elección y te contamos de primera mano nuestra experiencia.

4 claves para elegir tu almohada

Firmeza: Si bien tiene un punto de preferencia personal, una buena almohada para dormir de lado debería tener cierto grosor y firmeza para respetar y cuidar tu postura y estructura ósea.

Transpirabilidad: Aunque pasa más en verano, es relativamente habitual sudar mientras dormimos, lo que implica que a la almohada llega calor y humedad, una receta para el disconfort y los hongos. Por ello es tan importante que los tejidos de la almohada permitan el paso del aire.

Dimensiones: ¿Elegir una almohada del tamaño de la cama u optar por almohadas independientes para cada durmiente? Es una cuestión de gustos y preferencias, pero nosotros recomendamos personalizar el descanso lo máximo posible.

Materiales: fibra, viscoelástica, látex… son algunos de los más populares. Más allá de la diferencia de precio, cada uno tiene sus propias características. No es lo mismo tener problemas de espalda, dar muchas vueltas en la cama o ser caluroso. Fíjate en qué sensación ofrece cuando apoyas la cabeza.

7 mejores almohadas para dormir de lado

Hemos probado, analizado y comparado decenas de almohadas. Y aquí tienes el resultado de las mejores para distintos tipos de durmientes:

1. Emma Original

Una almohada para todas las posturas y durmientes

-10% extra con el código BEDLAB10

Emma es toda una institución en el descanso, pero su colchón no llega solo: si quieres el pack completo, también viene con una almohada ideal para dormir de lado. Y si no tienes un Emma, no es problema, porque disfrutarás igualmente de su esencia de ofrecer una alta relación calidad-precio.

Es importante tener en cuenta que solo se comercializa en un tamaño, perfecto para poner 2 unidades en camas de matrimonio de tamaño Queen Size. Eso sí, si tu cama tiene otras dimensiones, es una faena ya que no encajará bien.

Lo que más nos ha agradado de la almohada Emma es su alta versatilidad, ya que sirve para dormir en todas las posturas gracias a su estructura por capas, lo que a su vez facilita la personalización a nuestro gusto:

• Con una capa viscoelástica Hypergel, la que aporta la firmeza. Nos ha gustado cómo se adapta a nuestra ergonomía, ayudándonos a mantener la columna alineada respetando su postura natural.
• La capa de espuma Hypersoft que aporta suavidad y facilita la circulación del aire gracias a los agujeritos de su estructura, ideal para personas calurosas o climas cálidos.
• Con otra capa de espuma visco, que contribuye repartiendo la presión para que no se cargue la espalda.

Como habitualmente duermo de lado, he usado las 3 capas a la vez, pero, si por ejemplo durmiera boca arriba, retiraría la segunda capa de visco. Y si lo hiciera boca abajo, solo usaría la capa viscoelástica Hypergel. Es decir, que permite jugar con la altura y sus propiedades para montar la almohada a tu gusto.

Nosotros nos hemos dejado guiar por la recomendación del fabricante, pero sí que merece la pena experimentar hasta pillarle el punto.

Consideramos que es una almohada con transpirabilidad media, gracias a esa capa con perforaciones y su funda con tecnología UltraDry, que absorbe la humedad del sudor y permite el paso del aire.

Eso sí, hemos echado en falta que fuera de un material más natural y fresco, como el clásico algodón. No obstante, este material sintético cuenta con la certificación OEKO-TEX 100, por lo que puedes usarla aunque tengas la piel sensible.

Con periodo de prueba

Aunque el interior de la almohada no es lavable, ya que las capas podrían deteriorarse, la funda sí: basta con abrir la cremallera y echarla a la lavadora, con programas de hasta 40 grados de temperatura.

La almohada Emma no es barata, pero pensamos que su personalización y la calidad de sus materiales justifican su precio. Además, que tenga garantía extendida de 3 años y 30 noches de prueba nos ha dado confianza: por un lado de su durabilidad, y por otro, para testearla sin compromiso.

2. Kipli Ergonómica

Para amantes de lo natural, sensibles y alérgicos

Una advertencia: está disponible únicamente en un tamaño y, tras probarla, tenemos claro que su escenario ideal es una cama de 135 cm, empleando una almohada para cada lado. En nuestra opinión, es una pena, ya que resultaría interesante que existiera en otros formatos, como por ejemplo para nuestra cama Queen Size.

De látex natural y algodón orgánico

Con el látex hay quien ofrece gato por liebre, pero la marca italiana no ha escatimado en materiales de calidad para la construcción de esta almohada. Así, está hecha de látex con origen natural y está fabricada en Europa. No es que lo diga la marca, es que además cuenta con la certificación Eurolátex.

Tras dormir unas cuantas noches sobre ella, de esta Kipli destacamos lo bien que se adapta a la cabeza y lo mullida que se siente. Sin embargo no se hunde, por lo que no genera sensación de agobio.

Su diseño curvado emula las formas del cuello para proporcionar un buen soporte cervical, de modo que al apoyar nuestro cuello, la sensación ha sido de encajar casi como un anillo en el dedo. Tanto la altura de 12 cm como su firmeza media nos han parecido adecuadas para una persona de tamaño estándar.

Esta es una almohada especialmente interesante para alérgicos y personas sensibles a los químicos: en el primer caso, tanto porque el látex de por si no acumula ácaros, como porque tiene tratamiento antibacteriano.

En el segundo, porque cuenta con la certificación OEKO Tex Standard 100 que garantiza la no presencia de sustancias peligrosas para la salud y el medio ambiente.

Hasta ahora prácticamente todo han sido virtudes, pero el látex no destaca especialmente por su buena transpirabilidad. Esta almohada trata de mejorarlo, incorporando agujeritos al núcleo y con su funda de algodón.

En nuestra opinión, ofrece una transpirabilidad aceptable por ser látex, aunque si eres caluroso o vives en un ambiente cálido, quizás no sea suficiente.

Nos ha gustado especialmente la calidad de su funda:

• Siguiendo con su apuesta por lo natural, el algodón es 100% orgánico y se siente suave y fresco al tacto.
• Puede sacarse fácilmente para lavarla a máquina en programas de hasta 30 grados.

No obstante, y habida cuenta de los problemas con la circulación del aire del látex, te recomendamos ventilarla de vez en cuando. Y es que esta Kipli está diseñada para durar, por lo que con un buen mantenimiento tendrás almohada para muchos años.

Teniendo en cuenta que es una almohada premium de precio elevado, es un aspecto a tener en cuenta de cara a amortizar la inversión.

3. Liroon Cervical

Para calurosos que busquen el máximo cuidado para su espalda

Ya te adelantamos que esta almohada Liroon solo se comercializa en un tamaño, lo que conviene tener claro antes de comprarla. También, sirve para camas de matrimonio más bien pequeñas, pero mejor medir tu cama y hacer cálculos para asegurarte.

Al sacarla de su packaging nos ha llamado la atención su forma, ya que no es el clásico cilindro ni tampoco tiene las líneas de otros modelos cervicales habituales. No obstante, esta es una de sus grandes bazas:

• Con diseño ergonómico para que podamos apoyar la cabeza y el cuello logrando una postura natural y nada forzada, de modo que no se forman puntos de presión ni sobrecargas.
• Dispone de una apertura central que sirve para acomodar los hombros, lo que hace que la columna esté alineada y neutra.

Cuando nos hemos apoyado sobre la Liroon, la hemos encontrado cómoda y agradable para descansar, pero su diseño tan diferente hace que no valga para todo el mundo. Así, quizás la apertura central no se ajusta a tu anatomía. O no te haces con sus formas.

Eso sí, si siempre duermes de lado, has de saber que es una almohada diseñada específicamente para esa postura. En función del tipo de durmiente que seas, hace falta algo de paciencia para pillarle el truco, pero desgraciadamente no dispone de periodo de prueba para ver si nos acostumbramos, o no va con nosotros.

A su favor, es una almohada que ofrece una firmeza media para adaptarse a la mayoría de personas, por lo que probablemente no te parezca muy dura y, desde luego, soporta bien la cabeza y el cuello sin hundirse.

Con carbono microperforado

Lo que más nos ha gustado de la almohada Liroon es su combinación de materiales de su núcleo, de modo que ofrece las ventajas de la visco minimizando sus defectos:

• Con viscoelástica que se adapta adecuadamente a nuestras formas, de modo que hemos dormido de lado y con la columna en nuestra postura natural. Así, nos hemos levantado descansados y sin dolores fruto de posturas incómodas.
• Con carbono microperforado, lo que permite la circulación del aire al núcleo, lo que evita la acumulación del calor y humedad, el caldo de cultivo de hongos y bacterias.

Como además envolviendo al núcleo hay una malla 3D, el resultado es que ofrece la buena adaptabilidad y el efecto memoria de la visco y, al mismo tiempo, alta transpirabilidad. Así, la recomendamos para personas calurosas que tengan dolores de espalda o que quieran cuidar especialmente de su columna.

Garantía extendida

Finalmente, en la parte exterior dispone de una doble funda, una para proteger su núcleo y otra exterior de tejido stretch con cremallera. Al tocar la funda de fuera, hemos comprobado que es suave y resistente, pero además fácil de extraer para lavar en lavadora. Desgraciadamente, el núcleo no es lavable.

Aunque no es una almohada barata precisamente (más teniendo en cuenta que necesitarás 2 unidades), consideramos que tiene buena relación calidad precio dentro del rango de viscoelásticas cervicales, ya de por sí bastante premium. Además, dispone de una garantía extendida de 3 años que invita a pensar en una alta durabilidad.

4. Todocama Aloe Vera

Cuida de tu espalda a precio competitivo

Un punto a su favor es que, tengas la cama que tengas, seguro que encuentras una almohada a su medida de este modelo, o como en nuestro caso, un combo de dos unidades. Así, mi pareja y yo podemos dormir tanto de lado como boca arriba y movernos de forma independiente sin molestarnos.

En su interior alberga un núcleo de viscoelástica con efecto memoria, o lo que es lo mismo, que cuando hemos apoyado la cabeza, esta almohada se adapta a nuestras formas, proporcionando una sensación envolvente y de ingravidez.

Gran adaptabilidad

Su gran adaptabilidad se traduce en que gestiona bien tanto las diferentes presiones que podemos ejercer como la temperatura, de modo que “amortigua” para ofrecer una sensación placentera y de bienestar, acomodándose a la estructura corporal.

Así, creemos que es una buena candidata para personas con la espalda delicada o con molestias, ya que evita que tengamos posturas forzadas que difieran de nuestra postura natural.

Cuando nos hemos tumbado sobre ella, no la hemos sentido ni dura ni blanda. No obstante, la Todocama Aloe Vera tiene una densidad de 45 kg/m3, por lo que puede clasificarse como de firmeza media tirando un poco a alta.

Uno de los puntos débiles de la visco es su baja transpirabilidad, pero esta almohada minimiza esta carencia gracias a su sistema con doble funda de lo más original y efectivo:

• Por un lado está la funda interior, diseñada para favorecer el flujo de aire hacia el núcleo.
• Por otro está la funda exterior, fabricada con tejido stretch microperforado, de modo que permite la circulación del aire.

Si bien es cierto que no es la almohada más fresquita que hemos probado, sí que pensamos que da la talla si no eres una persona calurosa ni vives en climas cálidos.

La guinda es que la funda exterior dispone de una cremallera, de modo que hemos podido sacarla fácilmente cuando nos ha tocado lavarla. Además, la funda de fuera puede lavarse a máquina, para un menor esfuerzo y más higiene. Eso sí, lo que no se puede meter en la lavadora es el núcleo.

Cuidado y mantenimiento

Si eres una persona con piel sensible o problemas de alergias, esta almohada será adecuada para ti, ya que cuenta con certificación Standard 100 de OEKO TEX y tratamiento con ozono antibacterias, ácaros y hongos.

Consideramos que es una almohada de calidad, práctica y que cuida de la salud de nuestra espalda y las alergias, una combinación de características de lo más atractivas para lo que cuesta, por lo que pensamos que la Todocama Aloe Vera tiene una alta relación calidad precio.

5. Senso G Relax Premium

Para personas con problemas con acúfenos

La Senso G Relax Premium es una almohada disponible en un único tamaño individual que puedes colocar tanto en el sofá como en una cama grande, aunque ya te advertimos que el tamaño no es demasiado estándar. Lo bueno es que viene en dos alturas (10-12 cm), lo que nos ha permitido cambiar a un lado u otro hasta dar con el que nos ha resultado más cómodo.

Cuenta con un diseño ergonómico con unas líneas en forma de C, de modo que es fácil acomodar el cuello y los hombros y apoyarse en una postura adecuada. Su núcleo es de viscoelástica de alta densidad y se nota nada más apoyar la cabeza, ya que se adapta a las formas distribuyendo la presión.

Transmite sonidos mediante conducción ósea

Pero volvamos al tema de los acúfenos y cómo soluciona este problema la Senso G Relax Premium:

• Cuenta con un cable para conectar a nuestro smartphone y, una vez enchufado, reproducir sonidos relajantes, música, radio o podcasts a partir de tus apps favoritas. En nuestro caso, hemos echado en falta que la conexión fuera inalámbrica para más comodidad y nos hubiera gustado que la marca contase con su propia aplicación con sonidos seleccionados.
• En la zona central de la almohada integra un transmisor de sonido mediante conducción ósea, es decir, a través de los huesos que rodean el oído, de modo que no es necesario ponerse auriculares (lo que puede ser un poco incómodo) y escuchas lo que sucede alrededor.

Así, hemos apoyado la cabeza y, con relajantes sonidos binaurales, nos hemos dormido rápidamente, lo que puede ser útil tanto en ambientes ruidosos como si escuchas zumbidos.

Como la visco no es un material especialmente transpirable, esta almohada cuenta con doble funda de tejido técnico, lo que facilita el paso del aire. Aún así, no destaca por su frescor. No obstante, nos preocupa que los componentes electrónicos puedan deteriorarse con el sudor.

Lo bueno es que la funda exterior se extrae sin mucha complicación y se puede lavar en la lavadora, lo que recomendamos hacer relativamente a menudo para evitar que la suciedad estropee el sistema.

Teniendo en cuenta toda la tecnología que integra y la calidad de la visco, nos ha sorprendido gratamente su precio competitivo.

6. HOMCA

Para personas que se mueven mucho en la cama y se despiertan doloridas

Cuando la hemos sacado de la caja, nos ha sorprendido enormemente su diseño ergonómico un tanto pintoresco con espacio para apoyar cuello, cabeza y también para que reposen los antebrazos y las manos. La idea es ofrecer apoyo al cuerpo respetando la alineación natural de nuestro cuerpo gracias a su cuña en ángulo para sostener el tórax.

Diseño ergonómico

Así, tiene una cavidad central para que descanse la cabeza, un contorno cervical para sostener el cuello y una especie de alas para sostener los brazos. Aunque es ideal para dormir de lado, también sirve para descansar boca arriba o boca abajo, dejando un espacio para que pase el aire también en esa postura.

Esta almohada está disponible en dos tamaños, adecuados para colocar en camas de matrimonio de tamaño estándar o Queen Size. Lo malo es que, al tener una forma tan curiosa, no te valdrá cualquier funda para mantenerla en buen estado.

Gracias a su original forma, es capaz de ofrecer dos alturas de 8 o 12 cm, lo que viene bien tanto si te gusta dormir más alto o más bajo, si duermes en diferentes posturas o simplemente si eres una persona robusta. En este sentido, nos ha sorprendido gratamente su versatilidad.

En cuanto a materiales, la HOMCA está hecha:

• Con un núcleo de viscoelástica. Al apoyarnos, hemos notado confort y una sensación envolvente, adaptándose a nuestras formas, pero sin deformarse apenas incluso haciendo fuerza.
• La funda exterior combina poliéster y rayón, dos materiales resistentes al roce y suaves, pero que con el tiempo acaban deteriorándose formando bolitas.

Eso sí, tras varias noches de verano durmiendo en ella podemos decir que no es la mejor para el calor, ya que no facilita demasiado bien el paso del aire más allá del agujero que tiene en su parte central y sus materiales son cálidos.

Nos ha gustado lo fácil que es extraer la funda abriendo la cremallera y que sea apta para la lavadora. Eso sí, el núcleo no es lavable.

Por sus formas tipo mariposa resulta una buena candidata para ayudarte a mejorar la postura, pero hemos echado en falta una funda más premium con materiales como el algodón y tratamientos hipoalergénicos. No obstante, consideramos que tiene un buen precio para lo que ofrece.

7. Totsy Baby

Una almohada barata para dormir abrazado

Al elegirla, hemos comprobado que está disponible en varios estampados, lo que resulta interesante para adaptarla a la decoración del dormitorio o la sala de estar donde la coloquemos. Aún así te recomendamos que le pongas una funda para mantener mejor su higiene.

Sin embargo, solo se comercializa en un único tamaño bastante grande, pero hay que tener en cuenta que, en este caso, no es necesario que se ajuste a las dimensiones de la cama, ya que es una almohada lateral, o lo que es lo mismo, la idea es torcerla para abrazarla:

• En este sentido es más indicada para un uso individual, permitiéndonos doblarla, inclinarla o enroscarnos en ella según nos apetezca a lo largo de la noche.
• No obstante, también podrías usarla para dormir en pareja para sacarte del apaño, ya que por sus características no es la mejor idea.

Al apoyarnos sobre la almohada, la hemos encontrado con una firmeza entre media y baja, algo que puede ser un problema si somos personas robustas o simplemente nos gusta algo con más cuerpo. No obstante, como “solo” tiene 10 cm de grosor y es grande, nosotros hemos optado en alguna ocasión por doblarla para ganar altura.

El interior de la Totsy Baby es de poliéster, un material que resulta confortable, aunque no es lo mejor si sufrimos molestias y buscamos algo que se adapte a nuestras formas, ya que se hunde un poco.

Buena transpirabilidad

Una de las cosas que más nos ha gustado de esta almohada es su buena transpirabilidad, ya que el poliéster del interior permite el paso del aire y la funda que la recubre es de algodón, un material agradable y fresco.

Como te comentaba anteriormente, algo a tener en cuenta es que esta almohada viene sin funda extraíble, por lo que te recomendamos que compres una aparte para colocarla en el exterior. Lo bueno es que mantenerla limpia es tan fácil como echarla a la lavadora con programas de 30 grados. Eso sí, puede deformarse un poco con los lavados.

Nos parece que tiene un precio de lo más atractivo, si bien hay que tener en cuenta que habrá que comprar la funda aparte. Si necesitas una almohada urgentemente, considera que necesita algo más de 24 horas para recuperar la forma una vez la sacas de su embalaje.

Comparativa de las mejores almohadas para dormir de lado

Si quieres recapitular y quedarte con lo fundamental, hemos recogido las principales características de las almohadas para dormir de lado que hemos analizado y comparado.

 Nota: si la ves en móvil desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.

#	Modelo	Precio	Material núcleo	Dimensiones	Altura	Firmeza	Funda
1	Emma Original	Ver precio	viscoelástica	40 x 70 cm	n.d.	media
2	Kipli ergonómica	Ver precio	látex natural	67 x 42 cm	12 cm	media
3	Liroon	Ver precio	viscoelástica de carbono perforado	57 x 38 cm	12 cm	media
4	Todocama Aloe Vera	Ver precio	viscoelástica	36 x 70 cm	13 cm	media-alta
5	Senso G Relax Premium	Ver precio	viscoelástica	55 x 35 cm	10 - 12 cm	n.d.
6	HOMCA	Ver precio	viscoelástica	60 x 35 cm	8 - 12 cm	media
7	Totsy Baby	Ver precio	poliéster	40 x 145 cm	n.d.	media

Cómo elegir una buena almohada para dormir de lado

Si lo único que tienes claro es que duermes de lado, pero no sabes cómo debería ser la almohada ideal para esa postura, no te preocupes: a continuación te explicamos cómo acertar en tu elección.

Lo más importante: que la columna esté alineada

Pasamos aproximadamente un tercio de nuestro día durmiendo, lo que a lo largo de nuestra vida son muchas horas como para estar en una mala postura. Duermas como duermas, una buena almohada será aquella que te ayude a tener una buena postura en la que columna, cuello y espalda estén alineados en una posición natural.

Que la estructura ósea de la parte superior de tu cuerpo respete sus formas en una postura neutra y no forzada es clave para descansar y además cuidar de tu salud. En caso contrario, más pronto que tarde llegarán los dolores de espalda.

De forma general, una buena almohada para dormir de lado debería ser alta y tener una firmeza media – alta. Hay estilos como las almohadas cervicales que, si se usan correctamente, se ajustan bien a esta postura y, si hablamos de materiales, son especialmente recomendables el látex y la viscoelástica.

Un extra de comodidad: usar una almohada para las piernas

Cuando alguien duerme de lado, la postura que nos viene a la cabeza es la fetal, en la que las piernas están ligeramente flexionadas y acostadas una encima de la otra.

Esta posición tan habitual puede tener una consecuencia: que tus extremidades inferiores acaben sobrecargadas por la flexión y el peso de la otra pierna. Si además tu nervio ciático te trae de cabeza, con más razón todavía.

Por este motivo existen almohadas de piernas, una especie de cojín para situar entre ambas extremidades que ayuda a aliviar la presión, mejora la postura en el tren inferior y proporciona un extra de confort.

Si tienes dolores o simplemente te preocupa especialmente que todo tu cuerpo descanse en una postura natural y neutra o tienes dolores, la Everlasting es una de las mejores almohadas para piernas ergonómica que hemos probado. Pero si no estás muy seguro y quieres probar antes con algo más barato, la de Amazon Basics es una buena candidata.

Dimensiones

Si tienes una cama individual, no tiene mucho misterio: elige una almohada igual de larga para que puedas moverte sin preocuparte por si te quedas sin soporte para tu cabeza. ¿Y si duermes en una cama de matrimonio? Aquí la cosa cambia.

Si duermes tú solo, probablemente te interese tener una almohada con la misma longitud. Pero, si sois dos durmientes, entonces tener dos almohadas para cada mitad es la mejor opción. De este modo tendrás tu almohada a tu gusto y preferencias al dormir y el otro durmiente, lo mismo.

Después de todo, quizás sea una persona que duerma en una postura diferente, tenga problemas de espalda o simple y llanamente, que dé más vueltas o hasta que se levante antes que tú. Cuanta más independencia, la experiencia será más personalizada.

No obstante, también podría darse el caso que ambas personas tenéis los mismos gustos y necesidades, pero es algo excepcional.

En cuanto a la anchura, más que una longitud en sí, lo importante es que cubra completamente los hombros para mantener una postura natural y no forzada mientras descansamos.

La tercera dimensión es clave para nuestra postura favorita a la hora de dormir. Así, si duermes de lado, te interesa una almohada alta (aproximadamente 15 cm), de modo que la cabeza y el cuello estén en línea recta con la columna.

Si eres una persona robusta, asegúrate especialmente de este punto para evitar dolores y, en general, será mejor elegir almohadas grandes.

Firmeza: mejor media – alta

Vaya por delante que la firmeza está íntimamente relacionada con tu edad, envergadura, necesidades y gustos. Es decir, que aunque la recomendación general para una buena almohada para dormir de lado es que tenga una firmeza media – alta, presta atención a tu confort para tomar la decisión definitiva.

Lo ideal en cuanto a firmeza sería probar la almohada antes. Pero si no es el caso, los materiales dan una pista sobre lo que puedes esperar. Así, las almohadas más firmes suelen ser de viscoelástica o látex, que destacan por su elevada adaptabilidad y cuerpo. Algo menos firmes son las almohadas de fibra, microfibra o incluso visco con perforaciones.

Más objetivo es el dato de la densidad, medida en kg/m3. Este parámetro depende de factores como el tipo de material y su estructura y se relaciona directamente con el confort y la durabilidad. Como referencia, una almohada visco de densidad 50 kg/m3 tiene una firmeza media.

Materiales

A lo largo de esta guía ya hemos vislumbrado algunos materiales adecuados para nuestra futura almohada para dormir de lado, pero resulta interesante entender los motivos. Y es que cada material tiene unas propiedades, pero ninguno es perfecto.

Estos son los materiales más habituales del núcleo de las almohadas y sus características:

Si buscas algo barato, las almohadas de fibra o microfibra están hechas de poliéster, un material transpirable y deformable. Además de su bajo precio, son interesantes por su buena transpirabilidad y fácil cuidado (son lavables), pero no son las más duraderas.

Las almohadas de espuma son realmente de poliuretano y destacan por su buena relación calidad-precio y versatilidad, para todo tipo de gustos y necesidades. No obstante, las más interesantes son las de alta densidad.

También es versátil el látex, un material que puedes encontrar tanto con origen natural como artificial. Las almohadas de látex son de buena calidad, destacan por su adaptabilidad y, además, son hipoalergénicas. Eso sí, requieren de ventilación periódica por su baja transpirabilidad.

Para amantes de lo natural hay almohadas de plumas, un material adaptable y envolvente pero que no brilla por su firmeza. Requieren de más mantenimiento de lo habitual (hay que ahuecarlas a menudo), pueden dar problemas de alergias y, además, si te importa el bienestar animal, no son la mejor opción.

Finalmente están las almohadas con núcleo viscoelástico, el material estrella por la adaptabilidad y su efecto memoria, de modo que, al apoyar tu cuerpo, se amolda a tus formas para distribuir el peso uniformemente, evitando sobrecargas.

Transpirabilidad

Aunque el verano es la época en la que más sudamos, es habitual que durante todo el año durante nuestro sueño generemos calor y humedad. Es decir, el ambiente perfecto para que proliferen bacterias, virus, ácaros y otros microorganismos potencialmente dañinos para la salud. Así que una cualidad importante de una buena almohada es la transpirabilidad.

Si bien lo explicado anteriormente hace referencia a la salud, también hay un punto de confort a considerar: si una almohada acumula calor y se humedece, tarde o temprano nos despertaremos porque estaremos incómodos.

Es cierto que lo normal es colocar una funda que cubra a la almohada y que lo ideal es que esta sea de un material agradable, fresco y con buena transpirabilidad, pero el aire debería poder llegar hasta el núcleo.

Para ello es necesario que la funda interna de la almohada permita la circulación del aire, como pueden ser los tejidos técnicos o el algodón. Una vez dentro, es interesante que los diferentes materiales que conforman la estructura de la almohada también posibiliten que pase el aire, porque sea una propiedad inherente al material o porque tenga perforaciones.

Cuidados y mantenimiento

Aunque la recomendación general para cambiar de almohada es aproximadamente cada dos años, lo ideal es que aguante el mayor tiempo posible en óptimas condiciones, más teniendo en cuenta cuánto tiempo pasamos sobre ella.

Piensa que, además, nuestro cuerpo descansa muy próximo a la almohada, por lo que está expuesta a ensuciarse con fluidos como el sudor y la proliferación de bacterias, alérgenos u hongos a causa de la humedad y el calor.

Precisamente por lo anterior, una característica interesante de tu futura almohada es que disponga de tratamientos especiales bactericidas e hipoalergénicos ante sustancias químicas, así como certificaciones que lo verifiquen.

Por este motivo hay que extremar la higiene de la almohada. ¿Cómo? Con una funda. Si no la incluye, siempre puedes añadirla tú, porque además no todas las almohadas son lavables.

La funda estará situada en el exterior, cerca de ti, por lo que es imprescindible que esté hecha de un tejido suave, resistente y transpirable. Así, tocarla te resultará agradable, no se formarán bolas con el roce y facilitará el paso del aire.

Lo ideal es que la almohada disponga de una funda fácil de retirar y lavable en lavadora, de modo que mantenerla limpia sea una tarea fácil y rápida. La guinda del pastel es que además permita lavados largos y a altas temperaturas, para acabar con microorganismos.

Si quieres saber los mejores trucos para mantener tu almohada limpia, aquí te dejamos un video:

FAQ

¿Cómo se debe poner la almohada para dormir?

El objetivo es que la cabeza al completo se apoye en la almohada, sin dejar partes sin soporte. Asimismo, es importante que los hombros se encuentren en el colchón, sin que la columna esté forzada y con una postura natural.

Un truco para saber que estás descansando en una posición adecuada es que notes la espalda relajada y sin puntos de tensión.

¿Cómo hacer para no dormir de lado?

Aunque dormir de lado no supone ningún problema para la salud, si prefieres descansar en otra postura por cualquier motivo, nuestra recomendación es mantener levantada la zona superior del cuerpo, por ejemplo colocando varios almohadones o con una cama reclinable. Asimismo, colocarte un antifaz puede provocar que prefieras dormir boca arriba.

¿Qué pasa si solo duermo de lado?

Dormir de lado tiene sus ventajas e inconvenientes. Por un lado, es una buena opción para la apnea de sueño y para roncar menos, pero a cambio puede favorecer los dolores de espalda. Si además sufres de problemas cardíacos, dormir hacia el lado izquierdo no es la mejor idea, ya que puede afectar a su actividad.

Mantenemos nuestro contenido actualizado

14/01/2026 — Actualizamos el ránking con los nuevos modelos de almohadas evaluadas.

19/01/2025 — Actualizamos el ránking con las nuevas almohadas evaluadas.

29/11/2024 — Añadimos recomendaciones de nuestra fisioterapeuta para cada tipo de durmiente.

29/11/2023 — Añadimos el vídeo: «Cómo lavar una almohada fácilmente y dejarla como nueva»

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Dra. Clara Muñoz

Dra. en Biomedicina por la Universidad de Barcelona, miembro de la Sociedad Española del Sueño y especialista en descanso. Coordinadora de las pruebas de producto de BedLab con más de 150 análisis realizados.

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Actualizado en enero 2026

Escrito por:

Dra. Clara Muñoz, investigadora y biomédica

Metodología

Probamos docenas de colchones y accesorios en condiciones reales y nuestros expertos los someten a rigurosos tests analíticos. Conoce nuestro proceso editorial.

Entonces una manta eléctrica será la solución a tu problema.

Y no solo para el frío: se ha demostrado que una temperatura constante y templada en la cama ayuda a un descanso más profundo y reparador.

Para hacer este post, hemos probado una gran variedad de textiles eléctricos que hay en el mercado y te traemos una selección de los modelos que nos parecen más interesantes, más una guía de compra para ayudarte a elegir la manta eléctrica que mejor se adapte a ti.

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Si no tienes tiempo de leer toda la guía, estos son los modelos más destacados entre nuestras recomendaciones:

• Mejor manta eléctrica en calidad-precio: Sinnlein
• Mejor manta eléctrica barata: Mobiclinic
• Mejor calientacamas: Beurer
• Mejor almohadilla eléctrica: Daga

5 claves para elegir una manta eléctrica

Según el uso que vayas a darle, las principales características en las que debes fijarte a la hora de comprar son:

Tamaño: pequeño para aplicaciones terapéuticas locales, o mayor si vamos a emplearla en una cama o para taparnos mientras vemos la tele en el sofá. Aquí lo que manda es el uso que vayas a darle.

Potencia: cuanta más tenga, se calentará con más rapidez y conseguirás más temperatura, algo interesante si lo vas a aplicar en una zona concreta del cuerpo.

Temperatura: normalmente, el mando de una manta eléctrica dispone de niveles de temperatura. Es interesante que ofrezca un buen rango que te permita escoger según el día.

Tejido o funda exterior: mira que sea agradable al tacto. Y si usas tu manta o almohadilla para aliviar un dolor muscular, es muy posible que uses también alguna crema. En ese caso, comprueba que la funda sea lavable.

Seguridad: al fin y al cabo, es un aparato conectado a la red eléctrica, así que debe protegerte de posibles accidentes, ya sea por quemaduras o por cortocircuitos.

Las 10 mejores mantas eléctricas, almohadillas y calientacamas

1. Sinnlein: mejor manta eléctrica calidad-precio

Una manta eléctrica de gran tamaño para climas fríos y templados

El calor se reparte de manera uniforme y rápida si lo pones al nivel máximo al encenderlo, pero hemos notado un poco la resistencia al dormir. Y es que, al elegir la medida, ten en cuenta que la resistencia queda a unos 15 cm del margen de la manta.

Su termostato nos permite regular la temperatura entre sus 9 niveles. Además, cuenta con un temporizador de hasta 9 horas, por si eres de los que quiere dormir caliente durante toda la noche. Aún así, según mi opinión, lo ideal es calentar la cama unos minutos antes de acostarte, mantenerla así unas 2 horas y luego apagarla, ya que el edredón mantendrá el confort.

También nos ha gustado que la podemos lavar a los 40ºC que admite en la lavadora y hemos podido comprobar que no ha perdido nada del color original, ni se ha deformado, ni hace bolitas.

2. Klarstein: mejor manta eléctrica premium

Una manta eléctrica a modo de edredón

En cuanto al mantenimiento, podrás extraer fácilmente el panel de control y meter la propia manta en la lavadora a una temperatura de 30°C.

En esta manta os podréis acurrucar hasta dos personas, aunque debéis tener en cuenta que el calor está en el centro y no llega hasta los bordes.

La Dr. Watson te proporcionará un calor suave hasta máximo 12 horas, y puedes encontrar tu nivel de confort probando a subir y bajar sus seis niveles de temperatura.

Seguridad

Si eres de los que se deja encendida la manta eléctrica por despiste y te preocupa la seguridad, tranquilo, podrás programarla para que se apague en un lapso entre 1 y 12 horas.

Más pensada para una cama que para un sofá, la Dr. Watson te ayuda a descansar sin frío y a relajar los músculos por la noche o a la hora de la siesta.

3. Beurer: mejor calientacamas para camas matrimoniales

Un calientacamas doble con dos mandos independientes

Cuenta con un mando independiente para ambos lados de la cama. Así cada uno personaliza su temperatura a su gusto; incluso puede estar un lado encendido y el otro apagado. Es la mejor forma de asegurar tu descanso y el de tu pareja, sin que ninguno de los dos tenga que ceder.

El mando es sencillo y permite elegir entre cuatro niveles de temperatura. El display permanece iluminado mientras la manta está encendida, por lo que incluso a oscuras sabes qué grado de calor tienes activado.

Seguridad

Para que descanses con tranquilidad, cuenta con un doble sistema de seguridad patentado por Beurer, con tecnología de sensor eléctrico que previene el sobrecalentamiento:

• Temporizador de seguridad: hemos comprobado que la manta se apaga sola después de 12 horas de uso.
• Bajada de la temperatura: la manta retorna al nivel 2 después de 3h estando en nivel 3/4 de potencia.

Fácil mantenimiento

Su tela de vellón nos ha parecido suave y muy agradable al tacto. Y, muy importante, transpirable para no sudar en la cama.

Cuando necesites lavarla, simplemente desconecta los dos controles y mete la manta en la lavadora a un máximo de 30⁰C.

Además, tiene la certificación Oeko-Tex® Standard 100 que asegura que sus materiales no contienen sustancias tóxicas para tu salud.

Si todas las características de este calientacamas te convencen, pero necesitas un modelo para cama individual, elige entonces el Beurer TS15. Te ofrece lo mismo pero con un solo mando, e incorpora tiras de sujeción para fijarlo al colchón.

4. Mobiclinic: mejor manta eléctrica barata

Una manta eléctrica económica pensada para el sofá

Es una manta sin grandes pretensiones, pero tiene un precio muy ajustado que la hace perfecta si no quieres hacer un gran desembolso o es la primera vez que compras una manta eléctrica y no tienes claro si le darás mucho uso.

Funcionamiento y limpieza de la manta

Tiene 3 niveles de temperatura que se controlan con su mando fácil de usar: en la pantalla led vemos con un número el nivel de temperatura, así de simple.

Ten en cuenta, eso sí, que este tipo de mantas no tienen demasiada potencia, ni siquiera en el nivel máximo. Más bien están pensadas para calentar de forma suave, acompañando el descanso y evitando que te enfríes mientras duermes.

El tejido es micropolar lavable a máquina a un máximo de 30ºC. Si no te entra holgadamente en la lavadora de casa, es mejor llevarla a una industrial, para evitar apretarla mucho en el bombo. Sobre todo porque el tejido es fino y puedes dañar los cables interiores al doblarla.

Seguridad

Si no la apagas manualmente, después de 3 horas de uso se activa el apagado automático. Esto es importante también a la hora dormir, sin necesidad de preocuparnos por la seguridad.

Además, la marca Mobiclinic integra en todos sus modelos un sensor eléctrico de protección sobrecalentamiento que se activa desde el mismo momento en el que enciendes la manta.

5. Daga: mejor almohadilla eléctrica

Una almohadilla eléctrica con mando digital y varias opciones de regulación

Daga es el primer fabricante español de calor textil, desde 1921. Y han tenido tiempo de depurar el producto: se nota en cuanto sacamos la manta de la caja y empezamos a ver sus detalles.

• Regulación inteligente de la temperatura, que reparte el calor de forma uniforme
• Calienta muy rápido
• Mando multifunción: 4 niveles de calor y 3 tiempos de programación de apagado
• Apagado automático a las 8 horas
• Suave tejido en microfibra hipoalergénico y transpirable

El mando es digital, muy sencillo de usar: eliges el calor y seleccionas el tiempo entre 45, 60 o 90 minutos. Y puedes controlar la opción elegida gracias a sus luces indicadoras.

Uno de los problemas de este tipo de almohadillas eléctricas es que tendemos a encenderlas a demasiada temperatura, sobre todo si es para tratar alguna molestia muscular. La Daga baja automáticamente el nivel de calor después de hora y media de uso para prevenir quemaduras.

Al ser una marca española, si compras esta Daga en Europa cuentas con un buen servicio de atención al cliente, eficiente y rápido. Un punto más a favor de esta almohadilla eléctrica.

6. Medisana: mejor calientacamas individual

Un calientacamas individual para facilitar el descanso por la noche

El motivo es muy sencillo: lo vas a colocar entre el colchón y la sábana, y no quieres que se mueva o se arrugue para que no te moleste al dormir.

También puedes colocarlo sobre la sábana bajera, pero no es lo ideal. Aunque esta manta es lavable, te interesa protegerla un poco para no tener que estar deshaciendo la cama muy a menudo.

Temperatura

Como es habitual, este calientacamas tiene tres niveles de temperatura –aunque puede comprarse con cuatro y con seis-, que no alcanzan demasiados grados.

Su objetivo es proporcionarte una temperatura suave y cálida durante un buen rato, que se mantenga toda la noche. Perfecto para que puedas descansar a gusto sin destemplarte, incluso cuando la temperatura exterior baja, por ejemplo en la madrugada.

A cambio, si lo que quieres es un golpe de calor puntual y más intenso, mejor opta por una almohadilla eléctrica, como las que has visto en esta lista.

A cambio, la ventaja de este tipo de mantas es que cómo van pegadas al cuerpo, el calor te llega directamente, más que si eliges una manta calefactora a modo de edredón.

La temperatura se regula hasta tres niveles. Eso sí, es una pena que no tenga temporizador. A cambio tiene apagado automático a los 180 minutos. Si quieres más tiempo, tendrás que volver a encenderla manualmente.

Seguridad

También evita el sobrecalentamiento, algo especialmente importante en un calientacamas. Si estamos durmiendo y la temperatura sube demasiado, es posible que no nos enteremos, así que mejor contar con esta protección.

Aunque el tamaño de la Medisana es para cama individual, también puedes usarlo en horizontal en una cama doble, centrando el calor en la zona de la espalda.

7. Bedsure: mejor almohadilla eléctrica barata

Una almohadilla eléctrica para usarla durante todo el año

Además, para mayor comodidad, incluye dos gomas para poder fijarla al cuerpo, algo muy práctico sobre todo cuando la queramos utilizar para las rodillas o el vientre.

Echamos de menos, eso sí, que no tenga una funda para protegerla. Y es que si la usas para dolores musculares, es fácil que la combines con alguna crema que puede mancharla. En cualquier caso, puedes lavarla a mano.

Entre sus funciones nos gusta especialmente que calienta en pocos minutos. Y también que la longitud del cable facilita su uso aunque no estés pegado a un enchufe.

También sumamos entre sus ventajas todos los sistemas de seguridad que nos ofrece:

• Autoapagado a la hora y media
• Varias certificaciones: CE, GS certificación de seguridad,ROHS y REACH

8. TM Electron: mejor almohadilla eléctrica lumbar

  Una almohadilla eléctrica diseñada para la zona lumbar y abdominal

En realidad es como un cinturón, que ajustas mediante una cinta con velcro, lo que nos da una cierta libertad de movimientos (siempre que estés cerca de un enchufe). La hemos encontrado en el punto justo de flexibilidad para que cubra el cuerpo y a la vez se mantenga firme.

Está fabricada en material suave y transpirable, y puede lavarse a mano o a máquina una vez retirado el cable extraíble.

El mando es manual y extremadamente sencillo: solo permite elegir entre tres niveles de temperatura. Es tan pequeña que calienta muy rápido pero, como contra, no permite programar el apagado (solo tiene botón de on/off). A cambio, se desconecta sola tras 90 minutos de uso.

Dispone también de protección contra el sobrecalentamiento, algo que siempre es interesante.

Lo malo es que si quieres darle otro uso, por ejemplo para los hombros, su forma no te lo va a poner fácil. Llévate esta TM Electron solo si tienes muy claro que la vas a usar en la zona de la cintura.

9. Mia&Coco: mejor manta eléctrica adaptable

  Una manta eléctrica que se adapta a la forma de tu espalda y hombros

Está, por tanto, claramente pensada para una función terapéutica: si tienes molestias o lesiones de espalda, es una gran opción.

Ten en cuenta, sin embargo, que no tiene resistencia térmica en la zona del cuello. Es decir, calienta porque mantiene la manta sin moverse, pero no hay calor eléctrico ahí.

Esta almohadilla eléctrica se fija alrededor del cuello con corchetes que permiten dos posiciones de ajuste, y en la cadera con unas cintas, similares a las de una bata.

Comodidad

En cualquier caso, resulta muy cómoda para trabajar sentado, por ejemplo. Si la abres totalmente, también te sirve de mantita eléctrica si estás tumbado, llegando de media espalda a medio muslo, o calentando la zona de las piernas.

También debemos mencionar que el cable tiene una longitud de 2,55 metros, lo que es de agradecer para no tener que estar pendiente, en todo momento, de buscar un enchufe. Además, dispone de apagado automático pasados 120 minutos, para tu seguridad.

En resumen, la Mia&Coco es una manta específica para la zona de la espalda y hombros, a la que puedes sacar más partido en ocasiones puntuales. Y si quieres lavarla, solo tienes que desmontar el controlador y a la lavadora.

10. Hausprofi: mejor almohadilla para calor húmedo

Una almohadilla eléctrica de buen tamaño para aplicar calor seco y húmedo

Para usar la versión en mojado, el sistema recomendado es muy sencillo: usar un spray para nebulizar la manta, sin empaparla, con la tranquilidad de que su tejido no va a sufrir por ello.

Veamos otras características:

• Temporizador y 6 niveles de temperatura, entre 40⁰ y 60⁰
• Rápido alcance de la temperatura deseada
• Buen tamaño para poder usarla en cualquier zona del cuerpo

La Hausprofi nos gusta mucho por su versatilidad para poder usar con cualquier tipo de lesiones o molestias: dos tipos de calor, buen tamaño, facilidad de uso y medidas de seguridad adecuadas.

Comparativa de las mejores mantas eléctricas

En la siguiente tabla encontrarás una comparativa completa de las mejores almohadillas y mantas eléctricas analizadas en esta guía.

Nota: si la ves en móvil desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.

#	Modelo	Precio	Tamaño	Potencia	Niveles temperatura	Apagado automático
1	Sinnlein	Ver precio	130 x 180 cm	100 W	9	9 horas
2	Klarstein	Ver precio	130 x 180 cm	120 W	6	Sin especificar
3	Beurer	Ver precio	160 x 150 cm	-	4	12 horas
4	Mobiclinic	Ver precio	120 x 160 cm	100 W	3	3 horas
5	Daga N	Ver precio	34 x 46 cm	-	4	8 horas
6	Medisana	Ver precio	150 x 80 cm	60 W	3	3 horas
7	Bedsure	Ver precio	30 x 60 cm	100 W	3	1 ½ horas
8	TM Electron	Ver precio	29 x 69 cm	100 W	3	1 ½ horas
9	Mia&Coco	Ver precio	60 x 100 cm	120 W	6	2 horas
10	Hausprofi	Ver precio	30 x 60 cm	75 W	6 (40-60⁰)	Sin especificar

Guía para comprar la mejor manta eléctrica

El calor produce en nuestro cuerpo un efecto vasodilatador y analgésico, y también reduce la presión arterial. Por eso, la función de una manta eléctrica va desde generar calor a emplearla para un uso terapéutico. Según sea su uso, escogeremos un modelo u otro.

Tipos de mantas eléctricas

Dependiendo de lo que busques, tienes varias opciones de textil eléctrico:

Almohadillas eléctricas

También se llaman mantas eléctricas y es probablemente lo primero que se te viene a la cabeza cuando piensas en comprar una: de menos superficie que una manta de cama, suelen tener forma rectangular y están pensadas para dar calor a una zona concreta, normalmente de espalda, abdomen o piernas.

Mantas eléctricas

La típica manta de cama, pero con una resistencia interna para dar todavía más calor. Puedes usarla como cobertor por la noche o para taparte en el sofá.

Calientacamas eléctricos

Se colocan entre el colchón y la sábana bajera, creando una superficie caliente que te envuelve al meterte en la cama. Suelen calentar menos que las mantas cobertoras, porque su objetivo es proporcionar una fuente de calor baja, simplemente para mantener la temperatura mientras descansas.

Son mullidas, pero también más rígidas que el resto de mantas eléctricas, para evitar que se muevan o creen arrugas que molesten al tumbarse encima.

Almohadillas lumbares o cervicales

Para lesiones o dolencias concretas. Se adaptan a la zona del cuerpo que quieras calentar, y se fijan con tiras ajustables para evitar que se muevan.

Normalmente se ven tres tipos:

• Lumbares, con forma de cinturón. Son las adecuadas también si quieres calor en la zona del abdomen.
• Cervicales, con forma de toquilla, para adaptarse a cuello y hombros.
• Lumbares y cervicales, se adaptan a la forma de la espalda y la cubren desde los hombros hasta la parte baja.

¿En qué debes fijarte para comprar una manta eléctrica?

Hay varios factores imprescindibles:

Seguridad

La manta eléctrica solo es efectiva si está pegada al cuerpo y puede pasar muchas horas encendida, por lo que es fundamental elegirla con el máximo número de elementos que garanticen nuestra seguridad.

Como mínimo debería contar con protección contra sobrecalentamiento y desconexión automática que haga que se apague sola, por si te duermes con ella puesta.

Algunos modelos incluyen un temporizador que permite tiempos más cortos de funcionamiento; importante si tu piel tolera mal el calor, por ejemplo.

El cable también debería ir más reforzado (los hay que llevan una capa de aislamiento de PVC), sobre todo si necesitas calor húmedo. Ya sabes que la electricidad y el agua no son una buena combinación.

Potencia

Normalmente oscila entre los 60 y los 180 W. Piensa que una manta eléctrica es una fuente de calor de baja potencia: no te hace falta más, salvo que quieras correr el riesgo de quemarte.

La potencia se nota, eso sí, a la hora de conseguir la temperatura deseada más rápido, cuando enciendes la manta.

En cualquier caso, una manta eléctrica gasta muy poco (como una bombilla tradicional) así que escoge libremente sin preocuparte de la factura de la luz.

Temperatura

Insistimos en el argumento anterior: no necesitas un calor muy intenso. De hecho, puede hacerte daño si lo aplicas en el cuerpo durante mucho tiempo seguido.

Algunas almohadillas llegan hasta los 65⁰, mientras que las mantas más grandes suelen oscilar entre los 20 y los 45⁰. No te guíes tanto por el número como por la sensación de uso: busca estar cómodo sin forzar.

De hecho, la mayoría de modelos no te dan la opción de regular los grados sino que simplemente ofrecen varios niveles.

Fíjate, eso sí, en que la resistencia esté repartida por toda la superficie de la manta; los modelos sencillos solo lo hacen en el centro.

Mando y programación

Las mantas eléctricas suelen tener un mando muy sencillo: botón de on/off, niveles de temperatura y, si acaso, programación de apagado.

Puedes escoger, eso sí, entre digital y analógico.

Si es para una cama doble, tienes la opción de comprar la manta con dos mandos independientes, uno en cada lado. Así cada persona regula la temperatura a su gusto.

Tejido exterior

Actualmente ya solo vienen con funda algunas almohadillas eléctricas de pequeño tamaño, las que usas cuando tienes alguna molestia en un momento puntual.

Esto es porque se suelen combinar con el uso de cremas que manchan el tejido. Si es el uso habitual que vas a darle, sea cual sea el tamaño, es mejor localizar una con funda lavable. Suele ser fina para dejar pasar bien el calor y de tacto agradable.

Si no tiene funda, lo más normal es que puedas meterla en la lavadora (quitando antes el cable eléctrico), aunque si quieres que te dure años, es mejor limitar el número de lavados.

Si lo que quieres es una manta tradicional de sofá o cama, pero con resistencia eléctrica, es raro que encuentres una con funda extraíble. Tiene lógica: cuantos más elementos coloques entre la manta y tu cuerpo, más calor estás perdiendo.

Por eso, las mantas grandes usan textiles cálidos y agradables al tacto, estilo borreguito o piel de melocotón. Algunas tienen doble textura: más estética en la parte exterior y más cálida en la interior.

Este tipo de mantas grandes calientan por sí solas, incluso apagadas.

Al fijarnos en el textil, es bueno confirmar que es transpirable, que no hace bolitas con el uso, que tenga fácil mantenimiento y que no se deforme ni decolore.

También deberíamos tener en cuenta que los bordes sean redondeados y que las costuras estén bien rematadas.

En todo caso, nos interesa que la manta sea lavable sí o sí. Por lo menos a mano, pero mejor en la lavadora. Casi todos los modelos dan esta opción. Si la manta es muy grande, te compensa llevarla a una lavadora industrial, para que no quede muy apretada en el tambor. Así alargarás su vida útil.

Si estás buscando un calientacamas, la estética no es importante, así que con que tenga un tejido cálido en la parte superior es suficiente. Piensa que ahí tendrás una sábana por medio.

Otros detalles a tener en cuenta al escoger tu manta eléctrica

Instrucciones en español

Las instrucciones de una manta eléctrica no son complicadas, pero siempre está bien echarles un vistazo para un uso correcto.

A menudo te indican que pongas el nivel de temperatura al máximo durante un tiempo y luego lo bajes hasta la temperatura deseada.

Si no sigues las instrucciones, puede que creas que la manta no funciona bien o tarda mucho en calentar.

Situación del acoplador del cable

El cable se acopla a un pequeño adaptador que va cosido a la manta: fíjate bien en dónde está. Algunas devoluciones son debidas a que molesta al tumbarse.

Si la manta es matrimonial y con doble mando, debe haber un encaje en los extremos de cada lado de la cama.

Largo del cable

Una media de dos metros es razonable, si queremos evitar poner un alargador de corriente. Parece mucho, pero si la llevamos a un sofá enseguida nos daremos cuenta de que el enchufe no está tan próximo como pensamos.

Relación entre peso y tamaño

Esto es especialmente importante en mantas grandes. Hay a quien le gusta dormir con un poco de peso encima y quien valora mucho la ligereza.

Para mantas eléctricas semirígidas que van bajo el colchón, el criterio suele ser el contrario. Un poco de peso la hará más estable y se moverá menos.

Silencio

Normalmente las mantas eléctricas están asociadas al descanso, y se agradece el silencio.

Algunos mandos incorporan pitidos al encender, cuando cambias la temperatura o programas el temporizador. Si es así, deben ser muy suaves: controla que no te resulten molestos.

Bolsillo para las manos

No es muy habitual, pero algunas mantas lo tienen.

Es interesante sobre todo para personas mayores, a las que les suele costar regular su temperatura corporal.

Cómo cuidar tu manta eléctrica

Aunque una manta térmica tiene un uso muy sencillo, conviene seguir algunos consejos para aprovecharla al máximo y ampliar su vida útil. Estos son algunos:

Enciéndela al máximo durante diez minutos para que caliente rápido y luego mantenla a una temperatura baja.

No cambies repetidamente la selección de temperatura. Primero porque el mando no es un juguete y, segundo, porque así los controles durarán más tiempo. Además, no fuerzas las resistencias de calor.

Evita que el mando quede bajo la manta. Así no se sobrecaliente. Piensa que, si te lo cargas, es muy complicado conseguir repuestos: probablemente tendrás que cambiar la manta entera.

No te sientes sobre la manta eléctrica doblada. Si lo haces, te arriesgas a que el cable interior de calefacción se deteriore, activando la protección de sobrecalentamiento y que la manta deje de funcionar… a veces para siempre.

Sujeta ambas piezas de conexión con los dedos al soltar o colocar el regulador de potencia. Evita sobre todo tirar del cable con fuerza, así no dañas el puerto de conexión.

Lávala lo menos posible, y a pocas revoluciones de centrifugado. Así te durará bastante más.

No uses la secadora. Después de lavar tu manta, sácala cuanto antes de la lavadora y tiéndela al aire, lo más estirada posible (no colgada). Espera a que esté completamente seca para enchufarla.

Guárdala doblada o enrollada en el armario. Intenta usar el embalaje original y sin nada que la aplaste por encima. Cuanto menos arrugada esté, más lo agradecerán las resistencias interiores.

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Dra. Clara Muñoz

Dra. en Biomedicina por la Universidad de Barcelona, miembro de la Sociedad Española del Sueño y especialista en descanso. Coordinadora de las pruebas de producto de BedLab con más de 150 análisis realizados.

La entrada Las mejores mantas eléctricas y almohadillas – Comparativa y guía aparece primero en BedLab.

Actualizado en enero 2026

Escrito por:

Dra. Clara Muñoz, investigadora y biomédica

Metodología

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Cuando estáis los de casa, déjala recogida en un rincón para que no ocupe sitio y pase desapercibida. Pero cuando llegan los invitados, podrás sacarla y montarla en poco tiempo para aumentar tus camas disponibles. Y no te equivoques: que sea plegable no significa que no sea cómoda.

Si estás pensando en comprar una cama plegable, has llegado al lugar adecuado: en esta comparativa te ayudamos a elegir el modelo que mejor se ajusta a tu casa, necesidades y bolsillo.

Las 5 claves para elegir bien una cama plegable

  Tipo de cama plegable. Ojo porque las opciones son amplias: sofás y sillones cama, camas abatibles, conjuntos de somier y colchón plegables o simplemente un somier. De forma excepcional necesitas una cama, pero piensa qué te conviene tener en casa el resto del tiempo.

  Tamaño. Ten en cuenta que, en general, las camas plegables suelen ser de tamaño ligeramente inferior a las estándar, lo que puede ser un problema si vas a tener un huésped alto y robusto. En cualquier caso, tranquilidad porque existen modelos desde los 180 cm hasta los 200 cm.

  Peso máximo soportado. No solo suelen ser de tamaño más pequeño y fino, si no que también suelen soportar un peso inferior, algo derivado tanto de la constitución del colchón como de la estructura, menos resistente que las camas convencionales. Esto es importante tanto para personas robustas como para parejas

  Sistema de plegado. Considerando que va a estar más tiempo doblado y recogido, es esencial que cuente con un sistema de plegado y almacenamiento rápidos y robustos, a prueba de montaje frecuente. Si además cuenta con ruedas, más cómodo para que puedas trasladarlo.

  Material, grosor y densidad del colchón. Que sea plegable no implica que dormir en él sea una tortura. Busca modelos con suficiente soporte como para que no se hundan hasta tocar la base. La comodidad, la ergonomía postural y la transpirabilidad son características que tu invitado agradecerá.

Las 8 mejores camas plegables

Hemos analizado y comparado 8 de las camas plegables más interesantes que puedes comprar para que elijas el modelo que mejor se adapte a tus necesidades.

8. Somier Amazon Basics

Un somier plegable Queen Size para imprevistos

Puede que no necesites una cama completa ni siquiera un sofá, si no simplemente una estructura para que puedas colocar un colchón que tengas por ahí cuando recibas a tus invitados. Si es tu caso, no pierdas de vista este modelo de Amazon Basics.

Aunque está disponible en varias tallas, nos gusta especialmente la relación calidad precio del modelo Queen Size, es decir, el de 135 cm de ancho y 190 cm de largo, perfecto para personas robustas o simplemente para quienes les guste dar vueltas en su cama.

¿Y para parejas? Pues puede que también, siempre y cuando sean más bien menudos, ya que el peso máximo soportado es de 113 kg. En este sentido nos habría gustado que, al menos, soportara 150 kg de peso, un margen suficiente para 2 personas.

Ten en cuenta que para aprovechar este somier necesitarás un colchón de estas medidas que sea más bien liviano.

Un punto a su favor es lo increíblemente compacto que resulta cuando está plegado, tanto es así que podrás ocultarlo bajo una cama o detrás de un armario y que pase desapercibido. Cuando te haga falta, podrás montarlo de forma rápida y sencilla sin necesidad de herramientas.

De su diseño y construcción destacamos:

Que esté hecho de acero resistente, resultando en un armazón que da la talla para montar una estructura robusta y que no pandee.

Sus acabados en negro le confieren un toque elegante y discreto.

Cuando está montado, el espacio inferior es de 33 cm, ideal para aprovecharlo como espacio de almacenaje, por ejemplo para que tus invitados dejen su maleta.

Si cuentas ya con un colchón compatible y buscas un somier que sea cómodo tanto plegado como desplegado, este modelo de Amazon Basics te va a sorprender por su ajustado precio.

7. Natalia Spzoo

Un mueble versátil que puedes usar a diario

¿Por qué tener una cama plegable escondida en una esquina cuando puedes apostar por un mueble más versátil como un sillón cama? Así tienes lo mejor de los dos mundos: podrás sacarle partido siempre, tendrás una cama extra y además no ocupará tanto como un sofá.

Esa es precisamente la propuesta de este Natalia Spzoo, un agradable sillón - cama que cuando está plegado recuerda bastante a los puffs, en cuanto a que es acogedor y su respaldo es reducido. Con todo, podrás sentarte cómodamente a ver la tele, leer o incluso trabajar.

Como además está disponible en diferentes estampados, seguro que encuentras el que mejor encaja con la decoración de la habitación donde lo quieres colocar.

¿Y si lo necesitas en otra estancia? No hay problema, ya que apenas pesa 4 kg y no tiene estructura “dura”, por lo que podrás llevarlo en brazos fácilmente donde lo necesites.

Pero que no tenga armazón rígida tiene su desventaja: cuando lo expandes para usarlo en modo cama, en realidad es algo así como un colchón fino colocado directamente sobre el suelo, lo que no es lo mejor para mantener nuestra espalda en una buena postura o aislarnos del frío del suelo.

De su función como cama hemos encontrado claroscuros:

Como mide 2 metros de largo, sirve bien para personas altas.

Los 70 cm de ancho se nos han quedado un poco justos para dar vueltas y si eres una persona ancha, sufrirás más con esta cama tan estrecha.

Los 10 cm de grosor en combinación con el relleno de espuma de poliuretano nos han sorprendido gratamente, ofreciendo un grado de confort aceptable para un uso puntual.

Obviamente, si lo apoyas en el suelo es más fácil que se manche. Pero eso no será una faena, ya que cuenta con una funda extraíble con cremallera y lavable, para que lo tengas siempre en buenas condiciones.

Este sillón cama es barato y versátil y esas son sus mejores armas para convencernos y comprar este 2 en 1 para exprimir al máximo el mobiliario de nuestra casa.

6. Evergreenweb

Un todo en uno ideal para visitas frecuentes

Aunque para una noche te apañas en cualquier parte, la realidad es que una cosa es dormir en el sofá y otra, muy diferente, en una cama que tenga incluso su propia almohada. Haz que tus invitados se sientan como en casa con esta completa cama plegable de emergencia.

Fabricada en Italia, viene plegada y sin montar. Pero una vez la saques de la caja, no tendrás más que fijar las 4 patas para tenerla lista para tus invitados.

Resérvale un sitio para guardarla mientras no tengas visita. Y, cuando alguien se quede a dormir en tu casa, solo tendrás que deslizar la cama fácilmente gracias a sus ruedas y desplegarla en un abrir y cerrar de ojos.

Es cierto que plegada no es la cama más compacta del mundo, pero lo compensa con su facilidad para estar lista.

Lo que más nos gusta de esta cama son su diseño y sus materiales, cuidadosamente elegidos para ofrecer calidad, comodidad y resistencia:

Con bastidor de acero reforzado y fuertes láminas de madera de haya, una combinación que ofrece prácticamente la durabilidad de una cama de diario.

Con un colchón que ofrece buena transpirabilidad, es moderadamente confortable y con tratamiento antiácaros, perfecto para un buen descanso.

Buen soporte y resistencia de hasta 110 kg gracias a que sus 14 láminas están distribuidas próximas unas de otras.

Las piezas que fijan las láminas al colchón son de polietileno, un material robusto y que minimizará los chirridos al movernos.

La guinda del pastel es que, según el fabricante, esta cama está hecha con materiales no tóxicos y procedentes del reciclado, un extra si te preocupas por el medio ambiente. Sin embargo, hemos echado en falta que cuente con alguna certificación ambiental que así lo acredite.

Como además viene con almohada viscoelástica, a tus invitados no solo no les faltará de nada, si no que probablemente echen poco de menos su cama habitual. Eso sí, ten en cuenta que se trata de una cama moderadamente estrecha y no muy larga, por lo que si tu invitado es una persona alta o le gusta dar vueltas, seguro se le queda pequeña.

Para todo lo que ofrece esta cama, nos ha sorprendido gratamente lo ajustado de su precio, ofreciendo una solución completa y de bajo coste.

5. IKEA SYLLING

Compacta e ideal para uso ocasional

De su diseño nos han sorprendido gratamente dos cosas:

Lo compacto que es cuando está plegado, siendo ideal para pisos pequeños. Así, podrás guardarlo en cualquier pequeño espacio, por ejemplo debajo de la cama o en un hueco entre la pared y un armario.

Es tan fácil de desplegar como una tumbona de playa. Solo tienes que tirar hacia fuera para que adquiera sus dimensiones y sacar sus 3 patas.

Está disponible únicamente en un tamaño individual y es relativamente estrecho, lo que no gustará a quien dé vueltas en la cama. Eso sí, a cambio, servirá a personas bastante altas y, aunque el fabricante lo recomienda hasta 120 kg, creemos que no será cómoda para personas robustas.

Ten en cuenta que, aunque la estructura es de acero, no es especialmente robusta, por lo que puede resultar algo ruidosa y endeble si la sometemos a gran esfuerzo. Así, según la marca sueca está diseñada para uso ocasional, es decir, para que salgas del paso cuando tengas una emergencia.

Como el colchón que trae es muy fino, te recomendamos que busques otro de las mismas medidas pero que sea ligero, para no añadir más peso a la estructura. Aún así, es bastante cómodo para una noche y nos gusta que sea lavable, lo que te permitirá tenerlo limpio como el primer día sin mucho esfuerzo.

Lo que más nos ha sorprendido es la reducida inversión que hemos realizado en su compra, ya que, si lo usas un par de veces, lo habrás amortizado.

4. Beautissu

Una cama plegable lista en un abrir y cerrar de ojos

Ya sea porque viene un compañero de tu hijo, la abuela está de visita o, incluso, porque se alarga la velada con un amigo. Si tienes invitados a menudo y necesitas una cama lista para la acción en cualquier momento, la Beautissu te sacará del apuro.

Que tenga ruedas es uno de los aspectos que más nos ha gustado, ya que puedes tenerla guardada en la típica habitación para todo y desplazarla sin esfuerzo a donde la necesites.

Plegarla y desplegarla no puede tener menos misterio: esta cama se dobla por la mitad, por lo que no necesitarás ni fuerza ni el manual de instrucciones. Eso sí, plegada no es el modelo más compacto que hemos visto, por lo que necesitarás bastante espacio para guardarla. Lo bueno es que viene con funda para que no coja polvo.

Cuando te toque desplegarla, descubrirás su colchón de gomaespuma de lo más resultón. Lo que más nos gusta de él:

Cuida de tu piel ya que está hecho de materiales hipoalergénicos y cuenta con certificación OEKO-TEX Standard 100 que así lo avala.

La rapidez con la que se adapta al cambio de posición plegado-desplegado, ofreciendo buena resistencia a los doblamientos sin deteriorarse.

Con poco más de 10 cm de grosor, no es el colchón más confortable del mundo, pero teniendo en cuenta que no suele ser la característica estrella de este formato, sale airoso haciendo el apaño para que tus invitados duerman un par de noches sin problema.

El somier destaca por su resistencia y robustez, de modo que se siente seguro y no se tambalea. Esto se debe a que su estructura es de hierro con lamas de madera. El combo no resulta liviano precisamente, pero no hay mal que por bien no venga: soporta hasta 100 kg y gracias a las ruedas su peso no será un problema.

Esta es una de las camas plegables más solventes que vas a encontrar y eso se nota en el precio: sin ofrecer el confort de una cama estándar, es una opción bastante premium que amortizar si tienes visitas con frecuencia.

3. Mueblix RETI

Una cama compacta y barata para visitas de emergencia

Esta cama de Mueblix resuelve una situación a priori compleja e incluso opuesta: el de tener un piso pequeño y querer recibir visitas que pernocten en casa.

Cuando tu casa es grande, no hay problema, ya que lo normal es tener un cuarto para invitados, pero ¿y si no es el caso? Entonces una cama plegable y compacta como esta Mueblix Reti es la solución.

Nos ha sorprendido lo fina que es cuando está plegada. Es cierto que solo se dobla en dos, por lo que sí que resulta algo voluminosa, pero por lo menos resulta tan estrecha que seguro que le encuentras un hueco sin dificultad.

Como además tiene ruedas, vas a poder moverla de una habitación a otra sin problema.

Y no hay mal que por bien no venga: tenerla lista es tan sencilla como abrirla y listo, sin necesidad de manuales, herramientas o de ser un manitas.

Que sea tan fina tiene una cara B: su colchón es pequeño y con poco grosor, una combinación que, si bien sirve para salir del paso en emergencias, no es lo más cómodo para alguien que vaya a pasar varios días en tu casa.

Si bien es cierto que su densidad de 16 kg/m3 es moderadamente alta, que solo tenga 9 cm de grosor se traduce en que, si eres una persona robusta, es probable que te hundas a lo largo de la noche. También, quizás tengas que sacar los pies por fuera si eres una persona alta. Y, desde luego, con 80 cm de ancho no podrás dar muchas vueltas.

Nos gusta la calidad de la estructura, de robusto hierro y con 15 lamas de madera, que se traducen en un buen soporte para el descanso y no hace mucho ruido.

Otro punto a su favor es su relación calidad precio: este es un modelo que da la talla a un precio ajustado, lo que resultará interesante para quien no quiera gastar mucho en tener una cama más para emergencias.

2. Milliard

Un mueble ideal para pisos pequeños

Si tienes un piso pequeño, seguro que tienes claro que cada centímetro de superficie cuenta y no está para desperdiciarlo. Una forma inteligente de aprovechar las dimensiones de tu vivienda es hacerte con este sofá cama de Milliard.

Este sofá cama de Milliard tiene un diseño minimalista y neutro, apto para que coloques en cualquier espacio: desde un estudio a un cuarto infantil pasando por el hall o incluso tu salón. Simplemente ponle unos cojines y ya lo tendrás apañado para una sala de estar.

La única pega que le ponemos desde el punto de vista estético es que solo está disponible en color azul, pero siempre puedes colocarle una funda por encima que encaje mejor con la decoración de la estancia.

¿Que vienen invitados? Entonces solo tendrás que echarlo para atrás en tres pasos y en un abrir y cerrar de ojos tendrás una cama individual de lo más funcional.

Eso sí, ten en cuenta que es un mueble para usar en tu día a día y que como no tiene ruedas, lo ideal es que siempre esté en el mismo sitio. Pero si decidieras moverlo no será mucho problema, ya que puede plegarse y pesa algo menos de 10 kg.

Este sofá cama está hecho de espuma y recubierto por una funda con microagujeros para favorecer la transpirabilidad, un combo que resulta confortable y adecuado para usar en cualquier época del año. No tiene la firmeza de una cama, pero tus invitados podrán pasar un par de noches a gusto.

Precisamente lo que más nos gusta de este modelo es su relleno:

La espuma de alta densidad y su grosor ofrecen un equilibrio entre soporte y comodidad, por lo que es adecuado tanto para estar sentado como tumbado.

Con certificado Certi-Pur, un extra de tranquilidad en cuanto al cuidado del medio ambiente y de la salud.

Con un sofá que uses a diario es normal que tarde o temprano se manche, no solo por accidentes, si no también por el propio uso. Pero no te preocupes, porque su funda es extraíble y lavable.

Finalmente queremos destacar su alta relación prestaciones coste, lo que lo hace interesante para presupuestos ajustados, por ejemplo para amueblar una casa vacacional.

1. DICTAC

Una cama plegable con visco para personas robustas

Si pensabas que las camas plegables son endebles, finas y de poca calidad, aquí tienes una cama que te va sorprender por su resistencia y comodidad. Por ello, si te da miedo que tus invitados no estén lo suficientemente cómodos en tu cama improvisada, el modelo de DICTAC es para ti.

La cama de DICTAC se guarda doblándola en dos y tiene ruedas, pero tendrás que buscarle un espacio para almacenarla que, ya te advertimos, no será pequeño. Y es que es una cama de buen tamaño y se nota. Si tienes espacio de sobra, genial, porque vas a sacarle mucho partido.

Por sus dimensiones, esta es una cama para una única persona, pero va a dormir a pierna suelta: con 2 m de longitud para que no le salgan los pies. Aunque con 13 cm no se puede decir que sea un colchón grueso, es el más alto de la comparativa y eso se nota. Además, la capa visco juega a su favor para resultar más cómodo. La guinda del pastel es que resulta más largo de lo normal en este tipo de camas.

Lo que más nos gusta de esta cama es, precisamente, la calidad de su colchón:

Con una base de 10 cm de espuma para ofrecer más soporte.

Agradecemos que incluya una capa de viscoelástica de 2,5 cm, algo muy poco habitual en las camas plegables, pero hubiéramos preferido que fuera un poco más gruesa para poder disfrutar mejor de los beneficios de este material.

Con una funda extraíble y lavable para que la cama aguante como el primer día. Además, tiene un agradable acabado aterciopelado.

Como soporta hasta 200 kg, incluso las personas más robustas podrán descansar en ella.

La estructura es metálica, un material robusto y a prueba del uso continuado, si bien la malla que soporta el colchón puede ser algo ruidosa. Con el sistema de plegado en cuatro pasos, te llevará unos 5 minutos tenerla lista. No es tan intuitivo como otros mecanismos, pero viene con sistema de seguridad para evitar accidentes.

La calidad de su colchón y lo robusto de su estructura se pagan: esta no es una cama plegable barata, pero si buscas un modelo más premium para cuidar al máximo de tus huéspedes y tienes invitados a menudo, ellos te lo agradecerán y tú amortizarás con gusto la inversión.

Nuestros recomendados

Si todavía no tienes claro qué cama plegable elegir, te lo ponemos todavía más fácil con nuestros modelos favoritos para diferentes tipos de usuarios.

Mejor sofá cama: Milliard

Porque no va contigo lo de tener un mueble ocupando espacio y sin usar, sácale partido todo el año a este sofá cama de Milliard que aportará comodidad tanto cuando descansen tus invitados como en tu día a día.

De este sofá nos ha gustado su diseño neutro, manejable y funcional para que coloques en cualquier espacio y lo tengas listo en un abrir y cerrar de ojos. Además, que su funda sea extraíble y lavable es esencial para que dé la talla con uso intensivo.

Gracias a sus dimensiones, te servirá tanto como cama extra como para acomodar a varias personas mientras veis una peli. La versatilidad es probablemente lo mejor de este modelo, que te sacará de un apuro en numerosas ocasiones.

También queremos resaltar la acertada elección de materiales empleados en su fabricación, un combo que ofrece confort, soporte y una buena experiencia tanto tumbado como sentado.

Mejor cama plegable barata: Ikea Sylling

Una cosa es la cama en la que vas a dormir todos los días y otra muy diferente la que tienes para ocasiones excepcionales. Si no quieres, o simplemente no te sale a cuenta, realizar un gran desembolso en tu futura cama plegable, no es problema: este modelo te sacará del apuro con un precio de lo más ajustado.

Lo que más nos ha gustado es lo práctica que es, tanto en su montaje como lo fina que queda cuando está recogida. Además, se pliega y despliega muy fácil y rápido, casi en un abrir y cerrar de ojos casi.

Ojo porque que sea barata no implica que sea de baja calidad ni mucho menos. Pero ten en cuenta que el colchón es fino y pequeño, por lo que no es el mejor candidato para personas robustas.

Mejor cama plegable en calidad precio: Beautissu

Ni pretendes gastarte lo mismo que en tu cama diaria ni quieres que tus invitados pasen por un suplicio cada vez que vayan a pasar unos días a tu casa. En el equilibrio está la virtud y eso es precisamente lo que ofrece la cama plegable Beautissu.

Su diseño está cuidado al milímetro: cuando está plegada resulta fácil de trasladar gracias a sus ruedas y cuando la despliegas, su cómodo colchón de gomaespuma con somier de hierro y madera cuidará de la espalda y de la salud de tus huéspedes, ya que es hipoalergénico y ofrece un combo resultón de soporte y confort.

Además el proceso de plegado y desplegado es facilísimo, para que pueda hacerlo cualquiera en poco tiempo.

Aunque quizás no ofrezca la comodidad de un colchón más grueso como los estándar, este Beautissu no va a decepcionarte porque ofrece lo mejor de los dos mundos: la manejabilidad de un plegable y una experiencia cercana a una cama “normal” a precio competitivo.

Comparativa de las mejores camas plegables

Nota: si la ves en móvil desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.

#	Nombre	Precio	Tipo de cama plegable	Dimensiones	Grosor colchón	Materiales	Funda
1	DICTAC	Ver precio	Colchón y somier plegables	90 x 200 cm	13 cm	Metal, espuma y viscoelástica	-
2	Milliard	Ver precio	Sofá cama	190 x 90 cm	11,5 cm	Espuma, poliéster	Sí (extraíble y lavable)
3	Mueblix RETI	Ver precio	Colchón y somier plegables	80 x 190 cm	9 cm	Poliéster	-
4	Beautissu	Ver precio	Colchón y somier plegables	90 x2 00 cm	10,5 cm	Hierro y gomaespuma	-
5	SYLLING	Ver precio	Colchón y somier plegables	195 x 80 cm	-	Acero	-
6	Evergreenweb	Ver precio	Colchón y somier plegables con almohada	80 x 190 cm	10 cm	Acero y madera de haya	-
7	Natalia Spzoo	Ver precio	Sillón cama	200 x 70 cm	10 cm	Poliuretano y poliéster	Sí (extraíble y lavable)
8	Amazon Basic	Ver precio	Somier plegable	135 x 190 cm	-	Acero	-

Guía de compra de camas plegables

Si aún no tienes claro qué cama plegable necesitas para tu hogar, no te preocupes. A continuación vamos a ayudarte a saber elegir tu modelo ideal con nuestra guía de compra, donde recogemos las características más importantes para acertar en tu decisión.

Tipos de camas plegables

Probablemente el punto de partida de quienes necesiten una cama plegable en casa es que no disponen de una habitación de invitados y además su espacio es limitado, por lo que comprar una cama normal no es una opción.

Pero eso no supone un gran problema, ya que existen una amplia variedad de formatos de camas plegables que pueden servirte tanto para sacarte de un apuro cuando tienes invitados, como para usarlos a diario en función de la que elijas.

A continuación, repasamos las más importantes:

• Cama plegable con somier. Este formato incluye al menos el somier y el colchón, para que no tengas que preocuparte de nada cuando la abras. Resultan moderadamente cómodas pero a cambio son voluminosas. Afortunadamente integran ruedas para que puedas moverlas por tu piso.
• Cama plegable sin somier, (es decir, un colchón plegable) Si prefieres ahorrarte el volumen y peso del formato anterior, siempre puedes apostar por este tipo, que esencialmente es un colchón que se dobla. Ofrecen menos soporte que el anterior, pero son más ligeras y compactas.
• Somier plegable. Si ya tienes un colchón por casa, también puedes optar por hacerte únicamente con la estructura. Eso sí, asegúrate de que tienen el mismo tamaño.
• Sofá cama. Si tu piso es pequeño y no tienes espacio que “desaprovechar” con una estructura que usarás puntualmente, este formato te permitirá usarlo a diario para sentarte. ¿Que llegan invitados? Despliégalo y que lo usen como cama. Versatilidad y comodidad en un único mueble.
• Sillón cama. Es la versión monoplaza de la anterior y puede ser de lo más útil en estudios. El soporte y las dimensiones son menores, pero también se mueve más fácil y es más compacto.
• Cama abatible. Este formato, habitual hace décadas, está en desuso en la actualidad. Pasan desapercibidas como si fueran un armario más, pero al abrir las puertas, puedes bajarla hasta el suelo para tener una cama completa.
• Cama plegable de acampar. Este formato es especialmente útil para quienes buscan ligereza, por ejemplo para trasladarla de un lugar a otro. Puede servirte tanto para tus viajes como para desplegarla en tu piso.
• Colchón inflable. Aunque técnicamente no es una cama plegable, en la práctica basta con sacarlo de su funda e hincharlo para tener una cama extra.

Dimensiones (plegada y sin plegar)

Del punto anterior seguramente has podido deducir qué formato te interesa más en función de su utilidad, pero al margen de esta característica, las dimensiones que ocupa una cama plegable también son fundamentales por dos motivos:

• Si necesitamos guardarla plegada y tenemos poco espacio.
• Cuál es el tamaño del que dispondrán mis invitados para dormir.

En general, si tienes poco espacio, lo ideal es apostar por los formatos más compactos, como los sillones cama o la cama plegable sin somier. Teniendo en cuenta que carecen de una estructura rígida, se adaptarán mejor a pequeños espacios, ya que además de dimensiones reducidas, se doblan en tres partes.

Si dispones de más espacio, nuestra recomendación, por cuestiones de comodidad, es apostar por una cama plegable con somier.

Una vez desplegado, las dimensiones esperables de una cama auxiliar son de 80 o 90, es decir, que lo normal es que sean equivalentes a camas individuales, aunque los modelos más ambiciosos pueden irse hasta 135 cm (queen size).

Un punto importante relacionado con lo anterior es el peso máximo soportado: aquellas estructuras más rígidas y voluminosas probablemente soportarán más carga, lo que puede ser interesante tanto para que duerman dos personas como para personas robustas.

Sistema de plegado

En el punto anterior hablábamos del tamaño que ocupan plegadas este tipo de camas porque, previsiblemente, la mayor parte del tiempo van a estar recogidas.

En este sentido, interesará que cuando estén dobladas ocupen lo menos posible. Además, tampoco viene mal que incluyan fundas protectoras para que no acumulen polvo ni se desgasten con la inactividad.

Cualquier rincón de una habitación o el trastero son susceptibles de ser el lugar donde los almacenes hasta que tengas visita. Sin embargo, cuando recibas a tus invitados, probablemente tendrás que moverla hasta una localización concreta. Por este motivo es interesante que las camas plegables más voluminosas y pesadas cuenten con ruedas que faciliten esta labor.

Después, tocará abrirla. El sistema de plegado es uno de los factores claves de una cama extra: ha de ser rápido, fácil de usar y robusto, a prueba de uso frecuente. Las hay incluso con seguro, para que no se abran o se cierren por accidente.

Cómo es el colchón

Salvo los somieres plegables a secas, todas las camas plegables tienen un colchón integrado y su misión es proporcionar confort y soporte para que tu invitado descanse.

No te vamos a engañar: debido a su condición de plegable y su uso ocasional, su propuesta y composición suelen ser considerablemente más modestas que los colchones estándar, pero nos hemos llevado alguna agradable sorpresa en forma de excepción.

Los colchones de las camas plegables son, por lo general, más finos que los colchones normales con todo el sentido del mundo: tienen que plegarse y ser moderadamente compactos.

Pero adolecen de un problema que puede convertirse en un suplicio para tus invitados: pueden hundirse demasiado, resultando incómodos.

En este sentido te recomendamos que apuestes por un colchón:

• Que esté fabricado con un material de densidad media o media alta, para que ofrezca una firmeza suficiente ante la presión ejercida por el cuerpo.
• De un grosor de 10 cm o más, con potencial para ofrecer una buena amortiguación con el uso.

Lo ideal es encontrar un colchón lo suficientemente denso y grueso para que respete las formas del cuerpo y lo mantenga en una buena posición, con una correcta alineación de la columna.

Finalmente, no está de más que disponga de extras que favorezcan la disipación de calor y la humedad, ya que la cama es un ecosistema perfecto para la proliferación de microorganismos y es importante hacerle un buen mantenimiento para evitarlo.

Para las personas más sensibles o con problemas de salud, los hay incluso con tratamientos específicos hipoalergénicos y/o antibacterianos.

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Dra. Clara Muñoz

Dra. en Biomedicina por la Universidad de Barcelona, miembro de la Sociedad Española del Sueño y especialista en descanso. Coordinadora de las pruebas de producto de BedLab con más de 150 análisis realizados.

La entrada Las mejores camas plegables de 2026 según los expertos aparece primero en BedLab.

Actualizado en enero 2026

Escrito por:

Dra. Clara Muñoz, investigadora y biomédica

Metodología

Probamos docenas de colchones y accesorios en condiciones reales y nuestros expertos los someten a rigurosos tests analíticos. Conoce nuestro proceso editorial.

¿No tienes muy claro cuál es la mejor para ti? A continuación te lo contamos todo para ayudarte en tu elección.

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Si no tienes tiempo de leer toda la guía, estos son los modelos más destacados entre nuestras recomendaciones:

• La almohada más vendida: Emma Original Adapt
• La mejor almohada cervical: Tempur Original
• La mejor almohada viscoelástica: Marmota Premium
• La mejor almohada barata: Pikolin Home
• La mejor almohada para dormir de lado: Liroon
• La mejor almohada para dormir boca arriba: Kipli

5 claves para elegir tu almohada

A la hora de renovar tu almohada recuerda lo principal: debe ser ella la que se adapte a ti y no al contrario.

Para elegir correctamente, además de tus preferencias personales, deberías fijarte en:

Material: fíjate sobre todo en la acogida (la sensación cuando te recuestas). La viscoelástica tiene efecto memoria, aliviando bien los puntos de presión en el cuello. El látex natural y la visco son bastante adaptables si sueles cambiar de postura. La fibra hueca es más económica y fresca pero también menos duradera.

Firmeza: la almohada debe ser acogedora y a la vez colaborar para que tu espalda esté en línea. Según tu postura de descanso, escógela más firme si duermes de espalda o de lado, y tirando a blanda si lo haces boca abajo. Las medias se adaptan a diversas formas de descanso.

Forma: la clásica rectangular se ajusta a todas las posturas al dormir, aunque debes tener cuidado con la altura si duermes boca abajo, ya que debería ser más fina. Si sufres de cervicales escoge una con forma de onda o de mariposa especial para estas dolencias.

Transpirabilidad: una almohada poco transpirable te hace sudar de noche, acumulando humedad y bacterias y reduciendo la calidad del descanso. Si la escoges viscoelástica, fíjate en que tenga algún sistema de ventilación. Si es de látex, mejor que sea natural.

Funda: es la parte más sufrida de la almohada, así que es importante que sea extraíble y lavable a partir de 30ºC, porque es lo que te va a permitir mantener una buena higiene. Y mejor que su composición sea de materiales naturales e hipoalergénicos, que son más amigables.

Las 10 mejores almohadas de 2026

Después de evaluar y probar decenas de almohadas, fijándonos en sus materiales y características, el precio y nuestra propia experiencia y las de otros usuarios, aquí te dejamos la selección de las mejores.

1. Kipli: mejor almohada para dormir boca arriba

Almohada de látex natural ecológico adecuada para alérgicos

La almohada Kipli está elaborada con el mismo látex 100% natural que la fábrica italiana emplea en sus colchones de alta gama.

Así que fíjate en esta marca si buscas algo más saludable y ecológico que la viscoelástica.

Y es que en su composición no hay nada más que látex natural cultivado sin tratamientos químicos adicionales.

Al tumbarnos la hemos notado mullida -típico del látex- y con una buena adaptabilidad pero sin que la cabeza se hunda en exceso. Esto es importante si duermes de lado para evitar que tu cara quede «atrapada» en la almohada y tengas problemas para respirar.

Por su firmeza media y el grosor, puede ser una buena opción si sueles dormir boca arriba o de lado.

Además, es más firme en los bordes y más blanda en el centro, para dar un apoyo extra a las cervicales.

Como el látex tiende a ser un material caluroso, el núcleo de la almohada está perforado para ventilar mejor.

Ventaja extra del látex

La principal ventaja del látex son sus propiedades hipoalergénicas, ya que los ácaros no anidan en él. Si eres alérgico al polvo, la humedad o los químicos, tenlo en cuenta.

Funda de algodón orgánico

Como Kipli es una marca que apuesta por la ecología y los procesos naturales, completa el combo con una funda que en el exterior es 100% algodón orgánico. La cara interior es microfibra reciclada y aporta un puntito mullido extra.

Así, la parte en contacto con la piel es totalmente natural y la microfibra deja respirar al interior. Además, permite que la funda sea lavable a 30°C. Nosotros lo hacemos a mano para cuidarla más y alargar su duración.

Consejos de mantenimiento

El látex natural es un material delicado, y sus cuidados son sencillos pero importantes: intenta ventilar tu almohada lo máximo posible. En especial en verano para que expulse tu sudor y, en climas húmedos, durante todo el año.

Si lo haces así, el látex puede durar hasta 10 años o más en perfecto estado.

Eso sí, el envío de la almohada Kipli puede demorarse hasta 10-15 días… pero una vez que apoyes la cabeza, la espera habrá valido la pena.

2. Emma Original Adapt: mejor almohada en calidad-precio

Firmeza y altura adaptable para personalizar el descanso

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Si solo la ves con la funda, te parecerá una almohada como otras del mercado. La sorpresa se encuentra en el interior, formado por tres capas de espuma que se pueden poner y quitar separadamente.

De esa manera puedes regular la altura y la firmeza, según sea tu postura al dormir: una capa para descansar boca abajo, dos hacia arriba y las tres de lado.

3 capas: firmeza regulable

Además, el uso de capas también permite modificar la suavidad de la almohada:

• En la parte superior: espuma viscoelástica de color azul y soporte firme.
• En la zona intermedia: espuma Airgocell®, un material que suaviza la acogida y ayuda a que las otras dos capas transpiren.
• En la parte inferior: de nuevo visco, en este caso de firmeza baja para aliviar la presión.

Todas juntas suman 12 cm de altura, que dan mucho juego. Aún así, si eres ancho de hombros y duermes de lado, probablemente necesites algunos centímetros más.

Si te preocupa la salud, el material de las capas está garantizado por la norma OEKO-TEX® Standard 100, así que hasta los niños la pueden usar. Además, la almohada Emma Original Adapt es vegana e hipoalergénica.

Otros aspectos destacados

El recubrimiento es una funda transpirable, elástica y fresca y se puede lavar a máquina a 40°C. La microfibra nos ha parecido agradable al tacto, pero echamos de menos que no hayan incorporado alguna fibra natural.

También hay que valorar que tienen cuatro largos a elegir, para varios tamaños de cama: 70, 75, 80 y 90 cm, todas con ancho de 40 cm.

Al igual que en los colchones, las almohadas Emma no tienen gastos de envío y devolución.

Además, cuentan con 30 noches de prueba, algo que no tienen sus competidoras, y 3 años de garantía. Así te aseguras que es la almohada adecuada para ti.

3. Marmota Premium: mejor almohada viscoelástica

 Una almohada extra fresca para personas calurosas

Nosotros ya hemos probado varios productos de Marmota, tanto colchones como la almohada estándar. En general nuestra impresión de la marca es buena y por eso la almohada Premium está en un puesto alto de nuestra lista, ya que da una vuelta de tuerca al concepto de termorregulación corporal.

Lo hacen combinando dos elementos:

• Viscoelástica perforada para facilitar su ventilación durante la noche.
• Una funda de almohada que incorpora tecnología Gel-Pi® que regula la temperatura corporal a través de la cabeza. (según el fabricante, es capaz de influir en todo el cuerpo).

Nosotros la hemos probado en verano y confirmamos que es una almohada fresca; y Marmota asegura que cuando hace frío la funda se encarga de retener el calor corporal.

Tiene una altura de 12 cm y su firmeza es media tirando a alta, apta para dormir boca arriba o de lado. Pero si te gustan las almohadas superblanditas o sueles dormir boca abajo, este modelo no es para ti.

Además, la viscoelástica es doblemente verde: por el color que ves al retirar la funda y porque está hecha con materiales naturales, en este caso soja.

Desenfundable y muy transpirable

La funda es agradable al tacto (aunque demasiado sintética para nuestro gusto) y muy transpirable gracias a la franja lateral de malla 3D.

Es desenfundable y lavable a 60°C, suficiente para matar los ácaros que se puedan acumular, algo muy importante porque el núcleo no viene con tratamiento contra ellos.

Tiene forma cuadrada y cabe bien en las fundas estándar de almohada. Eso es un plus. Sin embargo, de momento la marca solo tiene la almohada Premium Marmota en una medida: 70×35 cm.

4. Liroon: mejor almohada para dormir de lado

  Ideal para personas que duermen de lado o son calurosas

Lo que más nos ha gustado de la almohada Liroon es su buena sensación de acogida. Y es que sostiene bien la cabeza sin hundirse en exceso, especialmente al estar de lado.

Esto es gracias a su diseño ergonómico suave, con una apertura y hueco en el centro para adaptarse a la forma del cuello y de los hombros sin forzar demasiado la postura. Así permite que la columna quede bien alineada y libere tensión de las cervicales, lo que favorecerá tu descanso.

Nos parece interesante que sea compatible con todas las posturas al dormir porque, normalmente, el diseño de este tipo de almohadas limita más su uso. Con la Liroon, podrás cambiar de postura todas las veces que quieras y seguirás sintiéndote cómodo. Aún así, está especialmente indicada para personas que duermen de lado o que tienen dolores en la espalda.

Está compuesta por:

• Un núcleo de visco-carbono hipoalergénico, encargado de su adaptabilidad, y muy perforado, favoreciendo la transpirabilidad.
• Una funda exterior de tejido Strech muy transpirable y suave, aunque te confieso que su tacto sintético no me ha parecido el más agradable (me gustan más las fundas de materiales orgánicos, como el algodón). Eso sí, su malla 3D que rodea todo el lateral le da un extra de ventilación que no tienen otros modelos y que es útil, especialmente, si eres caluroso. Otro punto a su favor es que es desenfundable.

Tiene una única medida y es individual (57x38x12 cm), así que si sois dos durmiendo en la cama, necesitarás un par.

Ten en cuenta que al desembalarla, desprende un olor bastante fuerte. Por lo que te aconsejo que la dejes entre 12-24h en un lugar bien ventilado antes de usarla.

Un detalle que nos gusta es que incluye una bolsa con asa para guardarla o transportarla, protegiéndola para que esté siempre en buenas condiciones. Y también que tenga una garantía de 3 años.

5. Tempur original: mejor almohada cervical

Para los que buscan una almohada cervical de alta calidad

¿Sabías que la NASA inventó la viscoelástica para absorber la presión que los astronautas sufren contra el respaldo en el momento del despegue? Pues Tempur fue la primera en usar ese material en sus almohadas, y es la única marca reconocida por la agencia espacial.

Así, el punto fuerte de esta almohada cervical es el material de calidad y larga duración. De hecho, Tempur ofrece una garantía extendida de 3 años.

Es importante, porque una almohada Tempur cuesta un poco más que la media de almohadas, así que es una inversión a largo plazo.

Hay que reconocer que al probarla nos ha sorprendido su adaptabilidad excelente. Con una acogida extra y una recuperación de forma máxima, recoge y acompaña la forma de tu cabeza para que la postura sea lo más natural posible.

Ergonomía y diseño premium

El diseño también está estudiado a fondo y lleva una forma de ola más pronunciada en la parte alta, y muy suave en la baja.

Está pensada para apoyar la cabeza en la posición correcta y aliviar dolores cervicales, tanto si duermes de lado como de espalda. Boca abajo puede resultar incómoda.

Precisamente para adaptarse a la forma de tu cuerpo, la almohada cervical Tempur está disponible en varias alturas.

Esta ergonomía hace que sea recomendable para personas con dolores de cuello o espalda, aunque si tienes una lesión específica lo mejor es que consultes antes con tu médico.

Algo que podrían mejorar: no lleva ningún tratamiento, ni para hacerla más fresca ni para higienizarla. Lo bueno es que la funda es extraíble y lavable a 60°C.

6. Aznar Mariposa: mejor almohada antironquidos

Una almohada con diferentes alturas para acomodar el cuello

La almohada visco cervical Aznar es diferente al resto de esta lista: presenta una curiosa forma de mariposa, que se aleja de la tradicional forma en onda de las almohadas cervicales.

En cada uno de los 4 huecos que se forman hay alturas desiguales para que puedas ir cambiándola durante la noche, o simplemente escoger la que mejor se acomoda a ti.

El objetivo es aliviar el dolor cervical y de espalda, y también atenuar los ronquidos. Para ello hay que hacerse un poco a ella, sobre todo si te mueves mucho y sueles rodar sobre la almohada, porque se te puede quedar corta.

A cambio, favorece la postura lateral y facilita la colocación de un brazo sobre la cabeza. También hemos constatado que se adapta bien para dormir boca arriba, dejando la cabeza bien encajada en el centro.

Boca abajo va bien porque deja libres boca y nariz, pero quizá te cueste más encontrar la postura entre sus ondulaciones.

Al tumbarse se nota confortable, de una dureza media que se adapta a la mayoría de las personas.

La viscoelástica del núcleo es envolvente y recupera rápido su forma. Además, lleva perforaciones para hacerla más fresca, haciendo que circule el aire por el interior y se lleve la humedad.

Peculiaridades de la funda

La funda es de poliéster y se puede lavar en lavadora a un máximo de 60°C. Cuesta un poco de sacar y poner, y esta es una de las mayores pegas que podemos ponerle a la almohada Aznar.

Resulta difícil encontrar fundas a juego con tus sábanas, ya que no es una forma habitual y la marca no las vende.

En nuestro caso hemos usado una funda de cojín fina y con efecto strech. La adaptación no es perfecta, pero es más fácil de sacar para lavar y nos permite tener nuestra almohada mariposa Aznar en buen estado.

7. Senso G Relax Premium: mejor almohada para el insomnio y los acúfenos

Para combatir los acúfenos o escuchar música sin auriculares

La almohada Senso G relax Premium está diseñada en forma de C, ligeramente hundida en el centro, que se acopla suavemente a los hombros y sujeta muy bien las cervicales, especialmente para dormir de lado.

Su material es espuma viscoelástica de alta densidad y célula abierta, por lo que evita la acumulación de calor y humedad del cuerpo. Sin embargo, la textura se modifica según haya calor o frío, así que tenlo en cuenta si vives en una zona de climas extremos.

Para proteger la visco lleva una funda interior beige y otra exterior azul. Ambas de Drytex, que es 100% poliéster y por tanto lavables. Tiene la ventaja de ser transpirable, pero no es un material natural.

Lo sorprendente de esta almohada Senso G relax Premium es que ha sido diseñada para combatir los acúfenos mediante terapia sonora. Los sonidos reeducan el cerebro, para que se centre en ellos y no en los molestos pitidos.

Para lograrlo, lleva un altavoz de conducción ósea que transforma la señal eléctrica en vibratoria y así viaja a través de los huesos hasta llegar al nervio auditivo. Puede oírlo hasta una persona sorda que no tenga ese nervio dañado.

Lleva una clavija en el extremo para conectar a tu smartphone o tablet. Desde ahí puedes activar una app diseñada para combatir los acúfenos, o simplemente ponerte música o un podcast.

Pero no incluye Bluetooth, por lo que necesitas un conector jack de 3,5 mm o hacerte con un adaptador.

Nosotros no padecemos de acúfenos, y no hemos podido comprobar su eficacia en este aspecto, pero hemos constatado que se escucha muy bien y que la persona que duerme al lado no oye nada.

Con este sistema se elimina el uso de auriculares en la cama, reduciendo la pérdida auditiva que generan con el tiempo.

Esta almohada tiene un tamaño estándar de 55 x 35 cm, pero es posible consultar otras medidas especiales si la prefieres más grande.

En resumen, la Senso G Relax Premium no avanza mucho en los materiales de la propia almohada, sino que apuesta por diferenciarse en aliviar los acúfenos. Si no los padeces, pero te gusta escuchar sonidos para relajarte antes de dormir, también tiene sus ventajas.

8. Seasons viscoelástica: mejor almohada barata de visco

Un pack de 2 almohadas con buena relación calidad-precio

Si duermes con otra persona, lo ideal es que cada uno tenga su almohada a su gusto. Pero a veces buscas una solución estándar que se adapte de forma general. En ese sentido, este modelo de Seasons fabricado en España es una gran opción.

Por un lado, tiene la forma rectangular clásica, muy adaptable gracias a la viscoelástica de 50 kg/m³, lo que le aporta una buena densidad y alta duración. Su firmeza es media y es más bien alta, con sus 13 cm.

En paralelo, su buena adaptabilidad también vale si buscas una almohada cervical sin la típica forma de ola. Hemos verificado que esta recoge con suavidad el cuello y libera la presión de las cervicales.

Sin embargo el núcleo no está perforado, lo que la hace un poco más cálida que otras que se ventilan mejor.

Como plus, señalar que el precio de estas almohadas es excelente. Las venden en pack de dos unidades, que te cuesta poco más de lo que pagarías por una. Una excelente opción para tu cama de matrimonio.

Y si no te va el estándar de 70×35 cm, disponen de otros tamaños. Incluso para cubrir con una única almohada todo el ancho de tu cama.

Es un modelo muy bien valorado por los usuarios, que te llega a casa con un tratamiento previo de ozono.

Además la visco está espumada de modo tal que los ácaros, bacterias y hongos no pueden anidar. Esto la hace hipoalergénica y antibacteriana, por lo que es apta para alérgicos, y reduce la aparición de malos olores debido al uso.

Para alargar esta función, trae doble funda. Una interior fija y la exterior extraíble y lavable, en tejido strech con tratamiento a base de aloe vera que aporta suavidad.

No te la recomendamos si necesitas un diseño o material específico o si tiendes a tener dolor de espalda pero sí, por ejemplo, para una cama de invitados o una segunda residencia.

9. Home Heavenly: mejor almohada de firmeza alta

Almohada para favorecer el sueño descargando electricidad estática

La Home Heavenly es una almohada fabricada en España, que apuesta por la viscoelástica con carbono activo.

Las bondades de la visco ya las conoces: una adaptabilidad total y una buena acogida al tumbarte. En este caso, en una almohada con forma rectangular. Acercas los hombros al borde y al apoyar la cabeza, el cuello adopta una posición natural.

El punto diferente que aporta esta almohada es la incorporación del carbono activo a la espuma. Las propiedades de este material son dos:

• Impide que proliferen bacterias y ácaros en el núcleo, de modo que es apta para alérgicos y no precisa que estés tan pendiente de ventilarla.
• Reduce la electricidad estática que acumulamos a diario que, según el fabricante, da un efecto antiestrés que permite dormir mejor.

No sabemos si se debe a esto último o a lo acogedor de la visco, pero ciertamente se descansa muy bien con ella. Aunque el fabricante dice que es de firmeza media, la notamos un poco más dura que otras calificadas así.

Es bastante alta: 15 cm, lo que la hace adecuada si duermes de lado, incluso si eres ancho de hombros. Pero no es una buena opción si tu postura es boca abajo o boca arriba, porque forzarás cuello y cervicales.

En cuanto a la transpirabilidad, lleva el núcleo perforado, lo que sumado a su funda de microfibra en forma de malla consigue una correcta ventilación. Su punto débil es la cremallera: si la sacas mucho para lavar, termina fallando.

Una de las grandes ventajas de la Home Heavenly es su precio muy competitivo en relación a sus características. Además, la venden en varios tamaños, tanto individuales como para camas de 135 y 150 cm.

10. Pikolin Home: mejor almohada barata

La evolución de la almohada de toda la vida, con una firmeza más baja y doble pack

La viscoelástica o el látex parecen los materiales de moda, pero no queremos olvidarnos de las clásicas almohadas de fibra. La Pikolin Home toma el relevo de la almohada de siempre y le da una vuelta de tuerca, mejorando los materiales.

¿Cuáles son las ventajas de la fibra?

• La transpirabilidad, que aquí es máxima. Por ese motivo Pikolin no ha añadido ventilación extra, porque no es necesaria.
• Mantenimiento mínimo. Al ser tan transpirable, no necesita demasiado cuidado.
• Puedes lavarla en la lavadora. Añade unas pelotas de tenis en el tambor para evitar que se apelmace y déjala secar estirada (no colgada) al sol. Incluso puedes meterla en la secadora a temperatura baja.
• Las almohadas de fibra suelen tener un precio más asequible que otros materiales. En este caso se venden en un pack que incluye dos almohadas, en diferentes tamaños.

A cambio, la desventaja es que la fibra tiene una duración menor que la viscoelástica o el látex. No mantiene la forma durante mucho tiempo, así que tendrás que cambiarla más a menudo.

Si quieres alargar su vida útil, sacúdela a menudo para esponjar la fibra y que no haga “pelotas” en el interior.

Si miramos al detalle esta Pikolin Home, vemos que la composición de la almohada es de una fibra hueca siliconada llamada Ecolofil, muy ligera y con sensación de pluma.

Al posar la cabeza, te hundes de modo similar a como harías en una almohada de plumón, por lo que resulta cómoda si te mueves mucho por la noche y no buscas una almohada rígida.

Esta almohada es bastante alta (18 cm). Pero a cambio su firmeza es media, tirando a baja. En cuanto apoyas la cabeza se hunde mucho y queda más aplastada.

Este modelo va bien para dormir boca arriba. Si es tan suave, ¿por qué no lo recomendamos para descansar boca abajo? Porque al ser tan alta la cabeza queda muy enterrada, dificultando la respiración.

Por un lado, la fibra cuenta con el certificado OEKO-TEX® que garantiza que no han usado sustancias nocivas en su fabricación. Por el otro, la funda es 100% algodón y lleva un tratamiento antiácaros para minimizar alergias.

Es una pena que la funda no sea extraíble, así que si quieres mantener la higiene, deberás lavar la almohada completa, tal y como hemos explicado.

Si no quieres complicarte y buscas una almohada económica y efectiva, la Pikolin Home tiene garantía de marca y da un resultado más que correcto

Tabla comparativa de las mejores almohadas

Nota: si la ves en móvil, desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.

#	Modelo	Precio	Material	Forma	Firmeza	Hipoalergénica	Funda
1	Kipli	Ver precio	Látex natural	Rectangular	Media		Algodón orgánico y microfibra reciclada
2	Emma	Ver precio	Viscoelástica y espuma Airgocell	Rectangular	Media-alta		Poliéster
3	Marmota	Ver precio	Viscoelástica	Rectangular	Media-alta		Poliéster
4	Liroon	Ver precio	Viscocarbono	Ondas	Media		Tejido strech
5	Tempur	Ver precio	Viscoelástica Tempur®	Ondas	Alta		Poliéster
6	Aznar	Ver precio	Viscoelástica	Mariposa	Media		Poliéster
7	SensoG	Ver precio	Viscoelástica	Ondas	Alta		Poliéster
8	Seasons	Ver precio	Viscoelástica	Rectangular	Media		Poliéster con Aloe Vera
9	Heavenly	Ver precio	Viscoelástica con carbono activo	Rectangular	Media-alta		Microfibra
10	Pikolin Home	Ver precio	Fibra hueca siliconada Ecolofil	Rectangular	Baja		Algodón

Prueba en directo de las mejores almohadas del año

Y si aún tienes dudas sobre cuál es la mejor almohada para ti, hemos preparado este vídeo en el que te desvelamos las mejores almohadas en relación calidad-precio junto a sus características más destacadas y nuestra opinión tras probarlas.

Guía para comprar la almohada adecuada

Escoger una buena almohada parece sencillo pero no lo es. En parte porque hay tanta oferta en el mercado que te puedes perder entre tantas características si no sabes “traducirlas” a tus necesidades.

Para ayudarte, hemos creado esta guía con toda la información que necesitas antes de decidir tu modelo.

Lo primero: ¿cuál es tu postura al dormir?

La posición en la que descansas mejor es fundamental a la hora de escoger almohada, porque esta debe acompañar la curvatura correcta del cuello para evitar que te levantes con molestias por la mañana. Y, desde el punto de vista postural, no es lo mismo que duermas boca arriba, que boca abajo o de lado.

Si te mueves mucho de noche, toma como referencia cómo te despiertas. Es la posición a la que tiende tu cuerpo de manera inconsciente, y probablemente en la que pasas más tiempo de noche.

Si lo tuyo es dormir de lado

Las cervicales deben quedar rectas con respecto a la espalda, así que la almohada debe recoger los hombros y cabeza de forma natural.

En general, lo mejor es que la almohada para dormir de lado sea firme y de grosor medio o alto, aunque esto depende de tu fisionomía. Si eres corpulento, busca algo más alto, de unos 15 cm.

En general te irán bien las almohadas cervicales, con algún tipo de ondulación para acoplarse a la curva del cuello. Y en cuanto a materiales, inclínate por algo de látex o visco, que se amoldan pero mantienen la firmeza.

Si duermes de lado y eliges una almohada de viscoelástica, que no sea muy alta porque, como no se hunde mucho, se adaptará mejor a la distancia entre cuello y hombro. Si no es viscoelástica, puede ser un poco más alta, ya que se hundirá más.

Paula Vega, fisioterapeuta y osteópata

¿Quieres más ayuda? Levanta un poco las rodillas juntas en dirección al pecho y coloca entre ellas una almohada firme para que las piernas no desalineen la columna.

Si duermes sobre la espalda

En este caso la almohada elegida debe dar apoyo a tu cabeza, la curva natural del cuello y los hombros. Escoge una almohada de firmeza y grosor intermedios, mejor de visco o fibra. La altura recomendada es máximo de 10-11 cm.

También ayuda colocar un pequeño cojín debajo de la parte posterior de las rodillas para reducir la tensión en la columna y apoyar la curva natural en la zona lumbar.

Si duermes boca abajo

Es la posición menos recomendada para el descanso, ya que la columna vertebral no mantiene su posición natural… pero hay personas que no conciben otra postura.

En este caso escoge una almohada plana y baja (5-7 cm como máximo), que además sea blandita. Mejor si es de fibra.

Si dormimos boca abajo, aunque es la única postura en la que no deberíamos estar mucho rato, quizás lo más fácil sería dormir sin almohada para no forzar el cuello. Y, es que aunque sea una almohada muy fina, en esta postura la almohada termina molestando y la vamos sacando.

Paula Vega, fisioterapeuta y osteópata

Si cambias mucho de postura durante la noche

Si no paras ni durante la noche, nuestra recomendación es que escojas una almohada flexible que se adapta a tus movimientos, y que luego recupera la forma.

Ni muy alta ni muy baja; ni muy firme ni muy blanda. Tu almohada tiene que ser todo terreno. Intenta probar varias opciones, pero quizá el látex es lo que mejor responde en esta situación.

Qué valorar en tu nueva almohada

El material

Aunque cada vez hay más materiales que incluyen extras tecnológicos, estos son a grandes rasgos los más comunes:

• Fibra hueca. Es un relleno de poliéster muy deformable y transpirable. Da lugar a almohadas blandas, que duran poco porque el interior se va acumulando en pequeñas pelotas. Son lavables y baratas. Recomendadas para niños y personas de pequeño tamaño o como almohada de una cama de invitados o con poco uso.
• Espuma. El material empleado es poliuretano. Según la densidad distinguimos entre espuma “normal” (más barata y poco recomendable en almohadas) y espuma HR (High Resilience). Esta última es la que recomendamos: con diferentes firmezas a escoger, son duraderas y suelen tener un efecto memoria muy agradable.
• Viscoelástica. Aunque es un tipo de espuma, merece un apartado propio porque es uno de los materiales más habituales en almohadas de calidad. Tienen efecto memoria, alivian los puntos de presión del cuello y por lo tanto evitan dolores cervicales.
• Látex. Lo hay natural, sintético o una mezcla de los dos. Es adaptable, tirando a firme y va muy bien si cambias mucho de postura por su flexibilidad. Si es natural no permite que los ácaros aniden en la almohada, lo que le convierte en buena opción para alérgicos. Además, existen dos tipos, el Dunlop y el Talalay.
• Aunque cada vez son menos habituales, es posible que te encuentres una almohada de plumas. Son muy blandas y adaptables, por lo que se hunden mucho al posar la cabeza. Hay que ahuecarlas para que vuelvan a su forma natural y se pueden meter en la lavadora, con cierto cuidado. No son la mejor elección si eres alérgico o de constitución robusta. Y, si te preocupa el bienestar animal, deberías huir de las plumas naturales.

La firmeza

Mientras que algunas marcas te van a indicar la firmeza (alta, media, baja), otros optan por indicar la densidad de su núcleo.

Aunque hay matices, en líneas generales, ambas están relacionadas: por ejemplo, si la densidad es baja, la firmeza también lo es, por lo que estamos ante una almohada blanda.

Si queremos que se hunda al apoyar la cabeza, seguramente el mejor material será la microfibra, y no tanto la viscoelástica, ya que, aunque es un material muy adaptable, no se hunde tanto en realidad.

Paula Vega, fisioterapeuta y osteópata

La densidad se mide en kg/m³. Con un número más alto, la almohada es dura y, si es más bajo, es blanda.

Por ejemplo, en el caso de la viscoelástica, un valor de 50 kg/m³ corresponde a una firmeza media. En una espuma, como norma general se considera High Resilience a partir de 25 kg/m³.

¿Y qué es mejor, una almohada dura o blanda?

Aquí el gusto tiene mucho que decir, ya que suele estar relacionado con lo que te aporta mayor descanso.

Si ese criterio no te vale porque tienes nuevos dolores de espalda o cuello, han cambiado tus patrones de sueño o tu trabajo actual afecta a tu forma de dormir, te dejamos unas recomendaciones generales:

• Las almohadas muy firmes suelen ir bien para dormir de espaldas o de lado, y pesas mucho. Te van a dar muy buen soporte, siempre que no tengas problemas óseos o musculares.
• Las almohadas blandas solo se recomiendan si duermes boca abajo, pesas poco o tienes baja densidad ósea, como sucede con los ancianos.
• Y las de firmeza media suelen ser las más adaptables a diversas formas de dormir y pesos. Si tienes dudas, comienza por estas.

La altura

Está muy relacionada con tu postura de descanso, fisionomía y altura. En cualquier caso, al tumbarte, la almohada debe mantener tu columna recta.

• Una almohada de 10 cm es considerada baja y debería ser tu elección si duermes boca abajo, o de lado si eres pequeño y delgado.
• Las almohadas de 13 cm son de altura mediana y van bien si duermes sobre la espalda, o si lo haces de lado y no eres robusto.
• Y las altas son almohadas de 15 cm en adelante. Si eres ancho de hombros, alto o robusto es probable que necesites una de estas.

Si duermes boca arriba y tienes una almohada muy fina, hará que el cuello se vaya más hacia atrás. Una almohada más alta, hace que tengas el cuello en una posición más neutra y no afecta tanto a las vías respiratorias.

Paula Vega, fisioterapeuta y osteópata

La transpirabilidad

Un punto importante en el que fijarte, sobre todo si tiendes a sudar de noche o vives en un clima cálido.

El calor excesivo puede despertarte y no dejarte dormir bien, algo a evitar dentro de lo posible.

Además una almohada que no transpira bien, tiende a acumular humedad y ácaros.

Si eliges una almohada de viscoelástica, ten en cuenta que es un material que da calor. Y cuando más densa sea, menos transpira.

Si este punto es importante para ti, fíjate en si el modelo incluye algún sistema potenciador de transpirabilidad, que son las innovaciones de la marca para mantenerla fresca. Se logra perforando la espuma o añadiendo componentes refrescantes.

Cualquier almohada de viscoelástica de gama media y alta suelen incluir algún tipo de tratamiento en este sentido. Eso sí, ten en cuenta que necesita un mantenimiento especial y deberás saber cómo limpiar tu almohada viscoelástica.

O escoge directamente un material atérmico, como la fibra hueca.

La funda

Es el complemento imprescindible del relleno de la almohada, ya que protege el núcleo. Y además es lo que está más en contacto con tu piel y lo que te permite mantener una higiene correcta.

Los puntos en los que debes fijarte es que sea transpirable, desenfundable y lavable (mejor a 60°C).

Luego, que sea sintética o natural ya va a tu gusto. Las primeras transpiran bien y suelen ser elásticas, lo que evita las arrugas de tejido.

Las naturales son muy frescas, fáciles de mantener y aportan propiedades diferentes. Las más empleadas son las de aloe vera o bambú, aunque lo normal es poner sobre la funda original otra para protegerla (y hacer juego con las sábanas) y se pierden un poco sus bondades.

Y ojo, las almohadas con formas diferentes, como las de mariposa, a veces no cuentan con repuesto de funda. Antes de comprarla, investiga si la marca las vende por separado o hay otra casa con un modelo similar que las tenga.

Antes de comprar

Ya sabes en qué tienes que fijarte, ahora te damos unos cuantos trucos a tener en cuenta antes de pasar por caja.

¿Duermes en pareja?

Si la respuesta es afirmativa, mejor olvídate de esa almohada que va a de lado a lado de la cama. Es muy estética, pero es complicado que se acomode a ambos.

Cada uno necesita su almohada diferenciada para descansar a cuerpo de rey, moverla y adaptarla a sus características.

Si ves que quedan muy desparejadas, siempre puedes ponerles una funda a juego con el edredón y que luzcan como cojines durante el día. Suele pasar cuando uno de los dos usa una almohada cervical.

El largo de tu almohada

Como recomendación general, intenta que el largo de la almohada no supere el del colchón. Queda antiestético y si sobresale mucho estás forzando la almohada y su forma durará menos.

Por tanto, si es para una cama matrimonial con dos almohadas, tienes la mitad del ancho del colchón como tope (también puedes negociar con tu pareja y rascar unos centímetros extra).

Para cama individual, lo mismo: máximo el ancho del colchón. Incluso un poco más corta no queda mal.

Cuidado con las alergias

La almohada es una fuente de ácaros, bacterias y hongos. Si tienes alergia no es recomendable el relleno de plumas ni de fibra, a menos que este último lleve un tratamiento y sea lavable.

Una almohada de viscoelástica suele estar tratada para evitar proliferaciones no deseadas, pero si quieres asegurarte quédate con una de látex natural, que repele estos microorganismos.

Si eres alérgico al látex no te preocupes, porque si es 100% natural no desprende partículas que puedas respirar; en cualquier caso, la funda evita que entre en contacto con tu piel.

Cómo cuidar tu almohada preferida

En general, con unos cuidados mínimos puedes alargar su vida útil.

Como recomendación, ventila tu almohada semanalmente, aprovechando que ventilas el colchón. Con retirar la sábana y dejar una ventana abierta es suficiente. Si le da el sol, mejor, salvo que sea de látex.

También lava a menudo la funda protectora. En cuanto al núcleo de la almohada, la forma de lavarlo varia según el material. En este artículo te contamos cómo debes lavar cada tipo de almohada.

Y dale la vuelta siempre que puedas, para evitar que coja forma. Este paso no puede hacerse en las cervicales, que se usan solo de un lado, pero sí con el resto.

En este vídeo te mostramos los 5 mejores trucos para limpiar tu almohada:

¿Cuánto dura una almohada?

Es común conocer la duración recomendada para un colchón, que está en torno a los 10 años. En cambio, el tiempo medio para renovar la almohada es cada 2 años, incluso antes si es de fibra hueca y la lavas a menudo en la lavadora.

En general con el uso, el tiempo y los lavados, la almohada pierde su forma original y la firmeza que tenía al comprarla. Así que si ya no recuerdas cuánto tiempo lleva en tu cama, ha llegado la hora de renovarla.

La excepción son las almohadas de viscoelástica de alta gama y las de látex natural, que siguen manteniendo sus propiedades algunos años más.

¿Cuándo dormir sin almohada?

Los niños menores de 2 años deben dormir sin almohada, ya que su pequeña complexión equilibra sin problema la columna vertebral y eso les ayuda a fortalecer los músculos de cuello y columna.

Las excepciones al uso de la almohada en un adulto pueden ser las siguientes:

• Si duermes boca abajo
• Si eres de tamaño menudo
• Si no te mueves mucho de noche

Al cumplir uno (o más) de los tres casos, es probable que descanses bien sin necesidad de ella, aunque puedes usarla si te resulta cómoda.

Hay personas que duermen mejor sin almohada y esa será la mejor opción para ellos. Aunque como fisioterapeuta no lo recomendaría, ya que nadie tiene un cuello totalmente plano por el hombro y siempre hay una ligera altura que se debería compensar con una almohada.

Paula Vega, fisioterapeuta y osteópata

Aquí te dejamos un vídeo con las 5 claves imprescindibles a la hora de elegir almohada:

Un último consejo: la almohada no lo es todo

Si quieres dormir bien de verdad, la almohada es importante, pero sirve de poco si el colchón no está en buen estado. Revisa qué tal descansas sobre él, y si la respuesta es “no muy bien”, plantéate cambiarlo.

Por si necesitas ayuda, aquí tienes nuestra lista de los 10 mejores colchones en calidad-precio.

Otros elementos que influyen son los tejidos de la ropa de cama, la temperatura de la habitación -que debe mantenerse fresca- y que el grado de oscuridad esté a tu gusto.

¿Ya tienes más claro cuál es tu almohada ideal? Esperamos haberte ayudado con nuestra selección de las 10 mejores almohadas del mercado y la guía de compra. Solo te queda decidirte y ¡dulces sueños!

También puede interesarte:

Cómo lavar una almohada para alargar su vida útil y mejorar tu descanso

Cómo elegir la almohada adecuada para mejorar tu descanso

Las mejores almohadas cervicales de 2026 – comparativa y guía

Dra. Clara Muñoz

Dra. en Biomedicina por la Universidad de Barcelona, miembro de la Sociedad Española del Sueño y especialista en descanso. Coordinadora de las pruebas de producto de BedLab con más de 150 análisis realizados.

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La entrada Las mejores almohadas de 2026 – comparativa y guía aparece primero en BedLab.

Actualizado en enero 2026

Escrito por:

Dra. Clara Muñoz, investigadora y biomédica

Metodología

Probamos docenas de colchones y accesorios en condiciones reales y nuestros expertos los someten a rigurosos tests analíticos. Conoce nuestro proceso editorial.

También protege el colchón y a los que dormís sobre él de la humedad, el frío y el polvo del suelo. Permite que el colchón transpire y que seque mejor el sudor que hemos dejado sobre él, lo que significa que acumulará menos bacterias.

Si te has dado cuenta de que tu somier actual es el punto débil de tu descanso, o si has cambiado el colchón pero no se acopla con el somier que tenías, es momento de pararse, analizar y cambiar.

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5 claves para elegir el somier que necesitas

Entre tantas variedades de estructura y materiales, ¿cómo saber cuál es el que se adapta mejor a ti? Te indicamos 5 puntos en los que debes fijarte antes de empezar a valorar modelos:

La pareja colchón-somier. Según sea el material de tu colchón, debes elegir en consonancia el somier. Por ejemplo, si compras una cama articulada, no te servirá para un colchón de muelles. Lo ideal es comprar ambas piezas a la vez, pero si ahora solo vas a comprar el somier, ten muy claro si lo quieres para el colchón actual o si piensas cambiarlo próximamente.

Materiales indeformables. Sea o no flexible, interesa que el material del somier no se deforme con el tiempo. Porque interesa que el colchón permanezca siempre totalmente recto y esa es una de las funciones que el somier le proporciona: estabilidad.

Tamaño. Por supuesto, tu colchón determina el tamaño del somier. Tiene que ser exactamente igual. Ni más grande, ni más pequeño.

Espacio extra. ¿Necesitas aprovechar el espacio que queda debajo del colchón? Fíjate entonces en la altura de las patas del somier. Y si quieres que ese espacio esté aislado del polvo, por lo que vas a guardar en él, valora un canapé con base abatible.

Extras. Actualmente hay modelos con múltiples servicios: somieres plegables, con estructura de cama incorporada, abatibles para leer de noche o para gente convaleciente… Un somier dura muchos años, ¿qué tal si le sacas una funcionalidad de más?

Los 10 mejores somieres de 2026

Hemos buscado entre las novedades de este año las diez mejores opciones que incluyen variedad de materiales, funcionalidades, montaje y precio.

1. Canapé abatible Emma

Una base de calidad con gran espacio de almacenamiento

-10% extra con el código BEDLAB10

Encontrar la combinación correcta colchón-somier es clave para tu descanso. Por eso, si ya tienes un colchón Emma, te gustará este canapé diseñado especialmente para encajar con él. Pero, ¿solo sirve para los productos Emma? En absoluto, hemos comprobado que sus características se adaptan a otros colchones, tanto de espuma y visco como de muelles.

Sin embargo, al ser una base sólida, no te recomendamos esta cama si tienes un colchón de látex que necesita la máxima transpirabilidad posible. En ese caso, mejor que elijas un somier de láminas.

Diseño

Tiene un diseño minimalista y elegante que encaja bien con diferentes estilos de dormitorios. Nos ha gustado que esté disponible en dos colores (madera y blanco) para poder combinarlo más fácilmente con distintos estilos. Además, a diferencia del modelo anterior de cama que ofrecía Emma, el canapé está disponible en gran variedad de tamaños.

Lo único que echamos de menos es que estuviese disponible en algún tamaño de cama individual.

Una de las cosas que más nos ha gustado es que el espacio de almacenamiento es generoso porque la altura del arcón es de 27 cm. Esto te permite guardar una gran variedad de cosas dentro.

Otro aspecto que destacamos es la robustez de la tapa del arcón de 6 cm de grosor con un marco de acero. Porque es indispensable para garantizar la resistencia con el paso del tiempo, sobre todo si el colchón que usas es bastante pesado y sois personas de peso elevado.

Además, hemos comprobado que la tapa se levanta con facilidad y sube y baja suavemente.

Montaje

El montaje es gratuito y lo realiza una empresa especializada. Este punto nos ha parecido muy importante no solo por la comodidad: se trata de una base de cama muy pesada (alrededor de los 90-100 kg) por lo que para montarla se necesitan dos personas con fuerza y habilidad. Evitarse el suplicio de hacerlo tú mismo se agradece mucho.

Envío y garantía

El envío es gratuito y hemos recibido la cama en tres paquetes. Igual que con sus colchones, Emma procura que el envío sea lo más práctico posible, por lo que sus cajas son fáciles de manejar aunque pesan bastante.

Una de las cosas que más nos gusta de este canapé es que podrás probarlo durante 30 noches para asegurarte que has elegido bien. Y si no te convence, podrás devolverlo gratuitamente. Si finalmente te lo quedas, tendrás una garantía de 3 años.

2. Somier Esencial Slome (Hypnia)

Un somier de láminas eco-responsable apto para (casi) todo tipo de colchones

Es un somier de lamas con 12 láminas en total y, según el fabricante, es apto para todo tipo de colchones, aunque recuerda que para los que tienen un núcleo de muelles ensacados es mejor una base sólida tipo tapizada o canapé.

Diseño y montaje

Es bastante robusto, sus patas tienen una altura de 15 cm y está disponible en 3 colores para combinarlo de la mejor manera con la decoración del dormitorio.

Nos ha sorprendido lo fácil que es de montar. Eso sí, aunque es muy intuitivo, te recomendamos que sigas el manual de instrucciones que incluye para que puedas hacerlo en 10 minutos.

Envío y garantía

Fabricado en Bélgica, el envío es gratuito en Península y Baleares y se entrega en un solo paquete. Ten en cuenta que se entrega a pie de calle, así que si vives en un edificio y sin ascensor, tendrás que subirlo tú mismo.

Eso sí, no nos termina de convencer que su garantía sea solo de 2 años.

3. Adaptator

Un somier articulado fabricado en España, con refuerzo dorsal y muy buena relación calidad-precio

Por supuesto, y a nivel más lúdico, aporta un plus de comodidad para leer o ver la tele semiincorporado.

Es cierto que un somier como este es una inversión importante. Pero piensa, que dentro de los articulados, este modelo tiene un precio mucho menor que otros de su tamaño y características, sin perder prestaciones en el camino.

Ventadecolchones fabrica en España, empleando buenos materiales:

• Tubo de acero de 60 x 20 mm lacado en Epoxi antióxido de color gris grafito: discreto y resistente.
• Láminas de madera de haya natural vaporizada antideslizantes, que evitan que resbale el colchón cuando esté incorporado. Estas láminas se acoplan al bastidor mediante tacos basculantes indeformables, que dan al somier mayor flexibilidad.
• Sujeta colchón en ambos lados de la cama y un arquillo de acero en la parte de los pies, para que el colchón permanezca en su sitio en cualquier postura.
• Un motor alemán de la marca Germany, a su vez formado por dos motores integrados en una única carcasa. Lleva una batería de seguridad que actúa si falla el suministro eléctrico. Si incluso la batería fallase, la cama se baja automáticamente a la posición horizontal para que siga siendo operativa. Ten en cuenta, eso sí, que el mecanismo está debajo de la cama, reduciendo el espacio de almacenaje disponible.

Además, todos los materiales tienen garantía extendida, hasta tres años.

Mando a distancia

Manejar este somier es tan sencillo como pulsar los botones del mando –con o sin cable, según la opción elegida- que controla todo el mecanismo.

Con él puedes articular hasta cinco planos independientes: cabeza, dorsales, lumbares, de la cadera a la rodilla, y de ahí a los pies. La zona lumbar permanece fija y las otras cuatro se mueven.

Esa zona lumbar fija lleva un refuerzo de dobles láminas con regulador de firmeza.

Si te decides por este somier, posteriormente puedes personalizarlo con las piezas que ofrece Ventadecolchones, como son mando inalámbrico, patas regulables, pieceros, cabeceros, incorporador, portagotero y barandillas de acero abatibles, con sistema de bloqueo automático.

En este tamaño que te recomendamos (cama doble), aguanta hasta 200 kg de peso. Y la altura de la estructura -35 cm- está dentro de la media.

Ten en cuenta que vas a doblar el colchón, así que este debe ser mínimamente flexible: colchones de muelles, descartados.

Además, este somier también está disponible como cama de matrimonio con dos unidades individuales para poder articularlas de manera independiente, lo cual puede ser muy útil cuando duermen dos personas en la cama en posiciones distintas.

4. Morfeo

Un canapé abatible con montaje incluido para conseguir un extra de espacio

Nos gustan pequeños detalles que marcan la diferencia, como que la tapa se levante mediante dos tiradores, cuando normalmente viene uno, y que esté forrada con un tejido antideslizante que evita que el colchón se desplace cada vez que abrimos y cerramos el canapé.

Como no tiene patas, esta estructura no está tan ventilada como el tradicional somier de láminas. Por eso, creemos que es un acierto que el tapizado sea de tejido perforado, permitiendo una mayor transpirabilidad del colchón.

Mayor espacio de almacenamiento

Si vives en un piso pequeño o siempre te falta lugar para guardar cosas, optar por un canapé es una buena solución. La altura total de toda la cama es de 35,5 cm y, en la parte de abajo, el somier tiene 28,5 cm de alto para almacenar.

Una de las ventajas de este tipo de canapés es que la estructura es cerrada y se apoya totalmente en el suelo: menos suciedad bajo la cama y más espacio de almacenaje. Además, facilita preservar del polvo todo lo que guardes en él y, a la vez, tenerlo a mano, porque es muy sencillo acceder a su interior.

Los laterales son de madera de pino y nos gusta que las esquinas sean redondeadas de madera de haya maciza, así no tienes esquinas con las que chocar.

Canapé personalizado

Morfeo permite comprar el canapé abatible en varios tamaños y colores para que se adapte tus necesidades:

• Entre 90 y 200 cm de ancho
• Largos de 190 y 200 cm
• Estructura en tonos de madera blanco, wengue y nogal. Para combinar a tu gusto con cualquier tipo de dormitorio.

El canapé abatible Morfeo está fabricado en España. En el precio se incluye el envío, y, lo más interesante de todo, el montaje es gratuito, así que no tendrás que preocuparte en mirar instrucciones y montarlo. Al finalizar tu compra, podrás solicitar la retirada de tu antiguo mueble y una agencia especializada pasará a recogerlo una vez entregado el nuevo.

5. Bonitex

Un somier multiláminas de buena calidad, fácil montaje y un refuerzo lumbar para cuidar la espalda

El tubo cuadrado metálico que conforma la base tiene un perfil de 40 x 30 mm, muy habitual en este tipo de somieres. Pero en este caso está tratado con pintura epoxi en tono plata, que resiste las rayaduras y la humedad.

Además, se ha añadido un tratamiento anticorrosión, muy interesante si vives junto al mar o en un lugar con mucha humedad en el ambiente, para alargar la duración del somier.

Las lamas sobre las que va a descansar tu colchón son de haya vaporizada, recubiertas de pintura antideslizante para evitar desplazamientos durante la noche. Son estrechas y están agrupadas de tres en tres, proporcionando firmeza y estabilidad, y permitiendo a la vez que el colchón transpire.

Zona lumbar reforzada

Para que todavía descanses mejor, en la zona lumbar, Bonitex ha duplicado cuatro láminas -que verás claramente en color rojo- y colocado en ellas unos tensores con los que puedes reforzar la dureza en esa zona, mejorando el descanso y reduciendo posibles dolores de espalda.

Además, las rótulas de unión entre bastidor y láminas son de PVC, muy duraderas y discretas, evitando los típicos chirridos cuando te mueves en la cama. Para eso, también incorpora un sistema antirruido muy sencillo en las patas: unas anillas plásticas en las juntas para evitar que el metal roce.

Montaje

Son lo único que tendrás que colocar si te decides por este modelo de Bonitex. El montaje no puede ser más sencillo, ya que ni siquiera necesitas herramientas: las piezas se enroscan a mano sin dificultad.

Una vez montada, la estructura sin colchón tiene 25 cm de alto.

Quizá, eso sí, echamos de menos más medidas: el somier Bonitex solo está disponible en anchos de 80, 90 y 105.

6. Zinus Joseph

  Un somier minimalista, para personas de peso medio que quieren hacer una mínima inversión

La estructura que da estabilidad al conjunto es de acero, pero ten en cuenta que este somier está pensado para personas de peso medio. Creemos que se debe a los listones, que a primera vista parecen muy sencillos.

Además vienen sin barnizar, con la madera tal cual. Si va a ser tu cama principal, quizá te interese darle un tratamiento extra para protegerlos.

Mínimo espacio y fácil montaje

Una de las cosas que más nos ha llamado la atención es que el somier viene totalmente desmontado. Esto te permite trasladarlo con comodidad, se puede subir en el ascensor y entra fácilmente por cualquier puerta de tamaño medio.

El montaje no es complicado, pero sí hay que asegurarse de colocar las barras transversales totalmente horizontales al suelo, para que quede firme y las láminas de madera encajen perfectamente.

Si tu suelo es muy delicado, no está de más comprar topes adhesivos de silicona o fieltro y colocarlos a lo largo del bastidor.

El pack incluye la herramienta necesaria para el montaje. Al terminar, guárdala en un lugar seguro. Te servirá en un futuro para apretar algún tornillo o desmontar el somier.

Sobre el somier, puedes colocar una plataforma rígida –como una base tapizada- si las láminas son demasiado flexibles para tu peso o el de tu colchón, o usarlo tal cual lo sirve el fabricante.

Cuenta con espacio útil bajo la cama de 25 centímetros (altura total 25,5 cm), para mantener la habitación bien recogida, aunque no es sencillo limpiar debajo con una escoba debido a las barras.

El diseño de este somier encaja perfectamente en un hogar de estilo moderno, minimalista e incluso zen, porque tiene un toque oriental que combina con hogares sencillos.

Además de dar un toque especial a la decoración, el Zinus Joseph Modern Studio es una opción muy asequible para una segunda residencia, piso de estudiantes o de alquiler. Y tiene una garantía de 5 años.

7. Hansales

Un somier enrollable sin patas para ajustar en estructuras fijas