{"id":1002,"date":"2023-06-22T13:27:26","date_gmt":"2023-06-22T12:27:26","guid":{"rendered":"https:\/\/bedlab.net\/pt\/?p=1002"},"modified":"2025-02-09T13:44:25","modified_gmt":"2025-02-09T13:44:25","slug":"colchao-viscoelastico-ou-molas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bedlab.net\/pt\/colchao-viscoelastico-ou-molas\/","title":{"rendered":"Colch\u00e3o viscoel\u00e1stico ou colch\u00e3o de molas, qual o melhor?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Escrito por:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Dra. Clara Mu\u00f1oz<\/a>, investigadora e cientista biom\u00e9dica<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Metodologia<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Testamos dezenas de colch\u00f5es e acess\u00f3rios em condi\u00e7\u00f5es reais e os nossos especialistas submetem-nos a rigorosos testes anal\u00edticos. Saiba mais sobre o nosso processo editorial<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n

Escolher um bom colch\u00e3o \u00e9 essencial para descansar. E o descanso \u00e9 a chave para um bom desempenho di\u00e1rio e para a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Mas como pode descobrir qual \u00e9 o melhor colch\u00e3o?<\/p>\n

Hoje analisamos duas das op\u00e7\u00f5es de materiais mais comuns: viscoel\u00e1stico e molas. Quais s\u00e3o as diferen\u00e7as entre elas? Qual \u00e9 melhor? Neste artigo explicamos as caracter\u00edsticas de ambas, as suas vantagens e desvantagens, como diferem e para que pessoas cada uma delas \u00e9 mais adequada.
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O que \u00e9 um colch\u00e3o viscoel\u00e1stico?<\/h2>\n

O viscoel\u00e1stico \u00e9 uma espuma sint\u00e9tica com propriedades termorreativas e alta resili\u00eancia<\/strong>. Por outras palavras, \u00e9 um material que reage ao calor do corpo, tornando-o mais flex\u00edvel e, portanto, moldando-se \u00e0 forma do corpo. Al\u00e9m disso, recupera rapidamente a sua forma original sem se deformar quando o contacto \u00e9 interrompido. Portanto, as suas principais caracter\u00edsticas s\u00e3o a elevada adaptabilidade e ergonomia<\/strong>, uma vez que distribui o peso do corpo uniformemente, aliviando pontos de press\u00e3o e impedindo-o de transmitir movimento<\/strong>.<\/p>\n

No entanto, quando falamos de colch\u00f5es viscoel\u00e1sticos<\/a>, na realidade queremos dizer que eles cont\u00eam camadas deste material. N\u00e3o pode ser utilizado como um \u00fanico material, porque as suas qualidades fariam com que nos afund\u00e1ssemos demasiado no colch\u00e3o. Precisa de ser combinado com outro material que forne\u00e7a apoio no n\u00facleo do colch\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n

Tipos de viscoel\u00e1stico<\/h3>\n

Desde a sua primeira aplica\u00e7\u00e3o at\u00e9 agora, o viscoel\u00e1stico tem vindo a evoluir e a dar origem a diferentes tipos:<\/p>\n

\"olchao<\/i> Viscoel\u00e1stico em espuma<\/strong>: os poros abertos favorecem a circula\u00e7\u00e3o de ar no interior (\u00e9 mais fresco), mas diminui a sua capacidade de adapta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

<\/i> Viscoel\u00e1stico de poros fechados<\/strong>: \u00e9 mais denso, por isso \u00e9 mais quente ao contacto, mas oferece uma \u00f3tima adaptabilidade.<\/p>\n

<\/i> Viscoel\u00e1stico vegetal<\/strong>: n\u00e3o \u00e9 100% vegetal, obviamente, mas tem aditivos que s\u00e3o, tais como soja, alo\u00e9 vera ou carbono ativo para proporcionar ao visco os benef\u00edcios destes materiais.<\/p>\n

Vantagens e desvantagens do viscoel\u00e1stico<\/h3>\n

Antes de optar por este material, gostar\u00edamos de explicar os seus benef\u00edcios e desvantagens para que possa fazer uma melhor escolha:<\/p>\n

Vantagens<\/strong><\/p>\n

<\/i><\/span> Grande adaptabilidade e ergonomia<\/strong>. Ajuda a manter o alinhamento da coluna vertebral, reduz a tens\u00e3o muscular e nervosa e melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n

<\/i><\/span> Boa sensa\u00e7\u00e3o de conforto<\/strong>. Suaviza a dureza do n\u00facleo e oferece um conforto agrad\u00e1vel.<\/p>\n

<\/i><\/span> Alta independ\u00eancia de leitos<\/strong>. Como \u00e9 muito adapt\u00e1vel, reduz a transmiss\u00e3o de movimentos, tornando-o ideal para camas de casal ou pessoas que se movimentam muito enquanto dormem.<\/p>\n

Desvantagens<\/strong><\/p>\n

<\/i><\/span> \u00c9 quente<\/strong>. Como reage \u00e0 temperatura corporal, pode dar uma certa sensa\u00e7\u00e3o de calor ao contacto, algo que aumenta com a densidade do visco. Existem solu\u00e7\u00f5es como o viscogel, que ajudam a arrefecer a superf\u00edcie.<\/p>\n

<\/i><\/span> N\u00e3o \u00e9 um material econ\u00f3mico<\/strong>. Tende a aumentar o pre\u00e7o dos colch\u00f5es.<\/p>\n

<\/i><\/span> Menos durabilidade<\/strong>. O viscoel\u00e1stico pode perder as suas propriedades com o tempo.<\/p>\n

Para quem \u00e9 adequado um colch\u00e3o viscoel\u00e1stico?<\/h3>\n

\u00c9 um colch\u00e3o ideal para pessoas que procuram um bom conforto para dormir<\/strong>, aliviar pontos de press\u00e3o<\/strong>, dar prioridade \u00e0 adaptabilidade<\/strong> e manter a coluna vertebral corretamente alinhada.<\/p>\n

\u00c9 tamb\u00e9m adequado para pessoas que passam longas horas na cama<\/strong> e para quem sofre de problemas musculares, articulares ou circulat\u00f3rios. Tamb\u00e9m \u00e9 adequado para casais<\/strong>, pois reduz a transmiss\u00e3o de movimentos.<\/p>\n

O que \u00e9 um colch\u00e3o de molas?<\/h2>\n

\"colchao-molas\"Os colch\u00f5es de molas<\/a> s\u00e3o colch\u00f5es cujo n\u00facleo \u00e9 constitu\u00eddo por uma estrutura de molas de a\u00e7o<\/strong> (ver abaixo os tipos). Como esta estrutura favorece a ventila\u00e7\u00e3o do colch\u00e3o, faz com que n\u00e3o acumule humidade e torna-o mais fresco e respir\u00e1vel<\/strong>.<\/p>\n

A sua adaptabilidade, firmeza e capacidade de impedir a transmiss\u00e3o de movimento de um lado para o outro da cama depende do tipo de molas utilizado. Atualmente, as utilizadas mais frequentemente s\u00e3o as molas ensacadas.<\/p>\n

Estes colch\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o flex\u00edveis, pelo que n\u00e3o s\u00e3o adequados para camas articuladas e n\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel a sua utiliza\u00e7\u00e3o sobre estrados de ripas<\/strong>, a menos que a dist\u00e2ncia entre elas seja inferior a 5 cm.<\/p>\n

Tipos de molas<\/h3>\n

\"molasOs colch\u00f5es de molas tamb\u00e9m evolu\u00edram ao longo do tempo. As primeiras foram as molas Bonell (ou bic\u00f3nicas)<\/strong>, que s\u00e3o individuais, em forma de cone duplo e est\u00e3o unidas com fios de a\u00e7o. A sua firmeza \u00e9 geralmente m\u00e9dia-baixa.<\/p>\n

Foram seguidas por molas de fio cont\u00ednuo<\/strong>, que s\u00e3o feitas a partir de um \u00fanico fio met\u00e1lico, o que confere uma alta firmeza, mas menos adaptabilidade e muito baixa independ\u00eancia de leitos.<\/p>\n

Finalmente, as mais avan\u00e7adas s\u00e3o as molas ensacadas<\/strong>, que s\u00e3o independentes e cobertas individualmente por um bolso de tecido. Isto resulta em boa firmeza, acompanhada de adaptabilidade e alta independ\u00eancia de leitos.<\/p>\n

Vantagens e desvantagens das molas<\/h3>\n

Os principais pr\u00f3s e contras dos colch\u00f5es com n\u00facleo de molas s\u00e3o:<\/p>\n

Vantagens<\/strong><\/p>\n

<\/i><\/span> Respirabilidade muito elevada. Permitem que o ar circule adequadamente dentro do colch\u00e3o, o que o mant\u00e9m fresco e impede a acumula\u00e7\u00e3o de humidade.<\/p>\n

<\/i><\/span> Distribui\u00e7\u00e3o uniforme do peso do corpo. Especialmente no caso das molas ensacadas, que t\u00eam boa adaptabilidade, minimizam os pontos de press\u00e3o e previnem a flacidez.<\/p>\n

<\/i><\/span> N\u00e3o transmitem movimento. S\u00e3o uma boa op\u00e7\u00e3o para camas de casal ou pessoas que se movimentam muito durante a noite.<\/p>\n

<\/i><\/span> Mais econ\u00f3micos. O pre\u00e7o final do colch\u00e3o depende dos materiais com os quais \u00e9 feito, mas as molas em si n\u00e3o s\u00e3o um fator que torne o produto mais caro.<\/p>\n

<\/i><\/span> Alta durabilidade. Suportam melhor a passagem do tempo do que os de viscoel\u00e1stico.<\/p>\n

Desvantagens<\/p>\n

<\/i><\/span> Mais r\u00edgidos. Oferecem maior suporte no n\u00facleo e s\u00e3o mais duros, raz\u00e3o pela qual t\u00eam sempre camadas de materiais mais macios, especialmente visco.<\/p>\n

<\/i><\/span> Barulhentos. Com exce\u00e7\u00e3o das molas ensacadas, os outros tipos de molas fazem barulho quando se toca no colch\u00e3o.<\/p>\n

Para quem \u00e9 adequado um colch\u00e3o de molas?<\/h3>\n

Este \u00e9 o colch\u00e3o mais adequado para pessoas que procuram um bom suporte, mas que tendem a ter calor ao dormir ou vivem em zonas quentes ou h\u00famidas<\/strong>, pelo que necessitam de um colch\u00e3o fresco e respir\u00e1vel. S\u00e3o tamb\u00e9m uma boa escolha para pessoas que se movem muito durante o sono ou para camas de casal.<\/p>\n

Qual \u00e9 melhor, um colch\u00e3o de molas ou um colch\u00e3o viscoel\u00e1stico?<\/h2>\n

\"Colchao<\/p>\n

Como sempre recordamos, n\u00e3o existe um tipo de colch\u00e3o melhor do que outro em geral, pois isto depende das necessidades e caracter\u00edsticas de cada pessoa.<\/p>\n

Por exemplo, se estiver \u00e0 procura de um colch\u00e3o adapt\u00e1vel, tanto as molas ensacadas como o viscoel\u00e1stico t\u00eam esta caracter\u00edstica<\/strong>. No entanto, o visco \u00e9 melhor em termos de evitar pontos de press\u00e3o e proporciona uma \u00f3tima sensa\u00e7\u00e3o de acolhimento.<\/p>\n

Sente calor ou frio quando dorme? Enquanto os colch\u00f5es de molas s\u00e3o caracterizados pela sua alta respirabilidade, os colch\u00f5es de visco, especialmente se tiverem uma camada muito espessa ou densa, d\u00e3o uma sensa\u00e7\u00e3o de calor, pelo que os colch\u00f5es de molas s\u00e3o mais adequados para pessoas que sentem frequentemente calor \u00e0 noite ou vivem em zonas muito quentes ou h\u00famidas, e os colch\u00f5es visco s\u00e3o ideais para pessoas que sentem frio<\/strong>.<\/p>\n

Se dormir com outra pessoa, qualquer uma destas op\u00e7\u00f5es pode servir (exceto as molas Bonell ou de fio cont\u00ednuo), uma vez que ambos os materiais reduzem consideravelmente a transmiss\u00e3o de movimento de um lado para o outro da cama<\/strong>. O mesmo se aplica se tiver tend\u00eancia para se mover enquanto dorme, embora neste caso, a camada viscoel\u00e1stica tenha de ter pelo menos 3 cm de altura.<\/p>\n

Que colch\u00e3o \u00e9 melhor para as dores nas costas, de molas ou visco?<\/h3>\n

\"DetalleEstudos confirmam<\/a> que o melhor colch\u00e3o para pessoas que sofrem de dores lombares \u00e9 um colch\u00e3o de firmeza m\u00e9dia-alta, por isso um colch\u00e3o h\u00edbrido que combine viscoel\u00e1stico com molas ensacadas \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n

Pode um colch\u00e3o ser simultaneamente um colch\u00e3o viscoel\u00e1stico e um colch\u00e3o de molas ensacadas?<\/h2>\n

Uma vez que o viscoel\u00e1stico deve ser sempre acompanhado por outro material que forne\u00e7a suporte, e uma vez que os colch\u00f5es de molas t\u00eam espuma nas camadas de conforto (as camadas superiores), \u00e9 poss\u00edvel encontrar colch\u00f5es que combinem ambos os materiais.<\/p>\n

Conclus\u00f5es<\/h2>\n

Em resumo, tanto o viscoel\u00e1stico como as molas s\u00e3o materiais muito bons, tanto separados como combinados no mesmo colch\u00e3o, pelo que a escolha entre um ou outro (ou um colch\u00e3o h\u00edbrido com ambos) depende das necessidades da pessoa que ir\u00e1 utilizar o colch\u00e3o.
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