{"id":207,"date":"2024-10-18T12:11:19","date_gmt":"2024-10-18T11:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/bedlab.net\/pt\/?p=207"},"modified":"2025-02-09T13:47:20","modified_gmt":"2025-02-09T13:47:20","slug":"como-limpar-um-colchao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bedlab.net\/pt\/como-limpar-um-colchao\/","title":{"rendered":"Como limpar um colch\u00e3o e mant\u00ea-lo livre de \u00e1caros e maus odores"},"content":{"rendered":"\t\t
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Escrito por:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Dra. Clara Mu\u00f1oz<\/a>, investigadora e cientista biom\u00e9dica<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Metodologia<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Testamos dezenas de colch\u00f5es e acess\u00f3rios em condi\u00e7\u00f5es reais e os nossos especialistas submetem-nos a rigorosos testes anal\u00edticos. Saiba mais sobre o nosso processo editorial<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n

J\u00e1 alguma vez se perguntou como \u00e9 importante para a sua sa\u00fade manter o seu colch\u00e3o limpo? Segundo os peritos, \u00e9 aconselh\u00e1vel mudar de colch\u00e3o de dez em dez anos, mas isso depender\u00e1 em grande parte da qualidade do colch\u00e3o e da manuten\u00e7\u00e3o que se fizer dele.<\/p>\n

Mas porque \u00e9 t\u00e3o importante manter o seu colch\u00e3o limpo? Pense que se n\u00e3o o limpar correctamente, at\u00e9 cem milh\u00f5es de \u00e1caros, bact\u00e9rias e fungos podem infect\u00e1-lo, o que pode afectar muito a sua sa\u00fade.<\/p>\n

<\/i> Sabia disso...<\/div>
A presen\u00e7a de \u00e1caros \u00e9 respons\u00e1vel por muitas alergias, problemas de pele, dores de cabe\u00e7a, olhos vermelhos e l\u00e1grimas, que podem prejudicar seriamente o seu descanso.<\/em><\/div><\/div>\n

Se quiser manter o seu colch\u00e3o limpo, livre de manchas e insectos indesejados, n\u00e3o perca as dicas e truques abaixo. \u00c9 muito mais f\u00e1cil do que parece e a sua sa\u00fade e o seu descanso ser\u00e3o muito apreciados.<\/p>\n[toc]\n

Dicas e recomenda\u00e7\u00f5es gerais de higiene<\/span><\/h2>\n

\"a\u0301caro\"Devo fazer a cama todas as manh\u00e3s? Bem, embora por vezes eu possa ser pregui\u00e7oso, a resposta \u00e9 sim, mas com algumas nuances.<\/p>\n

De acordo com um estudo<\/a> recente da Kingston University, \u00e9 melhor n\u00e3o fazer a cama imediatamente depois de se levantar<\/strong>. \u00c9 aconselh\u00e1vel esperar pelo menos duas horas por isso.<\/p>\n

Outras pr\u00e1ticas importantes para garantir a higiene do seu colch\u00e3o<\/strong> s\u00e3o abrir as janelas antes de fazer a cama – permitindo a entrada de ar limpo no quarto e evitando a prolifera\u00e7\u00e3o de \u00e1caros -, sacudir len\u00e7\u00f3is e almofadas ao fazer a cama e mudar os len\u00e7\u00f3is frequentemente (de 1 a 2 semanas).<\/p>\n

Os \u00e1caros s\u00e3o aracn\u00eddeos de tamanho microsc\u00f3pico que se alimentam, entre outras coisas, de c\u00e9lulas mortas da pele. Estes insectos prosperam em ambientes quentes e h\u00famidos. \u00c9 por isso que a sua cama \u00e9 um para\u00edso para estes pequenos animais.<\/p>\n

<\/i> \u00a1Olho!<\/div>
Tenha em mente que, mesmo que mude os len\u00e7\u00f3is regularmente, os \u00e1caros permanecem no colch\u00e3o de onde podem facilmente passar atrav\u00e9s dos len\u00e7\u00f3is, pondo em perigo a sua sa\u00fade.<\/em><\/div><\/div>\n

\"hacer-la-cama\"Para al\u00e9m de impedir a sua prolifera\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante eliminar os restos de \u00e1caros mortos, pois os seus restos tamb\u00e9m s\u00e3o capazes de causar alergias.<\/p>\n

A higieniza\u00e7\u00e3o mensal do colch\u00e3o<\/strong> por aspira\u00e7\u00e3o permitir-lhe-\u00e1 eliminar os restos dos \u00e1caros mortos que nele permanecem, ajudando-o a ter um espa\u00e7o de descanso muito mais limpo e saud\u00e1vel.<\/p>\n

Em suma:<\/p>\n

<\/i><\/span> Pr\u00e1cticas diarias<\/strong><\/span><\/p>\n