Dans le monde du sommeil, des notions telles que la densité ou la fermeté sont essentielles pour choisir un bon matelas, mais elles sont souvent utilisées de manière incorrecte, voire frauduleuse.
Il est donc nécessaire de bien les comprendre pour faire le bon choix lors de l’achat d’un matelas.
Dans cet article, je vous expliquerai ce qu’est la densité d’un matelas et comment choisir le bon matelas en fonction de vos caractéristiques de sommeil et de vos préférences.
- Plus la densité du matelas est élevée, plus il sera durable et confortable.
- La densité adéquate de votre matelas dépend de votre poids, de la façon dont vous dormez et de votre sensibilité à la chaleur.
- Un bon matelas à mémoire de forme a une densité de 50 kg/m³ ou plus.
Qu’est-ce que la densité d’un matelas ?
La densité d’un matelas fait référence à la quantité (masse) de matériau qu’il contient par mètre cube et se mesure en kilogrammes par mètre cube.
Pour simplifier, si l’on compare deux matelas en mousse, l’un d’une densité de 30 kg/m³ et l’autre d’une densité de 60 kg/m³, cela signifie que le second contient deux fois plus de mousse (60 kilogrammes contre 30 kilogrammes) sur la même surface (1 m³).
La notion de densité est souvent utilisée pour les mousses, viscoélastiques et en latex.
Par exemple, une densité 30 dans un matelas avec une couche viscoélastique signifie que cette couche contient 30 kg/m³ de viscoélastique.
Comment connaître la densité d’un matelas
La densité d’un matelas se calcule en divisant son poids (en kilogrammes) par son volume (en mètres cubes). Pour connaître le volume du matelas, il faut multiplier la hauteur x la largeur x la longueur du matelas.
Toutefois, l’important lors du choix d’un matelas n’est pas la densité totale du matelas, mais la densité de ses couches viscoélastiques et de mousse. Par conséquent, la meilleure façon de connaître la densité de chaque matériau est de consulter la description ou la fiche technique du matelas sur le site web du fabricant.
La densité est indiquée par un chiffre. Par exemple, densité 50 ou 50 kg/m³.
ConseilSi le matelas comporte un noyau en mousse et un garnissage viscoélastique, vous devez spécifier la densité de chaque matériau séparément.
Quelle est la meilleure densité pour un matelas ?
La densité idéale d’un matelas dépend des matériaux qui le composent, mais aussi de vos caractéristiques et de vos préférences. Voyons comment faire le bon choix.
Densité en fonction du matériau
Matelas viscoélastiques
Dans le monde du sommeil, les matelas viscoélastiques ont généralement une densité d’environ 50 kg/m³ (densité moyenne).
Je vous déconseille de choisir un matelas d’une densité inférieure à 40 kg/m³ (basse densité) car vous ne ressentirez pas l’effet mémoire de cette matière, sauf si la couche est très épaisse.
Plus la densité est élevée, plus vous ressentirez l’effet mémoire et l’accueil moelleux du visco. Mais attention : plus la densité est élevée, plus elle retient la chaleur, car elle contient moins de pores d’air.
Si vous souhaitez un matelas en visco-mousse de plus de 75 kg/m³ (haute densité), je vous recommande donc un matelas avec des matériaux thermorégulateurs, comme le SensoG Cool Smart.
Matelas en mousse
La densité habituelle des matelas en mousse de polyuréthane se situe entre 25 et 28 kg/m³.
Au-delà de 28-30 kg/m³, la mousse est appelée mousse HR (haute résilience). Ces matelas sont relativement chers, mais offrent la meilleure durabilité et le meilleur confort.
Je ne recommande pas de choisir un matelas dont la densité est inférieure à 25 kg/m³, car il se déformera après une courte période d’utilisation – surtout si vous avez un poids élevé – et il manquera d’ergonomie.
Matelas en latex
Les matelas en latex ont généralement une densité comprise entre 50 et 85 kg/m³. Plus la densité est élevée, plus le matelas est adaptable et durable.
À densité de latex égale, il faut également tenir compte du fait qu’il s’agit de latex synthétique ou naturel. Et au sein de ce dernier, il existe également des différences selon qu’il s’agit de Dunlop ou de Talalay.
En général, à densité égale, la qualité augmente comme suit (de moins à plus) : latex synthétique< latex naturel Dunlop< latex naturel Talalay.
Densité appropriée en fonction du type de dormeur
Quatre caractéristiques personnelles sont très importantes pour le choix de la densité d’un matelas.
Quel est votre poids ?
Plus vous êtes lourd, plus il est important de choisir un matelas de densité élevée pour éviter qu’il ne se déforme avec le temps et pour éviter la sensation désagréable de dormir sur un matelas qui s’affaisse.
Dans quelle position dormez-vous ?
Si vous dormez sur le côté, vous aurez besoin d’un matelas qui s’adapte très bien à vos hanches et à vos épaules afin d’éviter les points de pression et les problèmes de circulation.
C’est pourquoi il est important que le rembourrage soit en mousse HR ou en visco-mousse de moyenne-haute densité.
Si vous dormez sur le dos ou sur le ventre, le poids de votre corps est mieux réparti et la densité de la mousse n’est pas un facteur aussi déterminant dans le choix de votre matelas.
Êtes-vous sensible à la chaleur ou vivez-vous dans un endroit très chaud ?
Si vous êtes sensible à la chaleur ou si vous vivez dans un endroit chaud évitez les matelas à très haute densité.
Le mieux pour vous serait un matelas avec un noyau de ressorts ensachés ou avec des matériaux qui améliorent la respirabilité comme le viscoélastique à pores ouverts ou le gel thermorégulateur.
Avez-vous des problèmes de dos ?
Dans ce cas, vous devriez choisir un matelas avec des matériaux à haute densité, qui sont les plus adaptables et les plus ergonomiques.
Quelle est la densité idéale pour un matelas de bébé ?
Les matelas pour bébés doivent avoir une densité intermédiaire pour leur offrir le soutien nécessaire, mais avec suffisamment d’adaptabilité pour éviter les problèmes de plagiocéphalie qui pourraient se développer ou s’aggraver avec l’utilisation d’un matelas trop dur.
Si le matelas est en mousse, choisissez une densité comprise entre 22 et 25 kg/m³.
Pourquoi la densité d’un matelas est-elle importante ?
La densité des matériaux utilisés dans un matelas est importante car elle détermine la durabilité et le confort du matelas. Plus la densité des matériaux est élevée, plus le matelas durera longtemps et plus il sera adaptable.
Toutefois, une densité plus élevée n’est pas toujours le mieux..
Par exemple, un matelas viscoélastique de très haute densité n’est pas très respirant parce qu’il contient moins de pores d’air à l’intérieur, ce qui fait qu’il retient davantage la chaleur et l’humidité.
Par conséquent, si vous avez très chaud la nuit, je vous recommande de choisir un viscoélastique dont la densité ne dépasse pas 50-60 kg/m³, à moins qu’il ne soit doté de matériaux thermorégulateurs.
Différence entre densité, fermeté et dureté d’un matelas
Bien que ces concepts soient souvent utilisés de manière interchangeable, il s’agit en réalité de choses différentes et, pour choisir le bon matelas, il est important de savoir les différencier.
Comme nous l’avons déjà mentionné, la densité d’un matelas est la quantité de matière par mètre cube. Plus la densité est élevée, plus la résistance, l’adaptabilité et la qualité sont importantes, mais le matelas sera également plus cher.
La fermeté fait référence à la sensation que nous ressentons lorsque nous nous allongeons sur le matelas. Un matelas peu ferme est familièrement appelé matelas mou, tandis qu’un matelas très ferme est appelé matelas dur.
La fermeté d’un matelas dépend de la combinaison des matériaux utilisés et de leurs caractéristiques.
Si vous voulez en savoir plus sur la fermeté, ne manquez pas cet article sur la façon de choisir un matelas dont la fermeté est adaptée à vos besoins.
Quant à la dureté, il s’agit d’un concept technique qui se quantifie en fonction de la résistance à la pression offerte par un matériau, c’est-à-dire la facilité avec laquelle un matériau est comprimé. Elle se mesure en newtons ou en kilopascals.
Dans le monde des matelas, elle est surtout utilisée pour les mousses.
Attention aux arnaques sur la densité des matelas
Après avoir testé des dizaines de matelas, j’avoue avoir rencontré toutes sortes d’escroqueries pour vendre de mauvais matelas comme s’ils étaient de grande qualité.
L’une de ces escroqueries consiste à ajouter du sable et d’autres matériaux lourds dans la composition des mousses de polyuréthane afin d’en augmenter la densité, alors que ces matériaux non seulement n’améliorent pas la qualité du matelas, mais la dégrade considérablement.
Une autre arnaque que j’ai vue, concerne les matelas qui prétendent avoir une densité plus élevée qu’ils n’en ont en réalité. À moins que vous ne soyez prêt à détruire votre nouveau matelas en effectuant un test de densité, il est pratiquement impossible de savoir et très facile de vous faire avoir lorsqu’on vous parle de la densité des matériaux.
Je vous conseille de vous méfier des bonnes affaires : un matelas avec une densité élevée implique plus de matériaux, ce qui augmente le prix final.
Si vous voyez un matelas à moins de 150-200 € et que le fabricant indique que la densité de la mousse est supérieure à 25 kg/m³ ou que la densité du visco est supérieure à 40-50 kg/m³, méfiez-vous car il est très probable qu’il vous trompe.
Comme vous le verrez, de nombreux matelas bon marché ne précisent pas la densité des matériaux qu’ils utilisent, ce qui signifie généralement qu’elle est assez faible.
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