
¿Cuál es el mejor lado para dormir y por qué?
¿Te duele la espalda cuando te levantas? ¿Te despiertas cansado? En la clínica de Leganés me he encontrado con pacientes que mostraban malestar, dolor, cansancio y fatiga muscular e incluso
Redactora especializada en fisioterapia y salud del descanso

Paula Vega es diplomada en fisioterapia y osteopatía especializada en posturología y salud del descanso. Tras varios años de formación en terapias miofasciales, acupuntura y abordaje del dolor crónico y de trabajar en hospitales, actualmente pasa consulta en su clínica de Leganés. En su consulta, ha ayudado a cientos de personas a tratar problemas de salud y descanso relacionados con una mala postura al dormir.
Diplomada en fisioterapia por la Universidad Pontificia de Salamanca y osteopatía por la Escuela de Osteopatía de Madrid. Posteriormente se formó en terapias miofasciales en la Escuela TUPIMEK de Madrid.
También ha realizado cursos de acupuntura, vendaje neuromuscular y abordaje del dolor crónico, entre otros.
Durante años trabajó como fisioterapeuta del equipo femenino de Balonmano de Móstoles y en varios hospitales como el FREMAP de Majadahonda.
Además, imparte clases en la Facultad de enfermería y fisioterapia de la Universidad Pontificia de Salamanca.
Desde 2016 pasa consulta en su clínica de Leganés y realiza visitas particulares a domicilio. Paula pone un énfasis especial en la importancia de dormir correctamente y en una postura adecuada al visitar a sus pacientes.
Paula es experta en:
En este vídeo Paula te explica cómo dormir en la postura correcta y evitar el dolor de espalda al dormir:

¿Te duele la espalda cuando te levantas? ¿Te despiertas cansado? En la clínica de Leganés me he encontrado con pacientes que mostraban malestar, dolor, cansancio y fatiga muscular e incluso